A testet kiszárító italok

Semmi folyadék nem tölti fel testünket nedvességgel. Néhány ital kiszáradást vált ki, fogyasztása még kis mennyiségben sem ajánlott.

Minden ital vizet tartalmaz, de összetételében más hatással van a testre. Néhány ital nedvességgel telítődik; mások a kiszáradás katalizátorai.

A semleges hidratáló víz. A test egy részét felszívja, és a része természetesen kialszik.

A testet kiszárító italok

A tea és a kávé, valamint más koffeintartalmú italok kiürítik a sejteket. Ennek következtében állandó fáradtság, alacsony immunitás. Ha szenvedélyes kávébarát reggel, 20 perccel a használata után, akkor igyon meg egy pohár tiszta szénsavmentes vizet, hogy visszaszerezze az elveszett folyadékot.

Az alkohol is kiszáradást okoz, mivel vizelethajtó hatása van. A legtöbb alkoholos ital hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz, ami szomjúságot okoz.

Az üdítők és az energiaitalok összetétele koffeint, erős diuretikumot is tartalmaz, és kiszárítja a testet. Kimerülten jelet küld az agynak a szomjúságról, majd a gyomorról. A legtöbb ember összekeveri a szomjat az éhséggel, és több ételt kezd enni.

Az emberi test minden nap megközelítőleg 2.5 liter folyadékot veszít, és ezeknek a veszteségeknek a pótlása csak tiszta víz lehet adalékanyagok nélkül - ez tea, gyümölcslé és egyéb italok és folyékony ételek nélkül történik.

Hagy egy Válaszol