Bármelyikünk kerülhet olyan nehéz helyzetbe, amelyet nem könnyű kitalálni, és ebben az esetben teljesen megfelelő pszichológus tanácsát kérni. Ha az ügyfél egy ilyen fellebbezésben a szerző pozíciójában van, közös reflexiót, szakértői értékelést és megoldási recepteket vár el, beleértve a tanulás szükségességét, akkor a pszichológusnak csak abban a érdemi helyzetben kell kompetensnek lennie, amely az ügyfél számára nehéz. .
Ha gondjai vannak az elalvással, tudnod kell, mi segíti a jó alvást. Ha egy anya nem tud kapcsolatot kialakítani egy tinédzserrel, meg kell értened a kapcsolatukat.
A szűklátókörű férfiak inkább figyelmen kívül hagyják a problémáikat, a szűklátókörű nők megnyugszanak a problémáik tompításával, az okosok megoldják a problémáikat, a bölcsek úgy élnek, hogy ne legyenek pszichés problémáik.
Figyelembe kell azonban venni, hogy a „nehéz helyzet kezelése” kérés más, kevésbé működő és problémásabb beállításokat is rejthet.
Csak szeretném rendezni a kapcsolatunkat!
A „csak rá akarok jönni” gyakran azt jelenti: „Nem beszélek sokat, beszéljünk rólam!”, „Egyetérts velem, hogy igazam van!”, „Erősítsd meg, hogy mindenért ők a hibásak!” és egyéb manipulatív játékok.
Meg akarom érteni magam
A „Meg akarom érteni magam”, „Meg akarom érteni, miért történik ez velem az életemben” kérés az egyik legnépszerűbb pszichológiai tanácsadási kérés. Ő is az egyik legkonstruktívabb. Azok az ügyfelek, akik felteszik ezt a kérdést, általában azt feltételezik, hogy valamit meg kell érteniük magukról, ami után az életük javulni fog. Ez a kérdés több tipikus vágyat egyesít: a vágyat, hogy reflektorfénybe kerüljön, a vágyat, hogy sajnálja magát, a vágyat, hogy találjak valamit, ami megmagyarázza a kudarcaimat – és végső soron azt a vágyat, hogy megoldjam a problémáimat anélkül, hogy bármit is tennék érte↑ . Mi a teendő ezzel a kéréssel? Ahhoz, hogy az ügyfelet a múltban való ásásról a jövő gondolkodására fordítsa, konkrét célok kitűzésében és konkrét ügyfél-akciók tervezésében, amelyek elvezetik a célhoz. Kérdései: „Természetesen mi nem felel meg Önnek. És mit szeretnél, milyen célt tűzöl ki?”, „Személyesen mit kell tenned, hogy olyan legyen, amilyennek szeretnéd?” Kérdéseinek munkára kell ösztönözniük az ügyfelet: „Szeretne olyan algoritmust kapni, amelynek kitöltése után megtudja a választ kérdéseire”?
Figyelem: készüljön fel arra, hogy az ügyfél negatív célokat tűz ki, és Önnek újra és újra pozitívra kell fordítania céljait (amíg meg nem tanítja az ügyfelet erre).
Ha a kliens nehezen érti meg jövőbeli céljait, akkor a „Akarom, tudok, igény szerint” gyakorlat segíthet. Ha az ember egyáltalán nem tudja, mit akar, akkor készíthet vele egy listát arról, amit határozottan nem akar, majd felkérheti, hogy próbálja meg megtenni azt, amiben legalább semlegesen semleges.