Ezeket a tengerentúli gyümölcsöket április 10 -én, 1963 -ban értékesítették először Londonban. Ezt a tényt méltó alkalomnak tartották, hogy különleges ünnepet alapítsanak Angliában a legnépszerűbb egzotikus bogyó tiszteletére.
Igen, igen, bogyók! Ez az első kíváncsi tény a banánról. És itt egy másik ..
- A banánfű szára néha eléri a 10 méter magasságot és a 40 centiméter átmérőt. Az egyik ilyen szár 300 gyümölcsöt terem 500 kg össztömeggel.
- A banán több B6 -vitamint tartalmaz, mint más gyümölcsök.
- A banán nemcsak sárga, hanem vörös is. A vörösek teste finomabb, és nem tolerálják a szállítást. A Seychelle-szigetek Mao-szigete az egyetlen hely a világon, ahol arany, vörös és fekete banán terem. A helyiek homár és kagyló köretéül szolgálják fel őket.
- A banán csaknem másfélszer táplálóbb, mint a burgonya, a szárított banán pedig ötször több kalóriát tartalmaz, mint a friss.
- Egy banán akár 300 mg káliumot is tartalmaz, amely segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben és erősíti a szívizmot. Mindannyiunknak napi 3 vagy 4 g káliumra van szüksége.
- Amikor lehúzza a bőrt, távolítsa el az összes fehér szálat.
- Az észt Mait Lepik nyerte a világ első banánevő gyorsasági versenyét. 10 perc alatt sikerült megenni 3 banánt. Titka az volt, hogy lenyelte a banánt a héjával együtt - így időt spórolt.
Mit főzzünk banánnal
A legegészségesebb dolog, ha természetes formában fogyasztjuk a banánt. De főzéshez sokféleképpen felhasználhatók. Például banánt süthet tésztában, vagy sovány banántortát süthet.
Készítsen finom banánkrutont reggelire.
A banán nagyon jól illik a túróhoz. Ennek feltűnő megerősítése a „Fitness Banana” túrós tekercs és a túrós szuflé banánnal.
Ezek alapján banánt is süthet, banánfagyit, sőt lekvárt is készíthet.
Bon étvágy!
Emlékezzünk arra, hogy korábban beszéltünk arról, hogyan lehet érlelni a zöld banánt, és azt is tanácsoltuk, hogyan lehet gyorsan és finoman főzni a banánpalacsintát.