tartalom
Hogyan késztessük rá a babát, hogy vágyjon a „reggelire”
Ha a baba nem éhes a reggelire…
A gyermek korábbi felébresztése nem feltétlenül jelent megoldást, mert azzal a kockázattal jár, hogy megvonja tőle egy kis alvást. A legjobb az lenne, ha egy kicsit korábban fektetnénk le, ami nem mindig könnyű a szülők számára…
A baba étvágyának serkentésére semmi, mint egy pohár friss narancslé, amikor felébred, különösen azért, mert a gyerekek általában meglehetősen könnyen isszák. Körülbelül tíz perc elteltével (az enyhe ébredés ideje) a gyermek hajlandó lesz az asztalhoz ülni reggelizni. Főleg, ha ott mindent megtalál, ami neki tetszik! Igen, fontos tiszteletben tartani az ízlését. Ha minden igyekezete ellenére a reggeli még mindig nehezen megy, jobb, ha nem ragaszkodik, mindenki rossz hangulatba hozna, anélkül, hogy feloldaná a helyzetet. A megoldás: válasszon ambuláns reggelit. Amikor gyermeke nem eszik semmit (vagy szinte semmit) reggel, tervezze meg, hogy a bölcsődébe vagy iskolába menet ad neki tejet szívószálon vagy gabonacsomagon keresztül inni. Mert mindenekelőtt az a fontos, hogy ne hagyjuk üres gyomorral.
Ha a baba ideges a reggelinél
Az első dolog: nyugodj meg és ülj mellé. Gyermekének szüksége van egy kis időre és odafigyelésre. Ehhez semmi más, mint egy személyes reggeli, hogy beszélgess vele, hallgasd meg és állítsd helyre a kommunikációt. Kínáld meg neki például vitaminos tejeket vagy iható joghurtot, és ha mégsem akar reggel enni, válassz egy járóbeteg reggeli az úton.
Hogyan készítsünk kiegyensúlyozott reggelit, ha a baba kicsi…
A babának vitaminos tejre és dúsított gabonafélékre van szüksége, hogy kielégítse szükségleteit. Egy pohár friss narancslé is jó adag C-vitamint ad neki.
Kellően változatos reggelire van szüksége, hogy megtalálja a kedvére valót, és jól étkezzen. És ahelyett, hogy megkínálja (azzal a kockázattal, hogy visszautasítja…), hagyja előtte a tányért, hogy azt vegye el, amit akar!
Ha Baba eloszlik a reggelinél
Ha a gyermeknek nehezen tud a reggelijére koncentrálni, fogadjon egy játékos ételbemutatóra, hogy megragadja a figyelmét. Lehet, hogy egy kicsit több időre van szüksége, hogy fogékony legyen. Egy jó tanács: üljön mellé, hogy „csatornázza” őt, és ügyeljen arra, hogy ne felejtse el elfogyasztani a reggelijét.
Ha a gyermeked „éretlen”…
Egyes gyerekek nehezen tudják feladni az üveget reggelikor. Önmagában semmi komoly, ebben az esetben nem kell félnie attól, hogy akár 3 évig is túllépi a növekedési tejekre előírtakat. Ahhoz, hogy Babyt fokozatosan kihozzuk a buborékból, természetesen szó sincs az üveg erőszakos eltávolításáról. Az a fontos, amivel kezdeni kell, hogy ne a tévé előtt igya meg. Aztán meg kell próbálnod játékos ételeket a magasságodba helyezni, miért ne a nappali kis asztalára, amely mellé le is ülhetsz. A mimika révén Baby könnyebben tud apró gyümölcsdarabokat, gabonapelyheket használni… és fokozatosan feladja az üveget.
Az étvágycsökkentő! Baba egész éjjel tartja a cumit? Ne lepődj meg, ha reggel nem éhes. Apró gyomrában már sok nyálat összekevert, ami eléggé étvágycsökkentő. Egy jó tanács: próbálja meg levenni a cumit, amikor alszik. |