Itt van A terhesség 30. hete, azaz a terhesség 7. hónapja. A baba súlya 32 hetesen 1,5 kg és 37 cm. A terhesség hetedik hónapjában 7 grammot vett be.

Ébrenléti időszakában még mindig sokat mozog, de hamarosan elfogy a helye, hogy széles mozdulatokat hajtson végre.

A magzat 30 hetesens lenyeli a magzatvizet, és jól szórakozik a hüvelykujjával.

Hangos környezetben fejlődik, amely anyja testének hangjaiból - szívverés, hasi gurgulázás, vérkeringés, vokalizáció - és a méhlepény zajaiból - véráramlásból áll. Ezeknek a háttérzajoknak a hangteljesítménye 30-60 decibel (1). NAK NEK 32 hét a baba hangokat is érzékel, torzul és ugrik, ha nagy zajt hall.

Bőre sápadtabb a kialakult bőr alatti zsírszövet miatt. Ezt a zsírtartalékot születéskor tápanyagtartalékként és hőszigetelésként használják fel.

Ha ben született 30 SG, a babának jó esélye lenne a túlélésre: 99% 32 és 34 hetes koraszülés esetén az Epipage 2 eredményei szerint (2). Azonban éretlensége miatt jelentős gondozást igényel, különösen a tüdő.

Ezen a végén Terhesség 7. hónapja, ágyéki fájdalom, savas reflux, székrekedés, aranyér, visszér gyakori betegségek. Mindezek a mechanikai jelenségek - a méh, amely egyre több helyet foglal el, összenyomja a szerveket és megváltoztatja a szervezet egyensúlyát - és a hormonok következményei.

A súlygyarapodás gyakran felgyorsul Terhesség 3. trimesztere havi átlagosan 2 kilóval.

A fáradtság is fokozódik, különösen, mivel az éjszakák nehezebbek.

A bokában kialakuló ödéma a vízvisszatartás miatt gyakori, különösen nyáron. Legyen azonban óvatos, ha hirtelen jelennek meg, és hirtelen súlygyarapodás kíséri. Ez a preeklampszia jele lehet, egy terhességi szövődmény, amely azonnali kezelést igényel.

Terhességi problémaként kevésbé ismert a carpalis alagút szindróma, amely azonban a kismamák 20% -át érinti, leggyakrabban 3. negyedév. Ez a szindróma fájdalomban, paresztéziában, a hüvelykujj és a kéz első két ujjának bizsergésében nyilvánul meg, amelyek az alkarra sugározhatnak, és esetlenek a tárgy megragadásakor. Ez a középső ideg összenyomódásának következménye, amely a carpalis alagútba van zárva, és amely érzékenységét a hüvelykujjra, a mutató- és középső ujjra, a mobilitását pedig a hüvelykujjra adja. A terhesség alatt ez a kompresszió a flexor inak hormonfüggő tenosynovitisének köszönhető. Ha a fájdalmat nehéz elviselni, és a kellemetlen érzés legyengül, akkor egy sín felszerelése vagy a kortikoszteroidok beszivárgása megkönnyebbülést hoz a leendő anyának.

A terhes nő elháríthatatlanul hízik ebben a 9 hónapban. A súlygyarapodás nő a a 3. negyedév. Ez teljesen normális, mert a magzat súlya és mérete a 32. héten fejlődött. A terhesség alatti súlygyarapodás nőkönként változik, és függ a kezdeti BMI -től (testtömeg -index) és a terhességi betegségeitől. Fontos azonban, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszunk, és ne kerüljük el a leépítést. 32. hét amenorrhoea, 30 SG. A terhesség alatti túlsúly nem tesz jót a babának és a leendő anyának, mivel olyan betegségekhez vezethet, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. Ezenkívül ezek a patológiák a korai szülés vagy a császármetszés kockázatát jelentik. Még akkor is, ha a terhes nő túlsúlyos, fontos, hogy vigyázzon az egyensúlyára, és hogy megfelelő tápanyagokat juttasson a testébe és a babájába, például vitaminokat, vasat, folsavat vagy omega -3 -at. nincsenek hiányosságai, ez pozitív a magzat fejlődése szempontjából. Ezenkívül csökkenti a szövődmények kockázatát a szülés során. 

Nem ajánlott, sőt potenciálisan veszélyes a szigorú étrend betartása a terhesség alatt, éppen ezeknek a hiányoknak a elkerülése érdekében. Az egészséges táplálkozás azonban kialakítható orvosa tanácsával. Ez inkább kiegyensúlyozott étrend, mint megfelelő étrend. Ez segít a várandós anyának, hogy ellenőrizze súlyát, és megfelelő ételeket biztosítson, amelyek megfelelnek a baba igényeinek.  

• végezze el a harmadik és egyben utolsó terhességi ultrahangot. Ennek a végső ultrahangvizsgálatnak a célja a bbaba 30 hetes terhesen, vitalitását, helyzetét, a magzatvíz mennyiségét és a méhlepény helyes helyzetét. Méhen belüli növekedési retardáció (IUGR), magas vérnyomás, anyai érbetegség vagy a terhesség bármely más szövődménye esetén, amely befolyásolhatja a baba növekedését, a méh artériáinak, a köldökzsinór és az agyi erek dopplere is. végrehajtva;
• regisztráljon a szoptatni kívánó anyák szoptatással kapcsolatos tájékoztató műhelyébe. A klasszikus szülésre való felkészülés során adott tanácsok néha nem elegendőek, és a jó információ elengedhetetlen a sikeres szoptatáshoz.

Ebben 3. negyedév, óvakodj a nassolástól. Általában ő a forrása a terhesség többletkilóinak.

Ha még nem tette meg, fektessen be egy kismamapárnába. Ez a félhold alakú pálca valóban nagyon hasznos már jóval a baba születése előtt. A háta mögött és a hóna alatt elhelyezve elkerülhető az étkezés utáni fekvés, ami előnyös a savas refluxhoz. Az oldalán fekve, a párna egyik vége a fej alatt, a másik pedig felemeli a lábát, enyhíti a méh súlyát. Nagyon hasznos lesz a szülés napján is.

Az úszás, a séta, a jóga és a gyengéd gimnasztika továbbra is lehetséges - és ajánlott, ha nincs orvosi ellenjavallat - 30 SG -nél. Segítenek megelőzni a különböző terhességi betegségeket (hátfájás, nehéz lábak, székrekedés), jó állapotban tartják az anya testét a szüléshez, és lehetővé teszik az elme szellőztetését.

Si a baba 32 WA még nem állt fejjel lefelé, a nőgyógyászok (3) azt javasolják, hogy fogadják el ezt a pozíciót annak érdekében, hogy lendületet adhassanak a természetnek: négykézláb üljenek, karjaik az ágy széléhez, pihenjenek és lélegezzenek. Ebben a helyzetben a baba már nem szorul a gerinchez, és egy kicsit több mozgástere van - és potenciálisan megfordulhat. Tesztelje a térd-mellkas helyzetét is: térdeljen le az ágyára, vállai a matracra és a fenék a levegőben. Vagy az úgynevezett indiai helyzet: hanyatt fekve helyezzen két vagy három párnát a fenék alá úgy, hogy a csípő 15-20 cm-rel legyen magasabb a vállainál (4).