Társult anyagok
Gondolkozott már azon, hogy mennyit kell irányítanunk naponta? Munka, gyerekek házi feladata, számlák fizetése ... Néha úgy tűnik, hogy túl nehéz az élet ura. Valójában ahhoz, hogy az élet örömet okozzon, meg kell tanulnia kezelni néhány alapvető dolgot: érzéseit és érzelmeit, pénzügyeit és megjelenését.
A szeszélyek és az érzelmek kitörései megbocsáthatók egy kisgyermeknek, de egy felnőtt nőnek nem. Hogy fellángoljon, cselekedjen meggondolatlanul, majd megbánja - ezt bizonyára mindannyiunkkal megtörtént. Hogyan válhat érzelmeinek uraivá, és hogyan tanulhat meg nyugodtan reagálni az eseményekre? Először is, ha úgy érzed, forralsz, hagyd abba, bármi is az ára. Ne azonnal reagáljon a helyzetre, inkább változtasson a jeleneten és lélegezzen ki. A testmozgás nagy figyelemelterelést jelent a negatív gondolatoktól, legalábbis csak a gyors sétát. Hűvös fejjel kell dönteni. Másodszor, elemezze, hogy pontosan mi idegesített fel: az érzelmek szisztematikus elfojtása nem vezet semmi jóhoz, és feltétlenül dolgozni kell azok előfordulásának okán. Ne feledje, hogy a probléma megértése a fél megoldás a megoldás felé. Harmadszor, tanulj meg kommunikálni az emberekkel: beszélj közvetlenül és nyíltan arról, ami fáj neked. Valószínű, hogy a körülötted lévők nem tűzik ki célul, hogy felbosszantsanak. Mindannyian különbözőek vagyunk, és a párbeszéd az egyetlen biztos módja a nézeteltérések megoldásának.
Egyáltalán nem tervezte a tizedik ruha megvásárlását, de így alakult. Gyakori helyzet? Ha tudja, hogyan tervezze meg költségeit, könnyebbé teszi az életét. Kezdje az elemzéssel: mire költ a legtöbbet minden hónapban? Ha ruhákat és kozmetikumokat használ, de ugyanakkor megtagadja magától kedvenc ételeit, akkor fontolja meg újra prioritásait. Próbálja nyilvántartani az összes költséget az egyértelműség érdekében. Egy hónap múlva világossá válik előtted, hogy miben spórolhatsz anélkül, hogy feláldoznád a teljes életet. Készítsen bevásárló listát közvetlenül a telefonos jegyzetekben - ez mindig veletek van, ugye? A listának köszönhetően elkerülheti a felesleges kiadásokat, megvásárolhat valamit, amire valóban szüksége van, és megvédheti magát a kiütéses impulzusoktól. Kerülje a kölcsönöket, amikor csak lehetséges: a csábító ajánlatok gyakran csapdát jelentenek. Lehetséges, hogy ha hisz a hirdetéseknek és megvásárolja a legújabb telefonmodellt, akkor jóval azután fizeti ki a kölcsönt, hogy a telefon meghibásodik vagy elveszíti relevanciáját.
Mindig nagyszerűen akarsz kinézni. És tanácsos nem sok erőfeszítést tenni ezzel. Ismerős álmok? Ha még mindig dolgoznia kell egy kicsit a sminken és a hajon, akkor az alapvetően új terméknek köszönhetően könnyebbé vált az ideális testsúly szabályozása. … A Porziola lehetővé teszi a fogyást és a testsúly fenntartását az éhség gyengítő érzése nélkül. Most nem kell megtagadnia magától kedvenc ételeit. A Porciol kapszulákat fél órával étkezés előtt kell bevenni, majd tiszta, szobahőmérsékletű (180 ml / kapszula) vízzel le kell mosni. Vízzel kombinálva a kapszulák hidrogélt képeznek, amely ideiglenes gyomortöltőként szolgál, és segít csökkenteni az étkezést. A Porziola O kalóriát tartalmaz, és nem lép kölcsönhatásba a test sejtjeivel, nem okoz függőséget. Teljesen és változatlanul jelenik meg. segít a fogyásban és a testsúly fenntartásában stressz és a szervezet károsítása nélkül!
Vannak ellenjavallatok. Használat előtt konzultáljon szakemberrel.