Híres vegetáriánusok

Több ezer, ha nem tízezer igazi vegetáriánus van közöttünk. Köztük nem a legközönségesebb emberek, hanem kiemelkedő sportolók, híres színészek, énekesek, tudósok és írók is. Minden nap betartják a vegetáriánus táplálkozás elveit, új célokat tűznek ki, hihetetlen magasságokba érnek és ugyanakkor őszintén élvezik az életet. Rájuk nézve nehéz elhinni, hogy a vegetarianizmus veszélyes lehet. Vajon ezt győzelmeik ihlették-e, és valamilyen módon követik-e példájukat?

Vegetáriánus sportolók

Egyes orvosok szerint a sport és a vegetarianizmus összeegyeztethetetlen. Egyszerűen azért, mert azok az emberek, akik szándékosan megtagadják a fehérjét, később hiányt szenvednek, vérszegénységben szenvednek, energiahiányt éreznek, és néha még nem is rendelkeznek az ágyból való felkeléshez. Az igazi vegetáriánusok azonban, akiknek eredményei bekerültek a világ sportjának történetébe, nem így gondolják. Épp ellenkezőleg, azzal érvelnek, hogy a testmozgás és a vegetáriánus étrend kiegészítik egymást.

Az alábbiakban felsoroljuk néhányat:

• Mike Tyson, vagy Iron Mike amerikai ökölvívó és vitathatatlan világbajnok, aki mellesleg 21 éves korában lett. Mike pályafutása során több rekordot is fel tudott állítani, amelyeket a mai napig nem tudnak megdönteni. A sportoló még 2010 -ben áttért a szigorú vegetarianizmusra. Ez a döntés lehetővé tette számára, hogy ne csak 45 kg -ot fogyjon, hanem sokkal boldogabb is legyen, amit újságíróknak elmondott egy nemrégiben adott interjújában.
• Carl Lewis. 9-szeres olimpiai bajnok és 8-szoros világbajnok sprintben és távolugrásban. Joggal nevezik sportja legjobbjának, mert egymás után 4-szer tudott aranyat nyerni. Arra a kérdésre, hogy "hogyan sikerül ilyen magasságokat elérni?" azt válaszolja, hogy a táplálkozásról van szó. 1990 óta szigorú vegetáriánus elvei lehetővé teszik számára, hogy csak a legjobbat fogyassza, amit a természet kínál. Elmondása szerint a legjobb eredményeket pontosan az étrend megváltoztatásának első évében mutatta be.
• Bill Pearl testépítő és híres edző, aki kiadta a „Kulcsok a belső univerzumhoz” című könyvet, amely egyfajta útmutató lett a vágyakozó sportolók számára. Billnek 4 alkalommal adták el a Mr. Universe címet.
• Mohammed Ali amerikai ökölvívó, aki megnyerte az 1960-as olimpiát. Ali többször is a világ profi nehézsúlyú bajnoka lett. 1999-ben elnyerte a „Század sportolója” címet.
• Robert Parish az egyesület négyszeres bajnoka, világszerte ismertté vált kosárlabdázó, amely a lejátszott mérkőzések számának köszönhetően szilárdan beépült az NBA történelmébe. Nem kevesebb, mint 4 van belőlük. Vegetáriánus életmódjával bebizonyította, hogy még a hatalmas magasság (1611 cm) sem előfeltétele a húsevésnek.
• Edwin Moses atlétika, világrekord, két olimpiai aranyérmes és veterán vegetáriánus.
• John Sully legendás kosárlabdázó, színész és igazi vegetáriánus rajongó.
• Tony Gonzalez spanyol labdarúgó, aki régóta kísérletezik a táplálkozással. A tény az, hogy „felpróbálta” a vegánságot és a vegetarianizmust, de ezt követően úgy döntött, hogy betartja a vegetáriánus étrend elveit, edzője tanácsára hígítva heti több adag hal- vagy csirkehússal.
• Martina Navratilova - ennek a teniszezőnek 18 győzelme van egyesben, 10 vegyes párosban és 31 női párosban. És ő maga nemcsak igazi vegetáriánus, hanem lelkes képviselője is az állatjogokért küzdő PETA szervezetnek.
• Fielder herceg egy híres baseball játékos, aki feladta a húst, miután megtudta a szarvasmarha és a baromfi gazdaságokban történő szállításának terheit.
• Tony La Russa baseball edző, aki a Nemzeti és Amerikai Ligákban dolgozik. Vegetáriánus lett, miután az egyik programban látta, hogyan kerül a borjúhús a fogyasztók asztalára.
• Joe Namat amerikai futballsztár, akit 1985-ben beiktattak az NFL Hírességek Csarnokába. Példájával megmutatta, hogy a futballban való jó szerepléshez egyáltalán nem szükséges húst enni.
• David Zabriskie elismert kerékpáros, aki ötször megnyerte az American National Racing Championship bajnokságot, és megtisztelő helyet foglalt el a Grand Touron. Nem csak tapasztalt kerékpáros, hanem szenvedélyes vegán is.
• Bill Walton amerikai kosárlabdázó, aki kétszer nyert NBA-címet. Ezt követően a legértékesebb játékosnak nevezték el. Nagyszerű győzelmeket és elismerést sikerült elérnie egy csepp állati fehérje nélkül.
• Ed Templeton 1990 óta gördeszkás, művész és vegán.
• Scott Jurek az ultramaratonok, vagyis az ultramaraton többszörös győztese, és 1999-ben vegetáriánus lett.
• Amanda Riester ökölvívó, testépítő, edző, 4 chicagói aranykesztyű címet nyert, észak-amerikai bajnok fitneszben és testépítésben. Amanda szenvedélyes vegán, aki elmondása szerint gyermekként lett. Kóbor kutyák rehabilitációjával is foglalkozik, és egyúttal 4 pitbullát nevel, akit megmentett.
• Alexey Voevoda a világ egyik leghatalmasabb embere. Háromszor nyert karbirkózó Világkupát, kétszer pedig olimpiai bajnok (bob) lett.
• Jekatyerina Szadurszkaja hazánk szinkronúszója, aki a válogatott tagja és betartja a vegetáriánus táplálkozás elveit.
• Denisz Mikhailov nemcsak vegán, hanem nyers ételkutató is. Ultramaratoni futóként 12 órás futópadjával megszerezte a Guinness-világrekordot.
• Natasha Badman vegetáriánus és első nő a világon, aki megnyerte a triatlon világbajnoki címét.

