Natalya Nefyodova dietetikus, pszichológus, farmakológus, a BODYCAMP rendszer vezető szakértője Kanadában tanult és dolgozott. A találkozón elmondta, hogy a külföldi dietológiában a vegetarianizmust és a veganizmust tekintik normának, régóta nem vetődik fel a kérdés, hogy a vegetarianizmus hasznos vagy káros.
Ám a kanadai és amerikai táplálkozási szakértők külön ajánlásokat dolgoztak ki azoknak, akik változó szigorúságú vegetáriánus étrendet követnek – amire érdemes odafigyelni az étrend megtervezésekor. Natalia megosztotta ezt az információt a találkozón.
Natalia néhány ajánlása nagyon eltér attól, amit a népszerű irodalomban és az interneten találunk.
Meghívjuk Önt, hogy nézze meg az előadás videóját.