tartalom
A betegség általános leírása
A pattanások vagy pattanások (a görög άκμή pattanásai) a faggyúmirigyek bőrgyulladása, amely leggyakrabban a pubertás idején jelentkezik lányoknál és fiúknál, és 25-30 éves korukra eltűnik. A világ népességének több mint 95% -a ilyen vagy olyan módon ki van téve ennek a betegségnek.
Az akne leggyakrabban a nagy faggyúmirigyek helyén lokalizálódik: a mellkas és a hát felső részén, valamint az arcon (homlok, arc, áll). Az angolna áttörése után cianotikus-rózsaszín hegek keletkeznek. A betegség diagnosztizálását bőrgyógyász végzi vér-, vizelet- és ürülékvizsgálatok, gyógyszertenyészetek, májminták és bőrhámkaparék alapján.
Kapcsolódó cikk - Táplálkozás a bőr számára.
fajták
- fekete pöttyök - a megnagyobbodott bőrpórusok elzáródása;
- fehér pontok - a megnagyobbodott bőrpórusok elzáródása kis lyukkal;
- pustulák - az angolnák fehér-sárga gümőként néznek ki, aktívan szaporítják a baktériumokat, és gyulladásos folyamat van;
- hólyag - gennyes bőrüregek, a tályog áttörése után mély hegek maradnak, amelyek az idő múlásával gyakorlatilag nem oldódnak fel.
Okok
- a seborrhea, amely csökkenti a bőr váladékának baktericid hatását és provokálja a kókusz reprodukcióját;
- menstruáció, genetikai hajlam;
- hormonális egyensúlyhiány (tesztoszteron, inzulinszerű növekedési faktor 1, dehidroepiandroszteron);
- időjárási és éghajlati tényezők (magas páratartalom, hő, por);
- paraffin és lanolin alapú kozmetikumok használata;
- klórt, fluort, jódot, brómot tartalmazó gyógyszerek szedése;
- a faggyúmirigyek hiperszekréciója vagy hiperpláziája, ami faggyúszerű kanos dugók kialakulásához vezet;
- pszichológiai rendellenességek, stressz;
- szakmai tevékenység (bányában, kohászati üzemekben, kőolajtermékeket feldolgozó műhelyekben végzett munka);
- kísérő betegségek (policisztás petefészekbetegség, Cushing-szindróma).
Tünetek
- a bőrön jelentkező kiütések folyamatosan jelentkeznek (egyes pattanások elmúlnak, mások megjelennek);
- a bőr a fekete pont körül vörösséggel rendelkezik;
- fájdalom a gyulladás területén.
Egészséges ételek pattanások ellen
Általános ajánlások
A pattanások elleni küzdelem legfontosabb tényezője a zsíros bőr csökkentése, a faggyúmirigyek szűkülete és a táplálkozás normalizálása. Ez utóbbinak racionálisnak, frakcionáltnak és szisztematikusnak kell lennie. Valójában a bőr állapota nagymértékben függ az emésztőrendszer megfelelő működésétől. Az étrendnek elegendő mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, diót és gyökérzöldséget kell tartalmaznia. Minden ételnek könnyen emészthetőnek kell lennie, és feldolgozása során a lehető legkevesebb méreganyag képződik.
Annak érdekében, hogy a bőr megőrizze természetes vízháztartását és ne száradjon ki, naponta 8-10 pohár tiszta ásványvizet kell inni, kivéve az étellel együtt fogyasztott folyadékokat.
Súlyosbítja a bőr állapotát és az állandó pszichés stresszt, ezért a betegség megelőzésére pszichológiai relaxációt kell végezni légzőgyakorlatok, jóga vagy meditáció segítségével.
Egészséges ételek
A bőr rugalmasságáért és regenerációs képességéért felelős kollagén szintjének növelése érdekében az étrendnek magas C-vitamin tartalmú ételeket kell tartalmaznia. Ilyenek a szamóca, ribizli, minden citrusfélék, guava, sárgadinnye, harangvirág. paprika, ananász, brokkoli, karfiol, savanyú káposzta, burgonya.
A betegek gyakran alacsony E- és A-vitamin-szinttel rendelkeznek, amelyek szintén javítják a bőr állapotát, biztosítják annak rugalmasságát és növelik az immunitást. Ezért e vitaminok pótlására különféle dióféléket (kesudió, földimogyoró, pekándió, mandula), édesburgonyát, leveles zöldségeket, sárgarépát, sárgadinnyét, sütőtököt, spenótot és egyéb sötétzöld és narancssárga színű gyümölcsöket és zöldségeket kell bevinni az étrendbe.
A vitaminok mellett fontos szerepet játszik az ásványi anyagok egyensúlya, különösen a cink és a szelén. Ők vesznek részt a sejtmembránok szerkezetében, hozzájárulnak a bőr gyors helyreállításához és gyógyulásához. Sok cink található hüvelyesekben, fiatal búzacsírában, diófélékben és tökmagban. A szelén bővelkedik a brazil diófélékben.
Mivel a tehéntejből készült termékek nem ajánlottak a pattanások kezelésére, a kecsketejből, valamint a szójából készült termékek segítenek fenntartani a szervezetben a normál fehérje- és kalciumszintet.
Népi gyógymódok a pattanások ellen
A hagyományos orvoslásban számos recept létezik a pattanások kezelésére. Javasolunk néhányat közülük.
1. Keverje össze a száraz gyógynövényeket: ivan-da-marya, centaury (egyenként 20 g), dohányzót, keserédes éjjeli háló hajtásokat, vad rozmaring és clefthoof leveleket (egyenként 10 g), vegyen 1 evőkanál. l. A kapott gyűjteményt felöntjük forró vízzel (250 ml), és hagyjuk főni, amíg teljesen kihűl. Vigye fel a főzetet krémként a bőrre.
2. A körömvirág alkoholos tinktúráját át kell törölni az angolna áttörésén - ez fertőtleníti a nyitott sebet, és a körömvirág anyagai megállítják a baktériumok szaporodását.
3. Az Aloe Vera testápoló pattanások kezelésére használható. A friss aloe leveleket (1 nagy levél vagy 2 kicsi) meg kell mosni, durva és éles széleiből hámozni és turmixgépben felaprítani. Öntsük a faggyút hideg, forralt vízzel, hagyjuk egy órán át forralni, majd 2-3 percig forraljuk vízfürdőben. A kapott keveréket cheeseclothen kell szűrni. A kész krémet naponta 2-3 alkalommal dörzsölik a bőrre.
Veszélyes és káros ételek pattanásokra
A pattanások aktív kezelése során teljesen el kell hagynia az alkoholt és a koffeint tartalmazó italokat.
Ha aknéja van, utasítsa el a tehéntejet és a belőle készült termékeket, mert hormonszennyeződéseket tartalmazhatnak, amelyek a betegség súlyosbodását váltják ki.
Korlátozni kell a vörös hús fogyasztását, mert sokáig tart az emésztése, és a kiütéseket kiváltó méreganyagok hosszabb ideig vannak a szervezetben.
Szintén veszélyes élelmiszerek közé tartoznak a tenger gyümölcsei (hínár, hal, osztriga stb.), amelyek nagy mennyiségű jódot tartalmaznak, ami fokozza a tüneteket.
A magas szénhidráttartalmú élelmiszerek, amelyek fokozzák a zsírsavak szintézisét és az inzulin szintjét a vérben, ellenjavallt. Ezek a termékek közé tartoznak a prémium liszttermékek, a fehér rizs, a tészta és az édességek.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!