tartalom
A láb nyújtása: mit kell tenni a lábszalagok nyújtásakor
A lábszár sérülése szinte mindig egy életveszteség egy bizonyos ideig. Sajnos ez elég gyakran előfordul. Különösen télen, amikor nagyon könnyű csúszni a jégen és megsérülni a végtagok. Az olyan problémával, mint a kificamodott láb, a lehető leghamarabb foglalkozni kell.
Lábnyújtás: mit kell tenni az állapot enyhítésére?
Kiszorult lábszalagok: tünetek és problémák
Szerencsére a ficam a legkönnyebb sérülés. Természetesen a diszlokációkhoz vagy törésekhez képest. De fontos, hogy minden felelősséggel megközelítsük a probléma megoldását, hogy a rehabilitáció a lehető leggyorsabban menjen.
A lábszalagok károsodásának fő tünetei:
- súlyos fájdalom;
- az ízület duzzanata;
- a hematoma előfordulása a szalagok mikro-szakadása miatt lehetséges.
Először is, ilyen sérülés esetén konzultálni kell egy traumatológussal, hogy kizárja az izmok, szalagok vagy akár a csontok súlyos károsodását. Különösen figyelmeztetni kell arra, hogy nem tud mozgatni egy végtagot.
A lábak komolyabb igénybevételnek vannak kitéve, ezért fontos elkerülni a szalagszakadást vagy akár szakadást, nem beszélve az ízület károsodásáról
Mi a teendő, ha a lábát kinyújtják?
Az elsősegélynyújtás megfelelő szerepe óriási szerepet játszik a rehabilitációs időszak további folyamán olyan sérülések esetén, mint a lábak kificamodása. Fontos, hogy időben válaszoljon és helyesen segítse a sérültet, nehogy súlyosbítsa az állapotát.
A következőket kell tennie:
- Vigyen fel rugalmas kötésből készült kötést vagy rendelkezésre álló ruhadarabokat, hogy rögzítse és enyhén nyomja össze a sérült területet. Fontos, hogy a végtag mozdulatlanságát elérjük.
- Ha a fájdalom erős, hideg borogatást kell alkalmazni. De nem több, mint 2 óra.
- Érdemes felemelni a végtagot, hogy a duzzanat ne legyen túl erős.
- Célszerű kenni a sérült területet érzéstelenítő és gyulladáscsökkentő kenőcsökkel.
- Ha súlyosabb sérülésre gyanakszik - természetellenes lábhelyzetre, túl nagy mobilitásra vagy az ízület teljes mozgásképtelenségére -, akkor azonnal forduljon traumatológushoz.
A felépülési időszak a hozzáértő elsősegélynyújtással szó szerint 10 nap alatt teljesíthető. Csak emlékeznie kell arra, hogy a sérült végtagot kenőcsökkel kezelje, és próbálja meg nem terhelni a sérült végtagot. És akkor a szalagok elég gyorsan meggyógyulnak. Fontos megjegyezni: még akkor is, ha a sérülés, úgy tűnik, már elmúlt, nem tud azonnal komoly terhet róni a lábára. Vagyis nincs sportolás vagy súlyzózás.