Az egészségtelen táplálkozás problémája ma nagyon éles. Végül is a túlsúly szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, májbetegségekhez vezet. Ennél szomorúbb az a tény, hogy az elmúlt 40 évben a gyermekek és serdülők elhízása a világon 11 -szeresére nőtt!
Ezért a nemzet egészségesebbé tétele érdekében a Harvard-i közegészségügyi iskola szakértői kidolgozták az „egészséges táplálkozás tábláját”. Részletek arról, hogy mit tartalmaz ez a táplálkozási rendszer, az alábbi videóban:
HARVARD étrendi ajánlások - a görbe előtt?
