Táplálkozás a nyálmirigyek számára
 

A nyálmirigyek a test emésztőrendszerének részét képezik. A mirigyek fő feladata a nyál kiválasztása az étel lágyítására a szájban. A nyál hidratálja a szájnyálkahártyát, elősegíti az ételcsomó lenyelését. Ezenkívül a nyál baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. A hagyományos orvoslásban például bizonyos bőrproblémák leküzdésére használják.

Emberben a nyelv, a szájpadlás, az orcák és az ajkak nyálkahártyáján található nagyszámú kis nyálmirigy mellett nagy nyálmirigyek is vannak: szublingvális, submandibularis és parotid.

Ez érdekes:

  • Egy felnőtt naponta 1500-2000 ml nyálat termel.
  • A nyál összetétele és mennyisége a test állapotától, az étel típusától és illatától függ.
  • Alvás közben a kiválasztott nyál mennyisége 8-10-szer kisebb, mint ébrenlét esetén.

Egészséges ételek a nyálmirigyek számára

  • Dió. A bennük lévő nagy mennyiségű többszörösen telítetlen sav tartalma miatt javítják a nyálmirigyek működését. Ezen kívül tartalmaznak juglont, ami jó fitoncid.
  • Csirke tojás. A tojás olyan alapvető tápanyagok forrása, mint a lutein. Hála neki, a nyálmirigyek funkciói normalizálódnak.
  • Étcsokoládé. A nyálelválasztás jó serkentője. Aktiválja a mirigyeket, tágítja az ereket és részt vesz oxigénellátásban.
  • Sárgarépa. Táplálja a nyálmirigyeket. Serkenti tisztító tevékenységüket. Az A provitamin forrása.
  • Hínár. Nagy mennyiségű jódot tartalmaz, ennek köszönhetően megelőzik a nyálmirigyek gyulladását.
  • Zsíros hal. A hal, akárcsak a dió, gazdag zsírsavakban, amelyek nélkülözhetetlenek a nyálmirigyek normál működéséhez.
  • Csirke. Gazdag fehérjékben, amelyek B -vitamin- és szelénforrás. Ezenkívül a mirigyes szerkezet építőanyaga.
  • Almák. Pektint tartalmaz. Hála nekik, a nyálmirigyek tisztító funkcióját hajtják végre. Ezenkívül olyan pótolhatatlan elemet tartalmaznak, mint a kálium.
  • Cikória. Erősíti a vérkeringést, és javítja a nyálmirigyek anyagcsere -folyamatait is.
  • Csipkebogyó. Nagy mennyiségű természetes C -vitamint tartalmaz, amely javítja a nyálmirigyek működését.

Általános ajánlások

A nyálmirigyek megfelelő működése az egész szervezet általános egészségi állapotától, és különösen az emésztőrendszer működésétől függ. A máj-, hasnyálmirigy -problémák nem a legjobb módon befolyásolják a nyálmirigyeket. Ezenkívül a paraziták veszélyesek számukra. A nyilvánvaló ok nélküli túlzott nyálképződés a szerv munkájának meghibásodására utalhat.

Ezért a gyomor-bél traktus általános javítása (tisztítás, étrend és az orvosok által ajánlott étrend) segít helyreállítani a nyálmirigyek károsodott működését, vagy kiváló megelőzést jelent a különféle rendellenességek számára.

 

Az ételek alapos rágása szintén hozzájárul a mirigyek megfelelő működéséhez és tónusuk fenntartásához.

Népi gyógymódok a nyálmirigyek tisztítására és helyreállítására

A nyálmirigyek tisztításának jó módja a finomított növényi olaj felszívása. Emiatt a toxinok és sók eltávolításra kerülnek, valamint a nyálcsatornák kitágulása.

Az olajat 1 teáskanál mennyiségben veszik fel, és 15 percig szívják.

Az olaj először sűrű lesz, majd folyékony lesz, mint a víz. Amikor eléri a kívánt állagot, ki kell köpni. Ne nyelje le az olajat! Az eljárás után öblítse le a szájat vízzel. Az eljárás hajnalban vagy éjszaka végezhető.

PS: A módszer ártalmatlan, egyszerű és hatékony. A napi olajszívás jelentősen javítja az egész test állapotát.

A nyálmirigyek gyulladása esetén a kezelést erdei málna és fenyőhajtások gyökereivel végezzük. A hagyományos orvoslás körömvirág borogatást is használ, amelyet az alsó állkapocsra helyeznek.

A nyálmirigyekre ártalmas termékek

  • … Páratartást okoz a testben. Ennek eredményeként destruktív változások következnek be a nyálmirigyek sejtjeiben.
  • Édes szénsavas italok, „kekszet”, kolbász és egyéb tartós tárolási termékek… Olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek károsodott nyálképződést okozhatnak.
  • Alkoholos italok… A nyálcsatornák görcsét okozzák, amelynek következtében torlódás lép fel a mirigyekben.

Olvassa el a más szervek táplálkozásáról is:

Hagy egy Válaszol