Milos Sarcev.

Milos Sartsev joggal nevezhető igazi rekordtulajdonosnak, de nem az elnyert díjak számával, hanem azon Pro versenyek számával, amelyeken esélye volt részt venni. Igen, életében nem tudott nagy címeket szerezni, de ennek ellenére a sportoló továbbra is sok testépítő számára az ideális test modellje. Mi volt ennek az atlétának a testépítés magasságába való feljutásának az útja?

Milos Sarcev 17. január 1964-én született Jugoszláviában. Elég korán kezdett el súlyokat emelni, de eleinte ez egyfajta hobbi volt. Csak egy idő után Milos valóban „megbetegedik” a testépítésben. Minden idejét az edzésnek szenteli, olyannyira, hogy sok jeles testépítő megirigyelhette kitartását. Anélkül, hogy túl sokat aggódna az egészsége miatt, Milos szinte minden nap átlépi az edzőterem küszöbét. A legcsodálatosabb ebben az, hogy ilyen súlyos fizikai megterhelés mellett, amellyel a sportoló megterhelte magát, csak 1999-ben kapott súlyos sérülést.

Ez idő alatt Sartsevnek rengetegféle tornán sikerült részt vennie. Számláján 68 szakmai verseny áll. Igaz, nem sikerült szuper kiemelkedő eredményeket elérni bennük. Tájékoztatásul: a San Francisco Pro 1991 tornán a 3. helyet szerzi meg, a Niagara Falls Pro 1991-ben - 4. helyet, az Ironman Pro 1992-ben - a 6. helyet, a Chicago Pro 1992-ben - az 5. helyet. Ha megnézed a versenyek teljes listáját, amelyeken részt vett, akkor nem találsz benne első helyeket, kivéve a Toronto / Montreal Pro 1997 tornát, ahol vitathatatlan bajnok lett.

Mint minden más profi sportoló, Milos is arra törekedett, hogy elnyerje a rangos Mr. Olympia címet, de sikere itt is változó volt.

10 év kemény edzés után Szarcev szünetet tart. Végül rájön, hogy teste nagyon fáradt a folyamatos munkájával. Hat hónapig Milos egyáltalán nem jár edzőgépekre. És csak ebben a „vakáció” időszakában fogja megérteni a sportoló, hogy az edzéshez valamivel másképpen kell viszonyulni, mint korábban - az izmok „felpumpálása” után általában egy-két napos szünetet kell tartani, mivel a test megköveteli, de ugyanakkor mindig szükséges megjegyezni, hogy a hosszabb pihenés az izomtónus elvesztéséhez vezet.

A 2002-es hat hónapos „semmittevés” után Milos visszatért a megszokott életritmushoz, de túl hirtelen csatlakozott az edzéshez, ami sérüléshez vezetett - a sportoló megsérült a quadricepszin, felkészülve a „Bajnokok Éjszakájára”. ”Verseny. Az orvosok kiábrándító diagnózist készítettek, előre látták, hogy most egy vessző lesz hű társa. De ezek az orvosi „rémtörténetek” nem váltak valóra. Egy évvel később a sportoló színpadra lép és részt vesz a „Bajnokok Éjszakáján”, amelyen a 9. helyet szerezte meg. Ezen eset után Sartsev arra a következtetésre jutott, hogy miután hosszabb pihenőből kijön, az edzéseket fokozott óvatossággal kell megközelíteni, fokozatosan növelve a terhelést.

Akkor is, amikor Milos küzdött a sportcímekért, elkezdett edzősködni, és ez jól sikerült neki. Például az egyik leghíresebb tanítványa a Miss Fitness Olympia bajnoka, Monica Brant.

A testépítés mellett Sartsev filmekben játszik.