Prano-evők, nyers-evők, nem fogyasztók érintkezésben

Az elmúlt években az összes médiumból kezdtek kiáradni a „hogyan kell jól élni” ismeretek. És főleg az egészséges táplálkozás különféle rendszereit népszerűsítik. A vegetáriánusok, a nyers ételesek és a fűszeres falók a legmeggyőzőbbek a képek előtt és után, örülnek a „harmadik szem” kinyitásának, a megváltozott világnézetnek stb.

Sokan, akiket ugyanazokon a közösségi hálózatokon látottak és olvasottak inspiráltak, azonnal eldöntik: „Én is ezt akarom!” És hagyja abba a hús, a hal és a tojás fogyasztását, vagy egyáltalán ne egyen. És egy ilyen impulzív cselekedet következményei szomorúak lehetnek. Kétségtelen, hogy minden meghatározott táplálkozási rendszernek joga van létezni (kivéve, ha a fűszeres étkezés komolyan megkérdőjelezhető-ezt rendkívül óvatosan kell kezelni).

A vegetáriánusok lelkiismeret nélkül élnek a gyilkosságért, felesleges kilókat veszítenek, és megszabadulnak a magas koleszterinszinttől. A nyers foodisták általában sokat spórolnak az élelmiszereken, elkezdenek jó illatot adni zuhanyzás nélkül, és élvezik a nyers burgonya fogyasztását. a fűszeresek és a nem evők általában olyan emberek, akik gyakorlatilag megközelítették a nirvánát. És a felsorolt ​​előnyök messze nem illuzórikusak. Csak ezek eléréséhez hosszú, lépésről lépésre végzett munkára van szüksége önmagán.

A Runet -i nyers élelmiszer -étrend fő ideológusai (Mazsola családjával és közeli híveivel) szubtrópusi és trópusi éghajlaton élnek. Nyers élelmezőnek lenni a meleg tenger partján, ahol a gyümölcsök és zöldségek bőségesen nőnek, egyáltalán nem ugyanaz, mint a sarkkörben vagy egy gázosított metropoliszban élve nyersen enni. Lehetőség van nehéz körülmények között is használni ezt az áramellátó rendszert, de ne rohanjon ki az olajból a tűzbe!

A „válságok” önálló leküzdése, a rossz közérzet, a fáradtság és a krónikus betegségek súlyosbodása elviselése veszélyes, bármit is állítanak az éhezés és a nyers monoevés ideológusai. Igen, mindazok, akik megosztják az „ételmarékonyság” legyőzésének sikeres tapasztalatait, igazat mondanak. De még sokan vannak olyanok, akik ártottak az egészségüknek, és nem írnak róla a közösségi hálózatokon, ezért bármennyire is meggyőzőek a fotók, történetek és videók, ne próbálkozzon egyedül pránát, vizet vagy nyers gyökereket enni a szakember felügyelete.

Ha ilyen kérdéssel nem akar terapeutához fordulni, forduljon táplálkozási szakemberhez. Vagy extrém esetekben annak, aki régóta gyakorolja a választott étkezési rendszert, ismeri a várakozó nehézségeket, és képes lesz megbirkózni velük. Keresse meg a táplálkozás típusának gyakorlóját, beszéljen tanítványaival, fizetik-e a szolgáltatásait, van-e valódi bizonyítható és ellenőrizhető eredménye a munkájának? És ne feledje, mindennek mértékre és fokozatosságra van szüksége, a természet nem szereti a drasztikus változásokat.