tartalom
Pszichológia
A közösségi média célja, hogy megadja nekünk a boldogság hormonjait, de ez csapda
Helyezze magát helyzetbe: egy étteremben van a párjával, a barátaival vagy a családjával, és néhány másodperc alatt elhozzák az ételt, amelyet kóstolni fog, és hirtelen… „Ne nyúljon semmihez, elviszem Fénykép." Ki szeretné megörökíteni az ízletes ételekkel teli asztalt? A legjobb barátod? Anyád? vagy… te voltál? Így milliónyi helyzet, amikor a mobil kamerája megszakítja, hogy megörökítse azt, ami a szemünk előtt van. Nagyon gyakori, hogy bizonyos pillanatokat meg akarunk állítani egy olyan fénykép készítéséhez, amelyet később közzéteszünk az Instagramon, a Twitteren vagy a Facebookon, és még a találkozó helyszínét is felfedjük. Ami sok emberrel történik, és szükség van arra, hogy mindent közzétegyen az interneten, az nemcsak a közösségi hálózatok hibája, hanem érzelmi kötelezettség is, amely azt érzi, hogy egy csoporthoz vagy közösséghez tartozik. „Akár oszt meg információkat közösségi profiljain, akár megkapja azokat, nagyon valószínű, hogy úgy érzi, hogy fontos valaki számára, akit követ, vagy akivel kapcsolatba lép a hálózatokon keresztül” - mondja Eduardo Llamazares, a Fizioterápia doktora. Távolsági busz".
És bár az úgynevezett befolyásolóknak közük lehet ahhoz, hogy „megmutassák”, amit csinálunk, Eduardo Llamazares eltereli e személyiségek figyelmét, és magára mutat: „Könnyebb másokat hibáztatni, mint elfogadni egy függőséget, és „méregtelenítési” folyamatot indít. Mindenki maga dönti el, kit követ, és ami még fontosabb, hogyan kell értelmezni azt, amit az általuk követett személy megoszt ” - mondja. Azonban bevallja, hogy bizonyos profilok így vagy úgy befolyásolják az életünket. „Sokszor az a gondolat, hogy a befolyásolóknak a idilli élet nem tőlük származik, akiknek az a feladatuk, hogy életük egy részét megosszák, és nyilvánosságra hozzák, mit fizetnek. Mi vagyunk azok, akik extrapolálják a profiljukban látottakat, feltételezve olyan dolgokat, amelyeket senki nem erősített meg ” - figyelmeztet a szakértő.
Az internet motiválja a boldogság hormonjait
Cégek, amelyek Közösségi média A kapcsolatfelvételi eszközből olyan hely lett, ahol megmutathatjuk, mit csinálunk, mit élünk, mi van. Éppen ezért, bár sokan inspirációként használják őket új éttermek felfedezésére, utazásra vagy a divat- és szépségápolási irányzatok megismerésére, sok trend mellett mások megtalálják a kívánt támogatást és elismerést, és ennek sok köze van a « lájkok »És az interneten található profiljukon keresztül kapott megjegyzések. „Ha egy szokás segít bizonyos szükségletek kielégítésében, nagyon könnyen függőséggé válhat, mert egyre többet kell megosztania, hogy érezze ezt az elismerést, és ezért tovább maradjon ezeken a platformokon” - mondja Llamazares.
Ha az életed megosztásával a közösségi médiában jól érzed magad, nem feltétlenül kell riasztó jel. De ahogy Eduardo Llamazares rámutat, ez akkor kezd problémát jelenteni, ha a korábban prioritást élvező dolgokat abbahagyják. „A megoldás az, ha más módszereket találunk azon hormonok előállítására, amelyek olyan jó érzéseket keltenek bennünk. Fontos, hogy korlátokat szabjunk a használatuk idejére (egyre több olyan eszköz van, amely figyelmeztet az említett használati időre szociális háló), valamint a használat módjának megváltoztatása ” - magyarázza. Ellenkező esetben a közösségi hálózatok komfortzónává válnak, amelyben bizonyos szükségletek kielégülnek, de sok mástól megfosztanak, például nevetéssel, az emberek szemébe nézéssel vagy hangosan hallgatva bármilyen megélt történetet. Ez segít csökkenteni a félreértések lehetőségét, mivel sok esetben a szöveges üzeneteket nem úgy értelmezik, ahogy elküldték.
Az internetfüggő standard profilja
Nem, nincs olyan személy prototípusa, amely első ránézésre megkülönböztethető, mert mindannyian alkalmasak vagyunk arra, hogy bedőljünk a közösségi hálózatoknak. Eduardo Llamazares megkülönböztet bizonyos, érzékenyebb profilokat: „Inkább beszéljünk azokról a helyzetekről, amelyeken az ember egész életében keresztülmegy. Például, ha csökkent az önbecsülés, ha barátokat szeretne cserélni, vagy úgy érzi, hogy a másokkal való kapcsolatteremtési képesség korlátozott, akkor nagyon valószínű, hogy rosszat teremt a közösségi hálózatokkal szemben, mert ezek nagyban megkönnyítik a kommunikációt, bár tudom félrevezeti az üzeneteket- mondja az edző. „