Hozzávalók Iwashi heringmadár fészek
hering ivashi | 400.0 (gramm) |
tyúk tojás | 4.0 (darab) |
hagyma | 1.0 (darab) |
saláta | 8.0 (darab) |
uborka | 1.0 (darab) |
Az előállítás módja
Az iwashi heringet bőr és csont nélküli filére vágjuk, és apróra vágjuk. Az apróra vágott heringet félgömb formájában alakítják ki, saláta vagy petrezselyemlevélre helyezik. A tojásfehérjét finomra vágjuk és megszórjuk heringmasszával, melynek közepébe mélyedést készítenek, és beletesszük a tojássárgáját. Az apróra vágott massza alapját friss uborka szeletekkel és hagymakarikákkal díszítjük. A termékek száma 4 adagra vonatkozik.
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
Az energiaérték 0 kcal.
Kalóriatartalom és a recept -összetevők kémiai összetétele Madárfészek heringből és ivasi -ból 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 0 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, főzési módszer Iwashi hering madárfészek, recept, kalória, tápanyagok