Meditáció: hinduizmus vs buddhizmus

A meditáció folyamata úgy definiálható, mint a jelen pillanat tiszta tudatában (elmélkedésében). Egy ilyen állapot elérése a gyakorló szakemberek által többféle célt követhet. Valaki arra törekszik, hogy ellazítsa az elmét, valaki telítődik a Kozmosz pozitív energiájával, míg mások az együttérzés fejlesztését gyakorolják minden élőlény iránt. A fentieken túl sokan hisznek a meditáció gyógyító erejében, amit gyakran valós gyógyulástörténetek is megerősítenek. A (történelmi név – Sanatana-dharma) kezdetben a meditáció célja az volt, hogy elérje a gyakorló lelkének egységét a Paramatmával vagy Brahmannal. Ezt az állapotot nevezik a hinduizmusban és a buddhizmusban. A meditációban maradás érdekében a hindu értekezések bizonyos testhelyzeteket írnak elő. Ezek jóga ászanák. A jógára és a meditációra vonatkozó egyértelmű iránymutatások olyan ősi szentírásokban találhatók, mint a Védák, az Upanisadok, a Mahábharta, amely magában foglalja a Gitát is. A Brihadaranyaka Upanishad úgy értelmezi a meditációt, hogy „az ember megnyugodott és koncentrált, önmagát észleli önmagában”. A jóga és a meditáció fogalma magában foglalja: etikai fegyelem (Yama), magatartási szabályok (Niyama), jóga testhelyzetek (ászanák), ​​légzésgyakorlat (Pranayama), az elme egypontos koncentrációja (Dharana), meditáció (Dhyana) és , végül az üdvösség (Samadhi). ). Megfelelő tudás és mentor (Guru) nélkül kevesen jutnak el a Dhyana szakaszába, és meglehetősen ritka, hogy elérjék a végső szakaszt – a megváltást. Gautama Buddha (eredetileg hindu herceg) és Sri Ramakrishna elérte a végső szakaszt – a megváltást (Samadhi). A történészek szerint a meditáció alapötlete az, hogy a buddhizmus alapítója hindu volt, mielőtt elérte volna Moksát. Gautama Buddha két jelentős mentális tulajdonságról beszél, amelyek a buddhista meditáció gyakorlatából fakadnak: (derű), amely az elmét koncentrálja, és amely lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy feltárja az érző lény öt aspektusát: az anyagot, az érzést, az észlelést, a pszichét és a tudatot. . Így a hinduizmus szemszögéből a meditáció egy módja annak, hogy újra egyesüljünk a teremtővel vagy Paramatmával. Míg a buddhisták körében, akik nem definiálják Istent, a meditáció fő célja az önmegvalósítás vagy a nirvána.