Az izomsérülések típusai

A baleset körülményeitől és kontextusától, valamint az interjú és a klinikai vizsgálat adataitól függően többféle izomsérülés létezik.

• görcsök : ez nem szigorúan véve izomsérülés, hanem inkább átmeneti működési zavar. A görcs valójában egy rendkívül fájdalmas, önkéntelen és átmeneti összehúzódásnak felel meg, amely hasonló egy vagy több izom megérintéséhez. Előfordulhat nyugalomban, alvás közben vagy terhelés közben. A sportolás során fellépő görcsök eredete összetett. Ezek az oxigén vagy a vér elektrolitjainak elégtelen ellátása, illterheléshez kapcsolódó méreganyagok felhalmozódása. Lehetnek egymást követő a izomkimerültség ill egyhez Kiszáradás.
• Zúzódás : az izomzatot ért közvetlen trauma következménye, leggyakrabban összehúzódási fázisban vagy nyugalomban. Az ütközés helyén lokalizált fájdalomban, duzzanatban és néha zúzódásban nyilvánul meg (haematoma vagy a bőr alatti vér homályosodása az erek szakadását követően, köznyelvben ún. kék). Ezek a megnyilvánulások annál fontosabbak és mélyebbek, mivel a kezdeti trauma intenzív.
• nyúlás : ez az izomkárosodás első szakasza. Az izom túlzott megnyúlásának felel meg. A megnyúlás során a túlzott stressz izom vagy túl erős összehúzódás eredményeként. Néhány izomrost megnyúlik és eltörik. ezért nagyon korlátozott, sőt „mikroszkópos” szakadás. A megnyúlás megerőltetési fájdalomban nyilvánul meg, ami nem okoz sem sántaságot, sem vérömlenyt. A sérült éles, szúrásszerű fájdalmat érez például indításkor vagy rosszul bemelegedett vagy fáradt izomban. Az erőfeszítés még mindig lehetséges, bár kissé fájdalmas. A négyfejű izomzat (comb elülső izomzata) éshátsó comb (a combhajlító izom) a legnagyobb valószínűséggel tapasztal húzódást. A sportolás továbbra is lehetséges, de fájdalmas.
• bontás : a lebontás egy nyúlási mechanizmusnak is megfelel, amelyben sok szál eltört és kivérzett. A fájdalom éles, hasonló az izomszúráshoz. Néha csattanó érzés érezhető, innen ered a „csattogás” kifejezés. A 2. szakasz szakadásáról is beszélünk. A meghibásodás szakaszában a sporttevékenység már nem lehetséges. A gyaloglást is megnehezítik.
• kínzó : Az izomszakadás hasonló az izomtöréshez, mint a csonttöréshez. A fájdalom olyan, hogy néha kellemetlen érzést és elesést okoz. A könnyek főként a combhajlító izomzatot, az adduktorokat és a vádlit érintik („teniszláb”). A végtag megtámasztása nagyon nehéz, a sporttevékenység folytatása lehetetlenné vált. A vérzés erős, és nem tart sokáig a hematóma megjelenése.

A valóságban minden közvetítő lehetséges az egyszerű nyúlás, kis húzódás és szakadás között, és az izomlézió pontos besorolása az egyetlen klinikai vizsgálat során nehezen értékelhető. Ezért az ultrahang érdeklődése és MRI (mágneses rezonancia képalkotás) amelyek a választandó vizsgálatok a pontos diagnózis felállítása vagy az elváltozás mérése során, különösen a könnyek diagnosztizálása során.

Az izomkárosodás okai

Mint láttuk, a túlnyomó többsége izomkárosodás az alsó végtagokat (comb és lábszár) érintik, és gyakran az a sport, elsősorban kontaktsportok (foci, jégkorong, boksz, rögbi stb.), akrobatikus sportok (snowboard, gördeszka stb.) és gyors rajtot igénylő sportok (tenisz, kosárlabda, sprint, stb.) stb.). Az izomsérülések megfigyelhetők:

• En év eleje: túledzettség (túlzott edzés) vagy elégtelen edzés, elégtelen vagy rossz bemelegítés, rossz sportmozdulat stb.
• Eév végén: fáradtság, az izom rugalmasságának hiánya.
• Edzés közben : rossz minőségű sportos gesztus, hirtelen, heves és koordinálatlan mozdulatok, különösen, ha egyensúlyhiány van az agonista izmok (amelyek a mozgást végzik) és az antagonista izmok (amelyek ellentétes mozgást végeznek) ereje között – például a bicepsz és a tricepsz, a quad és a combhajlító izomzat.
• Közvetlen traumában kemény tárggyal (görcs, másik sportoló térde, rúd stb.).
• Mert egy túl intenzív vagy hosszan tartó erőfeszítés.
• Mert egy rosszul gyógyult elülső izomsérülés.
• Túlsúly esetén.
• Amikor a nem megfelelő edzőfelszerelés (különösen cipők…).
• Túl kemény edzésfelület (bitumen, beton…) miatt.
• Elegendő hidratálás hiányában edzés előtt, alatt vagy után.
• Ha az áramellátás nem megfelelő.
• Erőfeszítés utáni nyújtás hiányában és általánosabban az izomigényekhez képest elégtelen izomfeszítés.
• Hideg környezetben végzett erőfeszítés során.