tartalom
A köhögés nagyon gyakran a megfázás, influenza, vírusos és bakteriális fertőzések leggyakoribb tünete. Általában nagyon zavaró – szárazon, rohamosan és nedvesen egyaránt –, amivel köhögéskor további váladék képződik. A gyógyszertárakban ezekre a betegségekre sokféle specifikus készítményt kaphat – ivóvíz vagy pasztilla formájában. Ezek azonban nem mindig mutatják a kívánt hatékonyságot és megszüntetik a köhögési reflexet. Ezért érdemes megpróbálni házilag készíteni köhögés elleni szirupot olyan termékekből, amelyek általában kéznél vannak. Az évek óta alkalmazott köhögési módszerek hasonló hatékonysággal rendelkeznek, mint a dedikált gyógyszerek. Hogyan készítsünk házilag köhögés elleni szirupot?
Köhögésszirupok
Kivéve azt házi készítésű köhögés elleni szirupok hasonló hatásúak, mint a patikában vásárolt szörpök, további előnyük, hogy természetes alapanyagokból készülnek. Használhatók a torokfájás csökkentésére, a fárasztó köhögési reflex enyhítésére, az immunitás erősítésére, a köptetés elősegítésére. Milyen termékeket kell használni a hatékony elkészítéséhez köhögés elleni szirup? A legegyszerűbb és egyben a legnépszerűbb szörp a hagyma alapú. Hogyan készítsünk hagymaszirupot? Rengeteg mód és variáció. Általánosan elterjedt az, hogy a zöldséget vágd csíkokra vagy apró darabokra, szórd meg néhány kanál cukorral, és várd meg, amíg a hagyma kiengedi a levét. Ezután szűrjük le a levét, és igyunk meg néhány óránként egy-egy kanállal. Egy ilyen recept gazdagítható méz vagy fokhagyma hozzáadásával a hagymához. A hagymaszirup különösen hasznos száraz köhögés, torokfájás, zavaró orrfolyás esetén.
Egészséges köhögés elleni keverék – gyömbér, méz és citrom
Köhögés elleni küzdelemben is hatékony gyömbér, méz és citromszirup. Az ilyen összetevőkből készült keverék a C-vitamin jelenlétének köszönhetően gyulladáscsökkentő, antibakteriális, melegítő és erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Az ilyen szirup elkészítése nagyon egyszerű, elég egy kis üveget megtölteni mézzel a méz magasságának 3/4-éig. az edényt, majd hozzáadjuk a felszeletelt hagymát és az apróra vágott gyömbért. Az ilyen keveréket össze kell keverni, hagyni néhány órát, majd meg kell inni, akár külön infúzióként, akár teaadalékként kezelve. Az így elkészített ital nagyon jó szörp lesz a torokfájás ellen.
Köhögés elleni szirupok gyerekeknek – mit lehet még használni házi köhögés elleni szirup elkészítéséhez?
Egészségfejlesztő hatása is van kakukkfű. E fűszer alapú szirupot úgy készítjük, hogy egy literes üvegbe kakukkfű leveleket teszünk az üveg 1/3-ának magasságáig. Ezután forraljunk fel egy liter vizet, adjunk hozzá fél kilogramm cukrot, és öntsük az így elkészített oldatot az üveges kakukkfűre. Keverjük össze a keveréket, hagyjuk két napig állni, szűrjük le. Ezután már csak a kakukkfű szirup fogyasztása van hátra – naponta többször egy evőkanálnyit. Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt jól működik a köhögési tünetek enyhítésében.
Egy másik köhögés elleni szirup az szegfűszeg infúzió. Úgy készítik, hogy egy tégelybe helyezett mézet néhány szegfűszeggel kombinálják. A keveréket össze kell keverni, összegyúrni és egy éjszakán át hagyni. Az így elkészített italt napi egy teáskanálnyi adaggal kell adagolni. Elősegíti a váladék kiürülését, csökkenti a rekedtséget.
Egy másik ötlet a gyógyászati készítményhez köhögés ital, Nem cékla szirup. Elkészítéséhez a céklát reszeljük le egy tálba, adjunk hozzá két teáskanál mézet, keverjük össze és forralás nélkül melegítsük néhány percig, ami elveszi a szirup összes egészségügyi tulajdonságát. Az ilyen ital nagy gyakorisággal fogyasztható a nap folyamán, naponta egy kanállal.