Sör, könnyű

Táplálkozási érték és kémiai összetétel.

A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
TáplálóMennyiségNorma**A norma százaléka 100 g-banA norma százaléka 100 kcal-ban100% -ban normális
Kalóriaérték29 kCal1684 kCal1.7%5.9%5807 g
Fehérjék0.24 g76 g0.3%1%31667 g
Szénhidrát1.64 g219 g0.7%2.4%13354 g
Alkohol (etil-alkohol)3.1 g~
Víz94.88 g2273 g4.2%14.5%2396 g
Hamu0.09 g~
Vitaminok
B1-vitamin, tiamin0.005 mg1.5 mg0.3%1%30000 g
B2-vitamin, riboflavin0.015 mg1.8 mg0.8%2.8%12000 g
B4-vitamin, kolin8.8 mg500 mg1.8%6.2%5682 g
B5-vitamin, pantotén0.03 mg5 mg0.6%2.1%16667 g
B6-vitamin, piridoxin0.034 mg2 mg1.7%5.9%5882 g
B9-vitamin, folát6 μg400 μg1.5%5.2%6667 g
B12-vitamin, kobalamin0.02 μg3 μg0.7%2.4%15000 g
PP-vitamin, NO0.391 mg20 mg2%6.9%5115 g
makrotápanyagokkal
Kálium, K21 mg2500 mg0.8%2.8%11905 g
Kalcium, Ca4 mg1000 mg0.4%1.4%25000 g
Magnézium, Mg5 mg400 mg1.3%4.5%8000 g
Nátrium, Na4 mg1300 mg0.3%1%32500 g
Kén, S2.4 mg1000 mg0.2%0.7%41667 g
Foszfor, P12 mg800 mg1.5%5.2%6667 g
Nyomelemek
Vas, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%60000 g
Mangán, Mn0.006 mg2 mg0.3%1%33333 g
Réz, Cu6 μg1000 μg0.6%2.1%16667 g
Szelén, Se0.4 μg55 μg0.7%2.4%13750 g
Fluor, F45.3 μg4000 μg1.1%3.8%8830 g
Cink, Zn0.01 mg12 mg0.1%0.3%120000 g
Emészthető szénhidrátok
Mono- és diszacharidok (cukrok)0.09 gmax 100 г
Glükóz (szőlőcukor)0.09 g~
Cserélhető aminosavak
alanin0.01 g~
Aszparaginsav0.013 g~
glicin0.011 g~
Glutaminsav0.039 g~
Proline0.029 g~
 

Az energiaérték 29 kcal.

  • fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
  • doboz vagy palack (12 fl oz) = 354 g (102.7 kCal)
Címkék: kalóriatartalom 29 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, mi hasznos Sör, fény, kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Sör, light

Hagy egy Válaszol