10 rossz szokás, ami meghízik

10 rossz szokás, ami meghízik

Nem hidratál megfelelően

Igyál vizet így nem fogy, hanem segít fenntartani az ideális testsúlyt.

A víz elősegítia toxinok eltávolítása, amely lehetővé teszi a szervezet jobb működését és ezáltal a raktározás elkerülését. A vízivás valóban növeli a 3% anyagcsere, ami azt jelenti, hogy a test működtetésére fordított energia magasabb, és hogy a kalória faliórái égett nagyobb számban.

Hagy egy Válaszol