tartalom
A betegség általános leírása
A hipochondria olyan mentális rendellenesség, amelyben egy személy úgy gondolja, hogy egy vagy több betegségben szenved, vagy esetleg megbetegedik. Megtalálja ennek vagy annak a betegségnek a nem létező tüneteit. Sőt, egy személy tudja, milyen betegségben szenved, és gyakran önállóan kezd gyógyszert szedni.
Okok
A betegség instabil pszichés, gyanús, depresszióra hajlamos embereknél gyakran előrehalad.
A betegség tünetei
Az első tünet a test túlzott figyelése. A páciens minden karcolásra odafigyel, képzeletbeli fájdalmai vannak, bármilyen betegség jelei vannak, amit a vizsgálat során nem erősítenek meg.
A személy ingerlékeny, ideges lesz, elkezd próbálkozni saját maga gyógyításával. A betegség lehet depressziós, teljes apátia, vagy éppen ellenkezőleg, pánikállapot lehet.
Leggyakrabban a fiatalok vagy az időskorú emberek fogékonyak erre a rendellenességre.
A betegség kialakulásához hozzájáruló tényezők:
- 1 Fizikai vagy szexuális bántalmazás korai életkorban;
- 2 Korábban átadott súlyos betegség;
- 3 Örökletes tényező;
- 4 Súlyos fizikai terhelés;
- 5 Állandó idegösszeomlások;
- 6 Fokozott figyelem magadra;
- 7 Gyanú.
Hasznos ételek hipochondriához
A sikeres gyógyulás érdekében speciális ételeket írnak elő. Az étrend foszforral dúsított ételeket tartalmaz.
- Lisztből készült termékek közül csak állott kenyér, korpás kenyér vagy teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér megengedett. Lehet nem túl édes süti: keksz, keksz.
- Mindenféle sovány hús megengedett. Főzve és sütve egyaránt használható.
- Bármilyen sovány hal, amelyet főzni vagy sütni lehet, megengedett.
- Az összes tejtermék használata pozitív hatással van: joghurt, tej, kefir, alacsony zsírtartalmú sajt.
- A tojás fogyasztása napi kettőre korlátozódik, és csak lágy főtt.
- Minden gabonafélék és azokból készült ételek megengedettek: gabonafélék, pudingok, levesek bármilyen gabona hozzáadásával.
- Minden zöldség, friss és főtt, sült, használata ajánlott. Kivételt a csípős és fűszeres anyagokat tartalmazó zöldségek jelentenek.
- A méz, a friss gyümölcs vagy az aszalt gyümölcs nagyon hasznos.
- A mártásokból hozzáadhat az ételekhez: paradicsomot, tejfölt, zöldséglevesben főtt mártást, hagymamártást.
- Az italok közül jótékony hatással vannak a teák, amelyek nyugtató gyógynövényeket tartalmaznak; zöldséglevek, gyümölcslevek, vadrózsa húsleves, viburnum méz hozzáadásával.
- A zsírok közül csak növényi zsírok megengedettek, ghí is megengedett.
A hipochondria kezelése népi gyógymódokkal
- 1 A hipochondria hatékony kezelésére főzeteket és nyugtató hatású gyógynövényeket használnak, például kamilla, menta, citromfű, anyaméh, kömény és ánizsmag.
- 2 Motherwort gyógynövény, körülbelül két evőkanál, öntsön egy pohár forrásban lévő vizet és ragaszkodjon, amíg kihűl. Az infúziót nem sokkal étkezés előtt kell bevenni, két evőkanál.
- 3 A valerian gyökere hatékonyan segít. Vegyünk egy teáskanál gyökeret, és öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet. Hagyja egy kicsit főzni, és mindezt lefekvés előtt meg kell inni.
- 4 Ha egy személy depressziós egy betegség alatt, akkor a pszichofiziológiai folyamatok stimulálásához tinktúrákat kell szednie a ginzeng gyökéréből és a kínai magnólia szőlőjéből. Ha éppen ellenkezőleg, fokozott az idegesség, akkor valerian és gyöngyvirág tinktúrát kell inni.
- 5 Csodálatosan enyhíti a fürdő szorongó érzéseit levendula, nyárfa levelek és rügyek hozzáadásával.
- 6 A Viburnumot széles körben használják nyugtatóként. A Viburnum gyümölcsöket mozsárban kell őrölni. Vegyen öt evőkanál keveréket, öntsön 750 ml forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon egy termoszhoz. Étkezés előtt 100 g-ot kell bevenni.
- 7 A test általános tónusának fenntartása és megerősítő szerként hatékonyak: Echinacea, Eleutherococcus gyökerek, komlótobozok, radiola, útifű. Előnyös a méz, a méhpempő és a virágpor bevitele.
Veszélyes és káros ételek a hipochondriák számára
Hipochondriákkal korlátozza a szénhidrátokat, zsírokat és sót tartalmazó ételeket. Kerülni kell az idegrendszert irritáló ételeket: alkoholt, kávét, fűszeres, fűszeres és sült ételeket.
- Friss kenyér, leveles és tésztatermékek használata tilos.
- Húskészítményekből zsíros hús, mindenféle kolbász, konzerv, félkész termék nem megengedett.
- Tilos zsíros halakat, kaviárt, valamint sózott és sült halat fogyasztani.
- Távolítsa el az étrendből a sült és kemény tojásokat.
- A sóska, a retek, a fokhagyma, a hagyma, az uborka és a retek kizártak a zöldségekből.
- A csokoládé bármilyen formában történő használata tilos.
- Minden forró mártást, valamint mustárt, tormát, borsot és más fűszereket kizárnak az étrendből.
- Nem ihat olyan italokat, amelyek stimulálják az idegrendszert: alkoholt, erős teát, kávét, kakaót.
- Minden típusú állati zsír tilos.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!