Vegetáriánus tudósok

Az orvosok szerint a vegetáriánus étrend negatívan befolyásolja az agy működését. Az igazi vegetáriánusok által tett grandiózus világfelfedezések azonban kétségessé teszik. Nehéz megmondani, hogy hány szakértő feladta az állati fehérjét. Mindazonáltal teljesen meg lehet nevezni ennek az energiarendszernek a legkiemelkedőbb csodálóit.

• Leonardo da Vinci híres matematikus, fizikus, természettudós és anatómus, valamint építész, szobrász, festő, akit joggal tekintettek az „egyetemes ember” példájának. Minden élőlénnyel körültekintően bánt, gyakran megváltoztatta és elengedte őket. Ezért egyszerűen nem ehetett húst.
• Szamoszi Pitagorasz az ókori Görögország filozófusa és matematikusa. A vegetarianizmus iránti szenvedélyét egy egyszerű mondattal magyarázta: „Nem eheted azt, aminek van szeme”.
• Plutarchosz az ókori Görögország filozófusa, moralistája és életrajzírója, aki szilárdan azt hitte, hogy „az emberi elme unalmassá válik a hústól”.
• Albert Einstein a modern elméleti fizika eredetén álló tudós, aki 1921-ben elnyerte a Nobel-díjat. Mivel a világ 20 legjobb egyetemének díszdoktora, több tudományos akadémia, köztük a Szovjetunió tagja, igazi vegetáriánus. Ezzel együtt tudományos cikkeket, könyveket és cikkeket írt. Egy évvel halála előtt vegán lett.
• Nyikolaj Drozdov - a biológiai tudományok doktora, professzor, az „Az állatvilágban” program házigazdája és igazi vegetáriánus, amely 1970-ben lett.
• Benjamin MacLaine Spock világhírű amerikai gyermekorvos, a Gyermek és gondozása című könyv (1946) szerzője, amely az ország történelmének egyik legnagyobb bestsellerévé vált. Megalakulása óta a könyvet a világ 39 nyelvére lefordították és több millió példányban kiadták. A legújabb, hetedik kiadásban a szerző határozottan azt ajánlja, hogy minden korosztályú gyermek váltson vegán étrendre, amelynek ő is híve.
• Benjamin Franklin tudós, kiadó, politikus, szabadkőműves, újságíró és diplomata, aki első amerikai volt, akit felvettek az Orosz Tudományos Akadémiára. Egy meggyőződött vegetáriánus, aki ragaszkodott hozzá, hogy jobb pénzt költeni könyvekre, mint húsra.
• Bernard Shaw író, dramaturg, regényíró és Nobel-díjas. 1938-ban Oscar-díjat nyert a Pygmalion forgatókönyvéért. Aktív élethelyzetű közéleti személyiség, aki 94 éves koráig élt, egészen a közelmúltig vegetáriánus maradt, nagyszerű humorérzékkel. Eleinte panaszkodott az orvosokra, akik meggyőzték, hogy hús nélkül nem fog sokáig bírni. Aztán összefoglalta, hogy mindazok, akik aggódtak egészségi állapota miatt, régen meghaltak. Ő maga 70 évig ragaszkodott a vegetarianizmus elveihez!

