tartalom
Kakaó tejjel - csodálatos meleg ital, pozitív hangulatot ad, tónusos és koncentrált lesz. És legalább 5 oka van annak főzésére vagy a kávézóban való vásárlásra.
1. Kakaó élénkítő
A kakaó tökéletes ital a nap megkezdéséhez, különösen, ha munkája szellemi tevékenységhez kapcsolódik. A fizikai gyakorlatokkal a kakaó segít felvidítani és extra erőt adni. A kakaót antidepresszánsnak tekintik, és ennek az italnak a vacsora közben történő fogyasztása enyhíti a stresszt és a fáradtságot.
2. Javítja a memóriát
Nem csoda, hogy a tejjel ellátott kakaó nagyon népszerű az iskoláskorú gyermekek körében. Ez nem csak finom, hanem a memória számára is hasznos. A kakaóban található flavonoidok csökkenthetik a demencia kialakulásának kockázatát, javíthatják az agy szerkezetét és funkcióit. A kakaónak köszönhetően az agysejtek közötti idegi kapcsolatok nem sérülnek, és a memória „kitörlődik”.
3. Helyreállítja az izmokat
A tejjel készült kakaót jó inni a sportolóknak, edzés után. A kakaó napi étrendbe való bevonásával az izmok a nehéz fizikai erőfeszítés után gyorsabban gyógyulnak, mint más italoknál. A kakaó fehérjét tartalmaz, amely szükséges az izmok helyreállításához, és szénhidrátokat, amelyek energiát adnak az izmoknak a helyreállításhoz és a növekedéshez.
4. Erősíti az ereket
A kakaóban található flavonoidok erősítik az erek falát is, megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, stabilizálják a vérnyomást. Ebben az esetben a forró csokoládét érdemes inni a kakaó mellett, amely sok cukrot és egészséges telített zsírokat tartalmaz.
5. Elősegíti a fogyást
Annak ellenére, hogy a kakaó kalóriatartalma meglehetősen nagy, ez nem jelent veszélyt a fogyásra. A kakaó kielégíti éhségét és teltségérzetet ad, ezért kevesebbet akar. A kalóriabevitel csökken, és biztosan lefogy.
További információ a coca egészségügyi előnyeiről és ártalmairól olvassa el nagy cikkünkben: