A szakértők nem haboznak összehasonlítani az ikerterhességet egy "nehéz fizikai megpróbáltatással" (1). Az első trimeszterben kezdődik, gyakran kifejezettebb terhességi betegségekkel. Hormonális okok miatt többszörös terhesség esetén gyakrabban fordul elő hányinger és hányás. Javasoljuk, hogy szaporítsák a stratégiákat az émelygés leküzdésére: higiéniai-diétás szabályok (különösen az étkezések megosztása), allopátia, homeopátia, gyógynövény-gyógyszer (gyömbér).

A többszörös terhesség is fárasztóbb a terhesség kezdetétől, és ez a fáradtság általában a hetekkel erősödik, és a test erősen megterheli a terhesség különböző élettani változásait. A terhesség hatodik hónapjában a méh akkora, mint egy nőé az egyetlen terhesség idején (2). 30-40% -kal nagyobb súlygyarapodással és átlagosan 2-3 kg -os havi hízással a második trimesztertől (3), a test gyorsan nehezebb elviselni.

Ennek a fáradtságnak a megelőzése érdekében elengedhetetlen a minőségi alvás, legalább 8 órás éjszakákkal, és szükség esetén szundítással. A szokásos higiéniai diétás intézkedéseket kell alkalmazni a minőségi alváshoz: rendszeresen keljen fel és feküdjön le, kerülje az stimulánsokat, használja a képernyőt este. Gondoljon az alternatív gyógyászatra (fitoterápia, homeopátia) is álmatlanság esetén.

A többszörös terhesség pszichológiailag is megterhelő lehet a leendő anyának, akinek terhessége azonnal veszélybe kerül. Ha tapasztalatait megosztja az ikrek anyjaival egyesületeken vagy vitafórumokon keresztül, akkor jó segítség lehet ahhoz, hogy jobban megbirkózzon ezzel a szorongást kiváltó légkörrel.

A koraszülés továbbra is a többes terhesség fő szövődménye. A tartalom kettős, néha háromszoros, a méhre gyakorolt ​​feszültség fontosabb, és az izomrostok kérhetők. Ezért a méhösszehúzódások gyakoribbak, és fennáll annak a veszélye, hogy változásokat okoznak a méhnyakon. Ez a koraszülés (PAD) veszélye.

Ennek a kockázatnak a megelőzése érdekében a kismamának különösen óvatosnak kell lennie, és figyelnie kell testének jeleire: fáradtságra, összehúzódásokra, gyomorfájásra, hátfájásra stb. 6 hónapos kortól a szülészeti nyomon követés is gyakoribb, ha átlagosan kéthetente konzultálnak, majd hetente egyszer a harmadik trimeszterben, hogy a többi szövődmény mellett kizárják a PAD gyanúját.

Ezen terhességek törékenysége és fájdalma miatt a szülési szabadság többes terhesség esetén hosszabb.

• iker terhesség esetén: 12 hét szülés előtti szabadság, 22 hét szülés utáni szabadság, azaz 34 hét szülési szabadság;
• hármas vagy több hármas terhessége esetén: 24 hetes szülés előtti szabadság, 22 hét szülés utáni szabadság vagy 46 hetes szülési szabadság.

Ez a szülési szabadság még a két hetes kóros szabadsággal is megnövelve gyakran nem elegendő többes terhesség esetén. „Az„ adminisztratív ”pihenőidő néhány esetben még mindig túl rövid, és nem mindig elegendő ahhoz, hogy minden ikerterhesség normálisan haladjon. Ezért szükség esetén szükség van a munkabeszüntetésre ” - mondják a cikk szerzői Ikrek útmutató. A többszörös kismamákat tehát többé -kevésbé korán letartóztatják szakmai tevékenységüktől és terhességük placentáris típusától függően (monokorion vagy bichorium).

Anélkül, hogy ágyban kellene maradnia, kivéve, ha az orvos ennek ellenkezőjét tanácsolja, fontos, hogy szabadságot vegyen ki a betegszabadság alatt. "A napközbeni csökkent aktivitás időszakai elengedhetetlenek, és a terhesség előrehaladtával nőniük kell" - emlékeztetik a szakértők. Terhesség főkönyve. A leendő anyának is meg kell kapnia minden segítséget, amire napi szinten szüksége van, különösen akkor, ha már vannak gyermekei otthon. Bizonyos feltételek mellett igénybe vehető a szociális munkásnak járó családi pótlék alap (AVS).