A pomelo, mint minden citrusfélék, nagyon hasznos az emberi szervezet számára. Milyen helyzetekben érdemes odafigyelni erre a gyümölcsre?
A pomelo egy káliumforrás, amely segít fenntartani a nedvesség egyensúlyát a szervezetben. Rugalmassá teszi az izmokat, megakadályozza a szakadásokat és ficamokat, valamint segít az izomgörcsök enyhítésében. A pomelo fogyasztása a csontritkulás megelőzéséhez szükséges – elősegíti a csontok mineralizációját.
A pomelo képes normalizálni a vérnyomást, oldja az erek feszültségét, javítja a vérkeringést, csökkenti az érelmeszesedés, szívinfarktus kialakulásának és kialakulásának kockázatát, valamint minimalizálja a szív terhelését. Ennek a citrusnak a fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a plakkok képződését az erek falán. A pomelót a vérszegénység megelőzésére írják fel – a C-vitamin elősegíti a vas felszívódását.
A Pomelo antidepresszánsként működhet az idegrendszer megnyugtatására, a szorongás csökkentésére és az alvás javítására.
A C-vitamin a szájüreg egészsége szempontjából is fontos, ami elegendő a pomelóban - az íny állapota javul, a fogak megerősödnek.
A C-vitamin fontos szerepet játszik a kollagén termelésében, amely szintén erősíti a fogakat és leküzdi a szájban előforduló fertőzéseket.
A pomelo egy rostforrás, amely javítja a belek működését, elősegíti a mikroflóra normalizálódását, javítja a perisztaltikát és elősegíti a méreganyagok és toxinok időben történő eltávolítását a szervezetből.
Ha a pomelót folyamatosan fogyasztják, akkor észrevehető a hatékony fogyás. A Pomelo enzimeket tartalmaz, amelyek zsírt égetnek, és csökkentik a szervezetben a cukor és a keményítő mennyiségét. Maga a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, ezért nélkülözhetetlen a fogyáshoz.
A pomelo egyik megkülönböztető tulajdonsága a húgyutak védelme a fertőzések ellen. A C-vitamin növeli a sav mennyiségét a húgyúti rendszerben, ezáltal védve a baktériumokkal szemben.
Mivel a pomelo javítja a vérkeringést, a bőrsejtek oxigénnel telítettek. Ennek eredményeként az arc kisimul a ráncoktól. A Pomelo védi a bőrt az ultraibolya sugarak káros hatásaitól is, felgyorsítja a sebgyógyulást.
A C és B1 vitamin forrásaként a pomelo nagyon hasznos az erős és gyors hajnövekedéshez. Ez a gyümölcs elősegíti a haj egészségesebb megjelenését, megszünteti a ridegséget, megakadályozza a hajhullást és megnyugtatja a fejbőrt.
A C-vitamin fontos immunitás-támogató a légzési szezonban. Nemcsak segít megvédeni a vírusok és baktériumok támadását, hanem jelentősen lerövidíti a gyógyulási időt. Egyébként a C-vitamin-készlet pótlásához elkészítheti ezeket a téli salátákat citrusfélékkel.
Egészségesnek lenni!