Vegetáriánus csillagok

A lelkes vegetáriánusok között vannak színészek, zenészek, modellek, TV-műsorvezetők és a világ és a hazai show-üzlet igazi sztárjai, nevezetesen:

• Brian Adams rockzenész, gitáros és dalszerző, aki 1976-ban lépett színpadra. Hűséges vegetáriánus lévén, és nem akar eltérni elveitől, folyamatosan ételt visz koncertjeire, függetlenül attól, hogy melyik országban zajlanak.
• Pamela Anderson színésznő és divatmodell, aki nemcsak betartja a vegetáriánus táplálkozás elveit, de védi az állatok jogait is, és számos jótékonysági rendezvényen is részt vesz. 1999-ben Linda McCartney-díjat kapott a táplálkozási rendszerrel szembeni proaktív hozzáállása miatt.
• Olga Budina orosz színésznő, aki régóta feladta a húst. Szerinte olyan állatokra emlékezteti, amelyek „futottak, lélegeztek, szerelmesek és élték a saját életüket”. Ezért lehetetlen megenni őket.
• Laima Vaikule énekes és színésznő, több mint 20 millió CD-t adott el az Egyesült Államokban, Európában és Oroszországban. Etikai okokból vegetáriánus, mivel nem fogadja el az állatok leölését.
• Timur „Kashtan” Batrutdinov tévés műsorvezető és humorista, aki elismeri, hogy vegetáriánusként még mindig bőrcipőt visel.
• Richard Gere híres színész és meggyőződéses vegán.
• Bob Dylan énekes, költő, színész és művész, aki az ausztrál vegetáriánus társaság tagja.
• Kim Basinger tehetséges színésznő, aki elnyerte a Golden Globe és az Oscar-díjakat. Igazi vegán és nagyon szereti az állatokat.
• Madonna énekes, producer, színésznő, forgatókönyvíró, rendező, és együttesen vegán, tapasztalattal és 140 pontos IQ-szinttel.
• Paul McCartney rockzenész, énekes és zeneszerző, a legendás The Beatles együttes egyik tagja. Számos Grammy-díjat nyert. Sokáig feleségével, Lindával védte az állatjogokat. Ezt követően lányuk, Stella divattervező, aki kollekcióiban felhagyott a szőrrel és a bőrrel, szintén vegetáriánus lett.
• Ian McKellen színész, aki az X-Men és a Gyűrűk ura című filmekben játszott, a Miért vagyok vegetáriánus című cikk szerzője?
• Bob Marley zenész és zeneszerző, aki reggae dalokat adott elő.
• Moby vallásosan vegán énekes és dalszerző.
• Brad Pitt neves színész és producer, aki körülbelül 10 éve vegetáriánus. Egész idő alatt megpróbálja szeretetet kelteni iránta és gyermekei, valamint felesége - Angelina Jolie iránt -, de mindeddig eredménytelenül.
• Natalie Portman színésznő és igazi vegán 8 éves kora óta.
• Kate Winslet a „Titanic” sztárja és lelkes vegetáriánus, aki gyermekeit ebbe a táplálkozási rendszerbe helyezte át.
• Adriano Celentano vegán és állatjogi színész, énekes és dalszerző.
• Orlando Bloom a Gyűrűk Ura és a Karib-tenger kalózai sztárja. Vegetáriánusként képes enni húst, de csak olyan esetekben, amikor a rendező a következő kép forgatása közben igényli.
• Keanu Reeves színész és zenész, aki vegetáriánus is.
• Uma Thurman színésznő, aki 11 évesen lett vegetáriánus.
• Steve Jobs – azután kezdtek róla beszélni, hogy megjelentek a piacon a cég termékei „”, amelynek ő volt az alapítója. A majdnem 20 éves kora óta rákos megbetegedésben szenvedő híres mérnök úgy döntött, hogy vegán lesz. Ez lehetővé tette számára, hogy sokkal tovább éljen, mint azt az orvosok jósolták.

A fentiekben csak a vegetarianizmus legfényesebb híveit soroljuk fel. Ez a lista hiányos, ugyanakkor tartalmazza azoknak a személyeknek a nevét, akik példájukkal megmutatták, hogy ez az élelmiszer-rendszer nemcsak ártalmatlan, de nagyon is hasznos. Igaz, az étrend gondos tervezésének függvényében.