Bőrének hidratált és gyönyörű télen tartása kevés erőfeszítést igényel, és egyszerű kezelésekből áll. Mindenkinek más a bőrtípusa. Válasszon ki egy bizonyos természetes olajat vagy hidratálót magának és bőrének, és használja naponta. Készíthet saját természetes bőrhidratálót, vagy vásárolhat speciálisan összeállított krémet és testápolót, amely megőrzi bőre egészségét. Táplálkozása is fontos ahhoz, hogy bőre és teste hidratált maradjon egész télen. Igyál sok vizet, vagy egyél sok folyadékot tartalmazó gyümölcsöt. Magas százalékban egészséges, úgynevezett egészséges zsírokat tartalmazó ételeket fogyaszthat.
A helyes táplálkozás segít megőrizni a bőr hidratáltságát.
A megfelelő étrend a legegyszerűbb módja a bőr hidratálásának. Ha sok vizet iszik, hidratált marad. A test nedvességgel való megfelelő telítéséhez télen gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani, amelyek már tartalmaznak vizet. Például kimagozott mandarin, grapefruit, őszibarack, mangó, kivi, uborka, édes paprika. A zöldek közül a koriander, a spenót és a bazsalikom levele magas víztartalmú. Egyél egészséges zsírokban gazdag ételeket is. Ide tartozik például a dió és az avokádó. Ne feledje, az vagy, amit megeszel, ezért gyakorolj olyan ételeket, amelyek hidratálják bőrödet.
Használjon természetes olajokat
A természetes olajok általában olcsók és nagyon hatékonyak. Ha a konyhájában vannak természetes olajok, például olívaolaj és kókuszolaj, használhatja őket a bőr hidratálására. Az olívaolaj sok nő egyik kedvenc természetes olaja, akik számára ez a legjobb természetes bőrhidratáló. Bármilyen természetes olajat kiválaszthat, amelyet szeret, és zuhanyozás után közvetlenül a bőrére kenheti. Bőre egészségesebb és szebb lesz. A természetes olajok megérik, és költséghatékonyak. Ha krémet vagy testápolót szeretne használni, győződjön meg róla, hogy telített olajat tartalmaz.
A hideg évszakban a természetes kozmetikai olajok, például a sárgabarack, a mandula és az őszibarack a legjobbak a bőr hidratálására és táplálására. A sárgabarackolaj nélkülözhetetlen eszköz a bőr A-, E-, F-vitaminnal és zsírsavakkal való telítéséhez. Alkalmas minden bőrtípusra, de különösen száraz és érzékeny bőrre, puhítja és mérsékelten hidratálja azt. A mandulaolaj univerzális kozmetikai termék nemcsak a bőr hidratálására, hanem táplálkozására és regenerálására is. Ideális kombinált bőrre, segít megbirkózni a szárazabb területek – az orcák és az ajkak környéke – hámlásával, miközben jól felszívódik. Hígítva használható arcápolóként. Ezenkívül ez az olaj hatékony eszköz a szempillák táplálására és erősítésére. A barackolaj A-, E-, C-, B15-vitamint tartalmaz, és elősegíti a bőr hidratáltságát, táplálását, javítja a mikrokeringést, megőrzi a bőr feszességét és rugalmasságát. Szintén jól felszívódik. Sikeresen alkalmazzák a szemkörnyéki bőrre szemkrém és gél helyett.
Készítse el saját természetes hidratálóját
Manapság rengeteg, szintetikus összetevőket tartalmazó kereskedelmi termék található a szupermarketek polcain, amelyek nemcsak hidratálást, hanem a bőr teljes hidratálását is ígérik. Azonban olyan parabéneket és adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek nem biztonságosak a bőr számára, gyakran okoznak bőrgyulladást és allergiás bőrreakciókat. Natúrkozmetikumnak azokat tekintjük, amelyek legalább 85%-ban környezetbarát természetes összetevőket tartalmaznak. Számos recept létezik maszkokhoz és bőrápoló krémekhez, amelyeket elkészíthet. Használja kedvenc olajban gazdag termékeit, és készítse el saját hidratálóját. A krém elkészítéséhez vegyünk két desszertkanál mézet, ugyanannyi olívaolajat, és keverjük össze néhány csepp természetes bőrfehérítővel – citromlével, alaposan keverjük össze, és vigyük fel száraz bőrre 15-20 percig, majd töröljük le tiszta vízzel. meleg vízbe áztatott pamutszövet vagy több rétegben hajtogatott géz. Ismételje meg az eljárást a lehető leggyakrabban a héten. · Száríthatja az avokádót, hozzáadhatja testápolóhoz vagy krémhez, és felviheti a száraz területekre. Hagyja hatni pár percig, majd öblítse le. Ez a természetes hidratálás egyik példája. Hogyan szárítsuk meg az avokádót? A következő módszer létezik: az 5-6 mm vastag szeleteket teljesen meg kell szárítani. A daraboknak nem hajlítaniuk, hanem durranással törniük kell. Ezután kéthetente tegyük még egy kicsit a szárítóba az avokádót minimális hőmérsékleten. Tárolja a szárított avokádót légmentesen záródó edényben hűtőszekrényben vagy száraz helyen.
