tartalom
Mindenki hallott már a grapefruit immunitásra gyakorolt pozitív hatásáról. A gyümölcs a lédússág és az érezhető keserűség kombinációjának köszönheti népszerűségét, amelyet egész évben kóstolhatunk.
Általában nem vesszük észre, hogy az egyes grapefruitfajták ugyanazt a vitamin-összetételt, eltérő arányban tartalmazzák. Közöttük a vörös grapefruitot tartják a legegészségesebbnek. Bár ez a legkeserűbb és savanyúbb, nem hiányzik belőle a karotinoidok, likopin és C-vitamin, amire annyira vágyunk.
Az egészség és a vitalitás kincstára!
Ez a gyümölcs a béta-karotinon vagy a C-vitaminon kívül tele van B-vitaminokkal, amelyek különböző szinten támogatják a szervezetet (többek között az idegrendszer megfelelő működéséhez nélkülözhetetlenek), PP- és E-vitaminban. Nem hiányoznak belőle ásványi anyagok. például kálium, cink, magnézium, vas, fluor, mangán, kalcium vagy folsav.
Grapefruit a testért
A redukciós diétát folytatók gyakran grapefruit után nyúlnak. Pozitívan hat a szervezetre, a narancsbőr csökkentésére használt kozmetikumok összetevőjeként is. A gyümölcslé az elszíneződéseket, valamint az önbarnító alkalmazása során keletkező foltokat is megszünteti. A gyógyszeriparban azonban lehetővé teszi a pattanások és a dermatitisz egyéb formáinak kezelését. Mivel a grapefruit felveszi a harcot a baktériumokkal, hozzájárul a bőrelváltozások csökkentéséhez és véd a hegek kialakulásától. A kozmetikumok részeként gyakran védi a véredényeket.
Értékes kivonat
Amint azt nem nehéz kitalálni, a grapefruit magjaiban rengeteg jótékony tulajdonság rejtőzik, valamint a fehér részek, amelyeket más konyhai hulladékkal szoktunk kidobni. Belőlük állítják elő a jótékony kivonatot. A bennük lévő naringinnek köszönhetően hatékonyan előzhetjük meg a rák kialakulását, illetve a baktériumokkal vagy gombákkal is megbirkózhatunk. A grapefruit rákellenes hatása különösen nagyra értékelhető a hólyag, a méhnyak, a prosztata, a gyomor és a belek védelmében.
Infarktus elleni profilaxis
A grapefruitban található antioxidánsok védik a szívet és a keringési rendszert. Fontos szerepet játszanak a szívinfarktus megelőzésében, lehetővé teszik a benne lerakódott koleszterinlerakódások káros hatásainak kitett artériák lumenének bővítését. A grapefruit beiktatásával étrendünkbe erősítjük az ereket. Végül érdemes hangsúlyozni, hogy ízletes módon védekezünk a szívinfarktus ellen, amely a lengyeleknél a vezető halálokok közé tartozik.