tartalom
Császármetszés: finoman gyógyulj meg
A baba császármetszéssel született. A szülés jól sikerült, újszülött babája bűvöletében vagyunk, de az első próbálkozásunk, hogy felálljunk az ágyunkban, fájdalmasak. A fájdalomtól való félelem meggátolja a levegőt. A légzésünk rövid, és nem merünk köhögni, mert félünk, hogy felhúzzuk a heget. A posztoperatív rehabilitáció, a műtétet követő napon kezdődött, lehetővé teszi, hogy finoman felépüljünk, hogy minél előbb felkeljünk. A várakozás nélküli mozgás elengedhetetlen mert a műtét és az elhúzódó ágynyugalom folyadékpangást okozhat és phlebitishez vezethet. A császármetszés utáni rehabilitációnak azonban más érdemei is vannak: elősegíti a bélmozgás újraindulását vagy serkenti a keringést. Ez az à la carte támogatás mindenekelőtt lehetővé teszi az anya számára, hogy megszabaduljon a posztoperatív stressztől, és gyorsan újra mozgósítja energiáját és erejét, hogy könnyebben és nyugodtabban tudjon gondoskodni babájáról.
A posztoperatív rehabilitáció előnyei
Egy gyógytornász hozzáértő kezei alatt először újra megtanuljuk, hogyan lélegezzünk mélyeket, hogy csökkentsük a hasfalunkra nehezedő nyomást. A cél? Jobban kezeljük a fájdalmat és energizáljuk a hasunkat. A gyengéd gimnasztika ezután lehetővé teszi, hogy fokozatosan mozgósítsuk a medencénket, majd a lábunkat, és végre felállhatunk. Gyakran az első ülés végén. De még három-négy kell ahhoz, hogy igazán jól érezzük magunkat. A kismama orvos által felírt, ezeket a kezeléseket a társadalombiztosítás téríti a kórházi kezelésünk részeként. Ezt a korai kezelést még mindig kevéssé alkalmazzák Franciaországban, Sandrine Galliac-Alanbari sajnálatára. A perineális fizioterápiával foglalkozó kutatócsoport elnöke évek óta kampányol az Egészségügyi Minisztériummal a technika általánosításáért. Az elmúlt négy évben munkacsoportja 800 nő bevonásával végzett tanulmányt, hogy felmérje e rehabilitáció előnyeit.
Mi történik egy ülés alatt?
Lélegezzen mélyeket. A gyógytornász kezeit az anya hasára helyezik. Ezek irányítják a légzését, hogy mobilizálják a hasát minden egyes belégzéskor, és stimulálják a heg körüli szöveteket.
Mozgó. Annak érdekében, hogy a fájdalomtól való félelem nélkül tudjon mozogni, a gyógytornász fokozatosan elkíséri az anyát, hogy forgatja a medencéjét. Balról jobbra. Aztán fordítva. Hajlítsa meg a lábakat, emelje fel a medencét. Eleinte a csípő alig emelkedik fel az ágyból. De a következő üléseken minden alkalommal egy kicsit feljebb megyünk. Ez a gyengéden gyakorolható hídtechnika mind a hasat, mind a farizmokat érinti.
Meggyógyul. Az egyik kar az anya háta mögé csúszott, a másik a lába alá helyezve, a gyógytornász szilárdan megtámasztja a fiatal nőt, mielőtt az ágy szélén forgatja, hogy felálljon, majd leüljön.
Végre fent! Néhány perc szusszanás után a gyógytornász gyengéden megragadja az anyát a vállánál, kinyújtja neki a karját, hogy az belekapaszkodjon, és segít neki felállni az első lépések megtételéhez.