A betegség általános leírása
Az endometriózis egy női betegség, amelyet az endometrium sejtjeinek fejlődése jellemez a különböző szövetekben és szervekben. Az ok-okozati betegség lehet az immunrendszer és a hormonrendszer rendellenessége (a női hormon ösztrogénfeleslege és a progeszteron hiánya), amelyek az endometrium ellenőrizetlen proliferációját, elhúzódó kilökődését és fokozott vérzést okoznak.
Hajlamosító tényezők az endometriózis kialakulásához:
nehéz vagy késői szülés, abortusz, császármetszés, a méhnyak diatermokoagulációja.
Az endometriózis tünetei:
növekvő menstruációs görcsök; bél rendellenesség; hányás vagy hányinger, szédülés; fáradtság vérveszteség, mérgezés következtében; menstruációs ciklus kevesebb, mint 27 nap; súlyos vagy hosszan tartó menstruációs vérzés; székrekedés; fertőzésekre való hajlam; ismétlődő petefészek-ciszták; hőmérséklet-emelkedés; ok nélküli fájdalom a kismedence területén.
Meg kell jegyezni, hogy ha ilyen tünetek havonta ismétlődnek, akkor orvoshoz kell fordulnia. Az előrehaladott endometriózis a test szélesebb területeire terjed, és nehezen kezelhető. Gyakran ez a betegség összetéveszthető a hólyag, a hüvely, a petefészek ciszta, a méhen kívüli terhesség fertőzésével.
Egészséges ételek endometriózis esetén
Nagyon fontos, hogy az endometriózis betartsa az étrendet, amelynek étrendjét a legjobban össze lehet hangolni egy olyan dietetikussal, aki figyelembe veszi a testének jellemzőit. A racionális és megfelelő táplálkozás pozitív hatással van az immunrendszerre, segít a hormonok szintjének szabályozásában. Az ételt naponta legalább ötször kell bevenni, kis adagokban, folyadékkal - legalább napi másfél literrel.
A hasznos termékek közül a következőket kell kiemelni:
- antioxidáns termékek (friss gyümölcsök, zöldségek), különösen ajánlott genitális és extragenitális endometriózis esetén;
- a magas telítetlen savakat (omega-3) tartalmazó természetes zsírok (szardínia, lazac, makréla, lenmagolaj, dió) különösen hasznosak a menstruációs vérzéseknél, mivel megakadályozzák a méh „átalakulását”;
- A cellulózban gazdag ételek, amelyek segítenek az ösztrogénszint szabályozásában (barna rizs, sárgarépa, cékla, cukkini, alma);
- Növényi szterolokat tartalmazó élelmiszerek, amelyek megakadályozzák a túlzott ösztrogénképződést (zeller, fokhagyma, tök és napraforgómag, zöldborsó);
- brokkoli és karfiol, amelyek a májenzimek aktiváló elemeit tartalmazzák, és hatékonyan távolítják el a felesleges ösztrogént a szervezetből;
- alacsony zsírtartalmú baromfi fajták;
- nem zúzott gabonafélék (zab, hajdina, rizs, gyöngy árpa), durva kenyér;
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek (különösen az alacsony zsírtartalmú túró);
- C -vitamint tartalmazó ételek (citrom, narancs, csipkebogyó főzet, eper, paprika).
Népi gyógymódok az endometriózis ellen
- gyógynövényes főzet: a kígyógyökér egy része, a pásztortáska és két rész Potentilla, a calamus-gyökér, a csalánlevél, a csomós növény gyógynövénye (két evőkanál keverék pohár forrásban lévő vízben, öt percig forraljuk, egy órán át áztatjuk termoszban és egy fél), vegyen be naponta háromszor fél pohár 30 perccel étkezés előtt, vegye be a húslevest egy hónapig, szünetet tíz napig, ismételje meg a bevitelt még egy hónapig;
- a felvidéki méh gyógynövényének főzete (öntsön egy evőkanál. kanalat fél liter vízzel, 15 percig áztassa vízfürdőben), külön pedig a szablyafű főzetét (egy evőkanál. kanalat öntsön fél liter vízzel, 15 percig áztassa vízfürdőben), ossza meg az egyes húsleves típusokat három részre, étkezés előtt egy órával vegyen egy főzetet a felvidéki méh gyógynövényéből, és az étkezés után 20 perccel főzze meg a cinquefoil gyógynövényét;
- a viburnum kéreg főzetét (egy evőkanál kétszáz ml vízhez), használjon két evőkanál naponta háromszor.
Veszélyes és káros ételek endometriózis esetén
vörös hús (amely elősegíti a prosztaglandinok termelődését), sült és fűszeres ételek, zsíros sajtok, vaj, kávé, majonéz, erős tea, nyálkahártya-serkentő hatású ételek (pl. cukros szénsavas italok), állati fehérjék ( tejtermékek, tojás és hal).
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!