tartalom
10 tipp, hogyan lehet felépülni egy hosszú utazás után (vonat, autó, repülőgép)
A hosszú utazások a nyaralás szerves részét képezik, de nem könnyű jó formában lenni több órás repülő, vonat vagy autó után. Íme néhány tipp a hűvös maradáshoz.
Várja meg távozását
Ha hosszú út vár rád, akkor először pihenj. Amennyire csak lehetséges, kerülje el a fáradtságot, például egy napi munka után, különösen, ha Ön a sofőr. De ez érvényes a repülőgépen vagy vonattal történő utazásokra is, amelyek szintén fárasztóak.