· Vegyes bőrű maszk elkészítéséhez vegyen alapot azonos mennyiségű sárgabarack- és őszibarackolaj keverékéből. Két evőkanál alaphoz adj egy-egy csepp ilang-ilang-, neroli-, borsmenta- és citrom illóolajat. Áztassuk át a tiszta gézlapokat ezzel a keverékkel, és vigyük fel az arcra 20-30 percig. Ezután törölje le meleg vízzel átitatott ruhával. Ne felejtsük el, hogy nemcsak az arcot kell hidratálni, hanem a kezeket és az egész testet is. Mosás utáni hidratálással őrizze meg az egészséges kézbőrt. Mosogatószerek használata után használjunk hidratáló és tápláló kézkrémet, mosogatáskor, lakástakarításkor is javasolt a vízálló kesztyű viselése. · A kéz és köröm ápolására szolgáló tápanyagkeverék elkészítéséhez vegyen be azonos mennyiségű sárgabarackolajat, búzacsíraolajat és jojobaolajat. Két evőkanál alaphoz adjunk öt csepp citrom illóolajat, használjuk kézkrémként és dörzsöljük be a körömlemezbe. Ne feledje, hogy a legjobb idő a kedvenc hidratáló és olaj felvitelére az éjszaka. Napközben az éghajlat és a napi tevékenységek kiszívják a nedvességet a bőrből. Lefekvés előtt vigye fel teljes testre hidratáló krémet, és tegye ezt következetesen egész télen. Ez egy biztos módja a nedvesség megtartásának.
Használjon párásítót
A párásító olyan eszköz, amely nedvességgel tölti meg a levegőt, és megakadályozza a bőr kiszáradását. Ne feledje, hogy télen a légkör páratartalma csökken. Ez a száraz bőr oka. Ha nedvességet ad a levegőhöz, megakadályozza a bőr kiszáradását. Használjon párásítót ott, ahol a legtöbb időt tölti: otthon vagy az irodában.
Folytassa a fényvédő krém használatát
A fényvédő krémeket úgy tervezték, hogy hidratálják a bőrt, ezért továbbra is használja őket a téli szezonban is. Ez az egyik lehetőség, amelyet egész nap használhat, hogy bőre hidratált maradjon. Vannak, akik szeretik felvinni testápolójukkal és hidratálószerükkel.
Hidratáló kezelések
A téli hideg mellett a száraz és hámló bőrtől szenvedünk. A bőr hidratálásának ebben az időben jelentősen növekednie kell. A túl meleg zuhany továbbra is kiszárítja a bőrt, ezért használjon meleg vizet. Ha szappant használ, győződjön meg arról, hogy a legtermészetesebb összetevőkből (olajok, gyógynövénykivonatok és zöld tea) készül, és biztonságos. A radírozáshoz használjunk speciális terméket, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket, így a bőr könnyebben felszívja a hidratáló krémeket. A bozót krémet hetente többször nem ajánlott használni. Zuhanyzás vagy fürdés után használjon olyan testápolókat, amelyek rögzítik a nedvességet, hogy megkönnyítsék a munkájukat, ha a bőre a legnedvesebb. Száraz, hámló és hámló bőr esetén néha viszketést érzünk. A Pennsylvaniai Orvostudományi Egyetem Bőrgyógyászati Tanszékének tudósai bebizonyították, hogy a tej gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással van a száraz, viszkető bőrre. A bőrbetegség enyhítésére vegyen egy kis darab tiszta pamutszövetet vagy több rétegben összehajtott gézt, és mártsa egy csésze tejbe, vigye fel az arcra vagy a száraz bőr egyéb területére hét percre, és ismételje meg az eljárást egy héten legalább naponta kétszer. Tegyünk két csésze tejet és egy negyed csésze mézet egy meleg fürdőbe, és áztassuk bele, mint Kleopátra vagy egy filmsztár.
A zabpelyhet több ezer éve használják a bőr kezelésére. Tudományosan bizonyítottan hatékony hidratáló, tisztító, antioxidáns és gyulladáscsökkentő szerként száraz és irritált bőrre. Zabpehelyfürdő készítéséhez keverjen össze egy csésze száraz zabpelyhet egy konyhai robotgépben vagy turmixgépben, amíg finom port nem kap. Ugyanígy liszt helyett zabszemeket is darálhatunk. A keveréket egy folyóvizes fürdőbe öntjük, kézzel többször megforgatva az egyenletes eloszlás érdekében, és az alján lévő darabokat törjük, 20-30 percre belemerülni a fürdőbe, a szív területét a víz felett hagyva. A bőr szárazságának mértékétől függően ezt a zabpehelyfürdőt egy héten keresztül naponta kétszer alkalmazhatja. Ivo Andric szerb író azzal érvelt, hogy „a szép arc néma ajánlás”, így a téli szezon nem ok arra, hogy gyönyörű bőrünket sál mögé rejtsük. Télen pedig vonzónak tűnhet, ügyesen alkalmazva egyszerű hidratáló recepteket. Használjon természetes olajokat, és kövesse a bőr hidratáló kezelését. A diéta akkor is hasznos, ha bőrét puha, egészséges és hidratált szeretné megőrizni. Egyél egészségesen, és ne felejts el a szervezeted számára szükséges mennyiségű vizet inni.