tartalom
A szem alatti zúzódások még a legtökéletesebb képet is elronthatják. A korrektorok és a Photoshop csak elfedik a problémát, de néha nem elég az elegendő alvás. Megmondjuk, hogyan lehet otthon eltávolítani a szem alatti zúzódásokat és megelőzni azok előfordulását.
A szem alatti zúzódások okai
A szem alatti zúzódások okkal jelentkeznek, és mielőtt foglalkozna velük, meg kell találnia az okot. A fő okok a következők:
1. Stressz, túlterheltség, alváshiány
Az éjszakai munkavégzés, a napi 5-6 órás alvás, a munkahelyi stressz, az állandó aggodalmak negatívan befolyásolják megjelenésünket. A túlfeszültség miatt az erek munkája megzavarodik, a hajszálerek fala elvékonyodik, jellegzetes kékség jelenik meg a szem alatt. Tehát ha tökéletesnek akarsz kinézni - aludj napi 8-9 órát, és próbálj kevésbé ideges lenni.
Az életkor táskákat és zúzódásokat is okozhat a szem alatt¹. Az évek múlásával a természetes kollagén és hialuronsav termelése lelassul, aminek következtében a szemhéjak vékony és finom bőre veszít rugalmasságából és még vékonyabbá válik. Erek kezdenek megjelenni – helló, árnyékok a szemek alatt.
3. Öröklődés
Az öröklődés elől nincs menekvés, és ha anyukádnak, nagymamának, nagynéninek zúzódások vannak a szeme alatt, akkor nagy valószínűséggel Ön is találkozik ilyen problémával.
4. Néhány betegség
Néha a szem alatti zúzódások valamilyen betegséget vagy hibás működést jelezhetnek a szervezetben. Ez különösen igaz a szív- és érrendszeri, vese-, májbetegségekre vagy az endokrin rendszer problémáira, valamint vashiányra².
5. Helytelen bőrápolás a szem körül
Például a bőrápoló krémek egyes összetevőire adott allergia a bőr elvékonyodásában és hiperpigmentációban nyilvánulhat meg. Ha a smink eltávolítása közben erőteljesen dörzsöli az arcát egy vattakoronggal, azzal a kockázattal jár, hogy megnyúlik a szem körüli bőr és károsíthatja a hajszálereket.
Hogyan távolítsuk el a zúzódásokat a szem alatt: lépésről lépésre
Ha a szem alatti táskák és zúzódások nem öröklődnek, akkor teljesen lehetséges megszabadulni tőlük. A legfontosabb az, hogy először ellenőrizze egészségi állapotát, és győződjön meg arról, hogy valamilyen betegség miatt zúzódások és fáradtság jelentkezett. De még itt is meg kell érteni, hogy a jó éjszakai alvás nem csodaszer. Változtatnod kell az életmódodon, ebben segítenek hasznos tippjeink.
1. Egészséges alvás és stressz nélkül
Először is, a szépségért folytatott küzdelemben oda kell figyelni a napi rutinra. Még egyszer megismételjük, hogy a jó alváshoz legalább napi 8-9 órát kell aludnia³. Ez segít helyreállítani a sejtek oxigénnel való telítési folyamatát, felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben és javítja a véráramlást. Az egészséges alvás stressz alatt lehetetlen, ezért próbálj megnyugodni, és ne idegeskedj apróságokon. Ez magában foglalja a rossz szokások elutasítását is (a nikotin törékennyé teszi az erek falát, a bőrt pedig kiszárad, elvékonyodik és fáradt). Sétáljon többet a friss levegőn, sportoljon – ez segít telíteni a testet oxigénnel, és visszaadja a virágzó megjelenést.
2. Kozmetikumok a szem alatti zúzódásokra
Vigyázzon a szem körüli finom bőrre. Az arckrém nem alkalmas a szemhéj területére, erre vannak speciális ápolószerek. Tartalmaz koffeint és hialuronsavat, algakivonatokat, gyógynövényeket és vitaminokat, amelyek hidratálják és tonizálják a szem körüli bőrt, eltávolítják a duzzanatot és a bőrpírt, valamint eltávolítják a szem alatti kékséget és a finom ráncokat. Válasszon bevált gyógyszertári márkákat: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic és mások. A lényeg az, hogy ezeket az alapokat ne alkalmanként, hanem rendszeresen használja, még jobb - miután a választás során konzultált egy kozmetikussal vagy bőrgyógyászral. Azonban szinte minden gyógyszermárka hipoallergén, és még érzékeny bőrre is alkalmas. A rendszeres használat után 3-4 héten belül észre fogja venni, hogy a szem alatti zúzódások halványodtak, a bőr feszesebbé és hidratáltabbá válik.
