ginszeng (Panax ginseng et Panax quinquefolium). Egyre több jó minőségű tanulmány igazolja a ginseng gyökereinek és gyökércsontjainak hagyományos használatát a ginzeng kezelésére. cukorbetegség, de több alanyon végzett kísérletek megbízhatóbb következtetésekhez vezetnének⁴. A ginzengről úgy tartják, hogy segít normalizálni a vércukorszintet cukorbetegeknél²⁸, főleg étkezés után.

 psyllium (Plantago ovata). A psyllium étkezés közbeni bevételének fő hatása az étkezés teljes glikémiás indexének csökkentése. Emiatt a glükóz és az inzulin szintje étkezés után 10-20%-kal csökken. A psyllium hatása hasonló az akarbózéhoz, amely bizonyos 2-es típusú cukorbetegek által használt gyógyszer: lassítja a szénhidrátok asszimilációját az emésztőrendszerben.¹². Egy 2010-ben 7 véletlenszerű vizsgálaton végzett áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a psyllium érdekes terápiás lehetőség a 2-es típusú cukorbetegeknél, akik gyógyszeres kezelésben részesülnek, és annak ellenére, hogy minden étkezés után magas vércukorszinttel rendelkezik.⁴⁰.

 Glükomannán. A glükomannán egy oldható rost, hasonló a psylliumhoz, de még az utóbbinál is nedvszívóbb és bőrpuhítóbb. Konjac lisztből (egy gumófajta) készül, tisztított formában. Számos klinikai vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a glükomannán bevétele hasznos lehet a szőlőcukor cukorbetegeknél vagy elhízottoknál^5-11 .

 zab (Avena sativa). A kutatások azt mutatják, hogy a zabpehely fogyasztása segít megelőzni a ráta növekedését vércukorszintet étkezés után (posztprandiális hiperglikémia)^13,14. Úgy gondolják, hogy a zabpehely jobb hosszú távú glükózszabályozást biztosít.¹⁵. Ennek oka, hogy a psylliumhoz hasonlóan sok oldható rostot tartalmaznak, ami lassítja a gyomor kiürülését.

 Chrome. A króm az emberi egészséghez nélkülözhetetlen nyomelem, számos élelmiszerben természetesen megtalálható. Különösen növeli a szövetek érzékenységét inzulin, amely segít normalizálni az arányt sucre a vérben. 2007-ben 41 vizsgálat metaanalízise (ebből 7 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeken végzett) kimutatta, hogy a króm-kiegészítők 0,6%-kal csökkentették a glikált hemoglobinszintet és 1 mmol/l-rel az éhomi vércukorszintet.⁴¹. Króm-kiegészítők (napi 200–1 μg) használata olyan betegeknél, akik cukorbetegség azonban továbbra is ellentmondásos, tekintettel az eddig elvégzett tanulmányok igen változó minőségére.

 Görögszéna (Trigonella foenum-graecum). Egyes cukorbetegeken végzett klinikai vizsgálatok eredményei kimutatták, hogy a görögszéna magja segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben a vércukorszint szabályozásában.^16-18 . Bár ígéretesek voltak, ezek a vizsgálatok számos hibával jártak, ezért jelenleg nem lehet kezelési protokollt javasolni.¹⁹.

 Fahéj (Cinnamomum cassia vagy C.). Néhány kisebb tanulmány kimutatta, hogy a fahéj csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét, de átfogóbb vizsgálatokra lesz szükség az eredmények megerősítéséhez.^42-44 .

 Tai csi. Egyes kutatók azt feltételezték, hogy a tai chi segíthet a cukorbetegek vércukorszintjének szabályozásában. Eddig különböző tanulmányok egymásnak ellentmondó eredményeket hoztak^20-23 . Egyes tanulmányok javulást mutatnak, mások nem.

 Aloé (Aloe vera). Az aloe egyike azoknak a növényeknek, amelyeknek az ájurvédikus gyógyászat (Indiából) hipoglikémiás vagy antidiabetikus tulajdonságokat tulajdonít.²⁴. Az eddig elvégzett tanulmányok általában megerősítik ezt a felhasználást, de ezek száma kevés.^25-27 .

