tartalom
A fiatalok megmentéséhez nem elég csak enni valamit, ami lassítja az öregedési folyamatot. Ugyanilyen fontos az öregedési tulajdonságokat felgyorsító termékek kizárása. Ellenkező esetben kudarcot vall a próbálkozásai, hogy jól nézzenek ki.
Ne csak a bőrük állapotára figyeljen, hanem arra is, hogy a fogak milyen gyorsan pusztulnak, megváltoztatják színüket, milyen gyorsan szennyeződnek és esnek ki a hajuk. Ha ezekre a kérdésekre adott válaszok nem tetszenek, ideje megvizsgálni az ételt.
Túlfőzött ételek
A ropogós fekete színű rajongók jelentősen lerövidítik életüket az öregedési folyamat felgyorsításával. A sült ételek elpusztítják a kollagént, amely rugalmassá és rugalmassá teszi a bőrt.
Alkohol
Az alkohol lassan tönkreteszi a májunkat, és szükséges a más termékekkel együtt érkező méreganyagok eltávolításához is. A toxinok azonnal befolyásolják a bőr állapotát, szürkévé és fénytelenné teszik. A májban felhalmozódó toxinok sárgás színt adhatnak a bőrnek, pattanásokat és egyéb tisztátalan pórusproblémákat okozhatnak. Az alkohol szintén megzavarja az alvást és duzzanathoz vezet, ami szintén befolyásolja a megjelenést.
Édesség
A túlzott édességfogyasztás tönkreteszi a kollagént, és a fiataloknál is a bőr petyhüdté és nyúlik. Az édességek szintén hátrányosan befolyásolják a fogzománc állapotát, vékonyabbá és gyengébbé téve azt.
Sós ételek
A só megtartja a vizet a szervezetben, ami duzzanathoz vezet. A bőr folyamatos nyújtásnak van kitéve, ez teszi a ráncokat és a striákat. A só sok élelmiszerben megtalálható, és mielőtt valamit vásárolna, ellenőrizze az összetételt.
vörös hús
A vörös hús kiváltja a test komplex folyamatait, ami az egészséges szövet károsodását eredményezi. A bőr képtelen megvédeni magát a szabad gyököktől, és a test kollagéntermelése lelassul.
Feldolgozott hús
A kolbász és egyéb húskészítmények összetételükben nagy mennyiségű tartósítószert tartalmaznak, amelyek negatívan hatnak az egészségre. Sok a só, ami ödémához, a zsír a túlsúlyhoz, az ízfokozók pedig a függőséghez vezet.
Transzzsírok
Ezek az olcsó zsírhelyettesítők a tejtermékekben, édességekben, péksüteményekben. Jelentősen felgyorsítják az öregedést, növelik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, befolyásolják a bőrsejtek épségét, így képesek felvenni a környezet káros hatásait.
koffein
A koffein vizelethajtó, amely nemcsak a kívánt mennyiségű folyadékot, hanem a szervezet számára szükséges hasznos elemeket és sókat is eltávolítja a szervezetből. Ne felejtsen el napközben tiszta vízmentes szén-dioxid-fogyasztással helyreállítani a vízháztartást.
Édes italok
Az energiaitalok, üdítőitalok mellett - mindez tönkreteszi a fogakat, és ellenállóvá teszi őket a betegségekkel szemben. Szélsőséges esetben igyon limonádét szívószálon keresztül, minimálisra csökkentve a cukor és a sav fogzománcra gyakorolt hatását.
Fűszerek
Néhány természetes aroma is allergiás reakciókat, hámlást és kiütéseket okozhat a bőrön. A fűszeres fűszerek kitágítják az ereket, bőrpírt okoznak, és vonzóvá teszik a bőrt.
További részletekért nézze meg az alábbi videót:
