Sokan csak zabpehelyet esznek reggelire, figyelmen kívül hagyva a többi egészséges és ízletes gabonafélét. És nagyon hiábavaló, mert a gabonafélék választéka nagy, és sok közülük még jobb is, mint a hagyományos zabpehely.
Az egészséges táplálkozás szakértője tudja, hogyan fűszerezheti az egészséges étrendet:
Jamie 5 legegészségesebb gabonaféléje Jamie Oliver
