Ezek az összetevők italok segítenek megőrizni az erőt, növelni az immunitást és feltölteni a testet vitaminokkal. Az adaptogének megszüntetik a depresszió tüneteit és növelik a vitalitást.
Az adaptogének természetes immunstimulánsok. Ezek a növényi anyagok nagymértékben javítják a szervezet alkalmazkodóképességét az időjárás változásaihoz, az érzelmi túlterheléshez, csakúgy, mint az antioxidánsok. Ez egy nagyszerű alternatíva a gyógyszerészeti gyógyszerekhez. Az adaptogének közé tartozik az ázsiai ginzenggyökér, a Rhodiola Rosea, az eleuterokokk, az ashwagandha és mások. Hozzáadhatja őket teahoz, kávéhoz, koktélokhoz és turmixokhoz.
Gyömbér
A gyömbér elérhető szélességi körünkön, és nagyon alulértékelt. A gyömbér gyökere fájdalomcsillapító hatású, javítja az emésztést és javítja az anyagcserét, serkenti a vérkeringést, csökkenti a gyulladást, növeli a hatékonyságot. Adjon hozzá gyömbért a teához saját belátása szerint, és igyon reggel egy csésze kávé helyett.
Mérkőzés
A mérkőzés különösen népszerűvé vált a megfelelő táplálkozás hívei körében az elmúlt években. Ez a por rendelhető. Sok intézmény szívesen kínál italt ezzel a hasznos latte, turmix, tea, fagylalt, kenyér és egyéb gyufával. A mérkőzésen hatalmas mennyiségű antioxidáns található. Serkenti az agyi aktivitást, javítja az immunrendszert, lassítja az öregedési folyamatot. Match - koffeinforrás, élénkítő és nem rosszabb, mint a szokásos reggeli kávé, nem növeli a vérnyomást és emeli a pulzusszámot.
Perui Maca
Ez a kiegészítés szintén gyökér, hasonló a káposztához, a brokkolihoz és a retekhez. A maca a legjobb természetes energia, és összetételében rekord számú antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A perui Maca por formájában érkezik hozzánk, ezért kényelmesen használható előételek, saláták és italok adalékanyagainak feltöltéséhez. A mák ízléséhez jól illik a kakaó és a dió - ez remek kiegészítő reggel azok számára, akik nem elég erősek - sem testileg, sem érzelmileg.
Reishi
Ez a gomba kivonat ismert gyógyászati tulajdonságairól, mert a főzésben és a kozmetológiában használják. A Reishi por formájában kapszula vagy teazsák formájában megvásárolható. A Reishi erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást, segíti az álmatlanságot és az emésztési zavarokat. Reggeli ital Reishivel - egy jó nap kezdete.
Moringa
Az ázsiai Moringa levél kereskedelemben kapható szárított porban. Nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak azok számára, akik cukorbetegségben, magas koleszterinszintben, emésztési rendellenességekben és bőrproblémákban szenvednek.