Akupunktúrás szőnyegek: mire valók és miért mindenki annyira megszállott

Nyomáspont 

A keleti orvoslásnak köszönhetően tudjuk, hogy a test felszínének különböző pontjaira hatva „eljuthat” a belső szervekhez. A jógik erre körmökre álltak, az ókori gyógyítók szerették az akupunktúrát, most pedig az akupunktúrás szőnyegek is használhatók. 

A múlt század 80 -as éveiben nagyon népszerűek voltak, és szinte minden családban jelen voltak az egészség megőrzésének szerves részeként. Aztán méltatlanul elfelejtették őket. De ma ez a modul visszatért, és nagyon népszerűvé vált.

Úgy néz ki, mint egy vékony matrac, különböző formájú műanyag tűkkel. Le kell feküdnie a szőnyegre, és meg kell próbálnia pihenni. Nem lesz könnyű először, figyelmeztetnek a tapasztalt emberek. 

„Nem szokja meg azonnal az érzéseket-először felvehet egy pólót, fokozatosan növelheti az ülés időtartamát. Lélegezzen nyugodtan. Kétszer annyi időt tudsz kilégzni ” - mondja a hatha jógaedző, Anastasia Stepina instablogger az Instagramján.

A masszázsszőnyegek típusai

A masszázsszőnyegek különböző típusúak, nemcsak működési elvükben, hanem árukban is különböznek egymástól. Némelyik szövet alapú, mások műanyag alapúak. Szilikon és gumi alapúak is. A tetején tűkkel vagy tövisekkel ellátott lemezek vannak rögzítve. Általában a tűket ismétlődő mintákban „gyűjtik össze”, és lépcsőzetesen vagy egyenesen állnak.

A szőnyegek „kötszerekre” vannak osztva-a nyaki gerinc befolyásolására, „párnákra”-fejmasszázsra, „görgőkre”-az alsó hátra, és valójában teljes méretűek-univerzálisak a gerinc bármely részére, karjaira , lábak és lábak.

Mire használható a szőnyeg? 

A Szovjetunióban gyerekkoruktól fogva szőnyegeket tettek. A fiatal szülőknek továbbra is azt tanácsolják, hogy „sétáljanak” rajtuk a kicsikkel - a tűk sarokhatása a gyermek lábát képezi, segít elkerülni a lapos lábakat. A felnőtt szőnyegek számos igényt kielégítenek. Ülnek rajtuk az általános hangvételért és csökkentik a hátfájást, amikor számítógépen dolgoznak, rájuk fekszenek, hogy javítsák a belső szervek működését, és álljanak az agy stimulálására a jobb vérkeringés miatt. Ezenkívül a ponthatás „felpezsdíti” a testet, ha a szőnyegen jár, és megnyugtatja, ha ráfekszik.

A sportolók a szőnyeget edzés előtt is használhatják, hogy felmelegítsék az izmokat és felkészítsék őket a terhelésre, vagy utána, hogy elősegítsék a vérképzést és a pihenést. Nem csak otthon használhatja, hanem például autóban is, a vezetőülés támlájára helyezve.

Szakértők szerint a szőnyeg hasznos lehet azok számára is, akik búcsút akarnak venni a túlsúlytól és a narancsbőrtől. De szem előtt kell tartani, hogy a hatás csak fizikai aktivitással kombinálva lesz észrevehető.

Kinek ellenjavallt a masszázsszőnyeg?

A nyilvánvaló előnyök ellenére az akupunktúrás szőnyegek számos ellenjavallattal rendelkeznek. Nem ajánlott terhes nőknek, cukorbetegeknek és onkológiás betegeknek. Ne érintse a test azon részeit, ahol papillómák, nagy anyajegyek vagy sebek vannak. Tilos a szőnyeget vérzésre hajlamos, rossz véralvadási és szívelégtelenségi hajlam mellett használni.

Szakértői vélemény

Ilya Magera endokrinológus megosztott egy kis felmérést, amelyet követői körében végzett az Instagramon. A vizsgálatban több mint 300 ember vett részt, akik többsége megjegyezte az önmasszázs segítségét a hát- és derékfájdalom elleni küzdelemben. 

„Ez az izomfeszültség lazítása, amely kellemetlen érzést okoz a hátban. A második pedig a fájdalomcsillapító hormonok felszabadulása az agyba ”-magyarázta az orvos. Ezenkívül a betegek beszámoltak az alvás minőségének javulásáról, az erősségről és a duzzanat csökkenéséről. 

Dmitrij Shubin neurológus, csontkovács szintén nem tagadja az akupunktúrás szőnyegek előnyeit. Úgy véli, hogy a fájdalompontokra gyakorolt ​​hatás segít csökkenteni az érzékenységet, de nem kezelés: „Olyan fájdalomról beszélünk, amely az ízületek, a lábak nagy ízületei és a csigolyaízületek elváltozásaival jár. Az emberi test súlya alatt a „tűk” irritálják a fájdalom receptorokat, az izmok ellazulnak, és a fájdalom egy időre eltűnik. Ez nem kezelés, hanem abba kell hagyni a pillanatban. „

Mitől függ az ár 

A szőnyeg árkategóriája 1-12 ezer rubel. Elsősorban a márkától, a felhasznált anyagoktól és a tűk minőségétől függ. Az olcsó, kompakt méretű applikátorok alkalmasak azok számára, akik csak alkalmanként, megelőző célokra használják őket. A teljes méretű szőnyegek tetszeni fognak azoknak, akik ciklikus vagy tartós hátfájást és krónikus fáradtságot tapasztalnak. 

Mindenesetre, mielőtt elkezdené használni az akupunktúrás szőnyeget, figyelnie kell az ellenjavallatokra, és konzultálnia kell egy szakemberrel - terapeuta, neuropatológus, endokrinológus vagy traumatológus.