Adagolás

Bár a hatékonyságát gél mivel a hipoglikémiás anyag nincs egyértelműen megállapítva, általában 1 tk. az asztalnál, naponta kétszer, étkezés előtt.

 Áfonya vagy áfonya (Vaccinium myrtilloides et Áfonya áfonya). Európában a levelek áfonya több mint 1 évig a vércukorszint csökkentésére. Az állatokon végzett kísérletek általában megerősítik ezt a hagyományos felhasználást. Az áfonyalevelek felhasználását erre a betegségre azonban nem tesztelték embereken.

Adagolás

A szakemberek azt javasolják, hogy 10 g levelet 1 liter forrásban lévő vízben infúzióval töltsenek be, és ebből az infúzióból naponta 2-3 csészével vegyenek be.

 Gymnéma (sylvestre gymnema). Számos országban (India, Japán, Vietnam, Ausztrália…) a hagyományos orvosok gimnémát használnak a cukorbetegek glükózszintjének csökkentésére.^{24, 28,29}. Kettős vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatokat azonban nem végeztek, így nincs tudományosan érvényes bizonyíték a hatékonyságára.

Adagolás

A szárított levelek helyett manapság 24%-os gymnemic savra standardizált kivonatot használnak. Ez a kivonat, amelyet gyakran GS4-nek neveznek, a legtöbb kereskedelmi termék alapanyaga. Vegyen be ebből a kivonatból 200-300 mg-ot naponta kétszer étkezés közben.

 Momordique (Momordica). A Momordic, más néven keserűtök, egy trópusi hegymászó növény, amely megjelenésében uborkára emlékeztető gyümölcsöket hoz. Hagyományosan számos nép használta gyümölcsét számos betegség kezelésére. A friss gyümölcslé fogyasztása különösen segítene szabályozni a szőlőcukor cukorbetegeknél, hipoglikémiás hatással. Ezt a hatást számos in vitro és állatkísérlet igazolta. Az embereken végzett vizsgálatok az előzetes stádiumban vannak.

Adagolás

Hagyományosan napi 25-33 alkalommal étkezés előtt 1-2 ml friss gyümölcslevet (nagyjából 3 gyümölccsel egyenértékű) ajánlott inni.

 Fügekaktusz kaktusz (Opuntia ficus indica). A mexikói sivatagi régiókból származó kaktusz, a nopal szárát a hagyományos orvoslásban használták, hogy csökkentsék a szőlőcukor cukorbetegek éhgyomri vére. Ezt a hatást néhány mexikói kutatók által végzett klinikai vizsgálatban is megfigyelték.^30-35 . Az élelmi rostokban gazdag nopal elsősorban a glükóz felszívódását csökkenti.

Adagolás

A pozitív eredménnyel végzett vizsgálatok során napi 500 g pörkölt nopal húst használtak fel.

 természetgyógyászati. JE Pizzorno amerikai természetgyógyász különösen azt javasolja, hogy a cukorbetegek vegyenek be multivitamin- és ásványianyag-kiegészítőt.³⁶, mert a betegség fokozott tápanyagszükségletet okozna. Tapasztalatai szerint ez a gyakorlat javítja a vércukorszint szabályozását, és segít megelőzni a cukorbetegség fő szövődményeit. Egy 130 (45 éves és idősebb) alany bevonásával végzett kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat azt jelzi, hogy cukorbetegség akik 1 évig multivitamint szedtek, kevesebb volt légúti fertőzésben és influenzában, mint a kezeletlen cukorbetegeknél³⁷.

Emellett a természetgyógyász fontosnak tartja, hogy a cukorbetegek antioxidáns hatásuk miatt nagy mennyiségű flavonoidot fogyasztanak, élelmiszer formájában. Valójában több oxidációs és gyulladásos reakció lép fel a cukorbetegek szervezetében. A flavonoidok főként a gyümölcsökben és zöldségekben (articsóka, hagyma, spárga, vörös káposzta és spenót) és még nagyobb mennyiségben a bogyókban találhatók. Kiegészítők formájában is megtalálhatók.

Ezek az intézkedések nem kezelik a cukorbetegséget, de javíthatják az általános egészségi állapotot. Tekintse meg Természetgyógyászati ​​lapunkat.