3. Masszázs a szem alatti zúzódásoktól
Egy másik hatékony módja annak, hogy otthon megszabaduljon a szem alatti zúzódásoktól, az önmasszázs. Segít javítani a vérkeringést és normalizálni a nyirokáramlást a szemhéjakban. Az önmasszázs egy jól megválasztott ápolószerrel együtt különösen érezhető eredményt ad.
Az önmasszázs végrehajtása nagyon egyszerű. Először is alaposan tisztítsa meg arcát a sminktől, a legjobb siklás érdekében kenje be a szemkörnyéki területet krémmel vagy géllel.
Csukja be a szemét, tegye a mutató-, középső és gyűrűsujja párnáját a szemhéjára. Nagyon gyengéden, körkörös mozdulatokkal kezdje el masszírozni a szemhéjakat, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd finoman, alig nyomva masszírozza meg a szemgolyók területét (ne vigye túlzásba!). Minden területhez elegendő 30 másodpercnyi expozíció.
Ezután az ujjbegyek könnyű ütögető mozdulataival masszírozza át a szem alatti sötét karikák területét a belső szemzugtól a külső felé. Ismételje meg az eljárást a felső szemhéj felett, a szemöldök alatt. Körülbelül 30 másodperc is elegendő minden zónához.
4. Arcfitnesz (arctorna)
Egy másik jó módszer a szem alatti zúzódások kezelésére otthon az arcfitnesz (vagy egyszerűen egyfajta arctorna). A szem alatti árnyékok csökkennek a véráramlás normalizálódása miatt, emellett segít megszabadulni a felületes ráncoktól és megakadályozza az újak megjelenését. Ismét fontos, hogy rendszeresen végezd a gyakorlatokat, és ne akkor, amikor eszedbe jut, a tükörbe nézve.
Először szorosan csukja be a szemét, majd nyissa ki a szemét, amennyire csak lehetséges, és ne pislogjon 10 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
Hunyorogj, feszítsd meg a szemhéjadat, maradj így 5 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 15-20 alkalommal.
Nézz fel – le, jobbra – balra, de csak a szemeddel, az arc és a nyak maradjon teljesen mozdulatlan. Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal. Ezután rajzolja meg a „nyolcat” a szemével még 5-ször – először az óramutató járásával megegyezően, majd az óramutató járásával ellentétes irányba.
5. Népi jogorvoslatok
Anyáink és nagyanyáink gyakran úgy úszták meg a szem alatti zúzódásokat, hogy erős teába, uborkaszeletbe, aloe kifőttbe vagy akár reszelt nyers burgonyába mártott teazacskót vagy vattakorongot tettek a szemhéj területére. Így valóban halványíthatod a szem alatti zúzódásokat és elfedheted az alváshiány hatásait, főleg, hogy a legtöbb praktikus eszköz könnyen megtalálható a hűtőben. Ne feledje, hogy egyes élelmiszerek allergiás reakciót válthatnak ki, amely duzzanatot és bőrpírt okozhat. Egy másik lehetőség, hogy hideg zöld teával borogatást alkalmazunk, vagy jégkockával töröljük át a szem környékét. A hideg tonizálja az ereket és összehúzza a hajszálereket, valamint enyhíti a szem körüli duzzanatot.
6. „SOS-eszközök”
Az úgynevezett „SOS-gyógyszerek”, amelyek célja, hogy pillanatok alatt visszanyerje a kipihent megjelenést, és elfedje a szem alatti zúzódásokat, a közelmúltban nagyon népszerű hidrogél- és textiltapasz, valamint az eldobható maszk. Koffeint, pantenolt, gyógynövénykivonatokat (például vadgesztenye) és hialuronsavat tartalmaznak. Az ilyen tapaszok és maszkok gyorsan (szó szerint 10-15 perc alatt) megbirkóznak a puffadtságokkal, halványítják a zúzódásokat, friss és kipihent megjelenést adnak vissza. A legnépszerűbb tapaszok a Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, a Millatte divatgyöngy, a Koelf bolgár rózsa és a Berrisom placenta. A legfontosabb dolog az, hogy a legkisebb allergiás reakció esetén azonnal hagyja abba a használatát.
Népszerű kérdések és válaszok
Hogyan lehet megakadályozni a zúzódások megjelenését a szem alatt, és milyen esetekben nem teheti meg szakember segítsége nélkül, megmondja bőrgyógyász, kozmetológus Azaliya Shayakhmetova.
A szemhéjakra speciális injekciók vannak, amelyek peptideket és aminosavakat tartalmaznak, erősítik az erek falát és helyreállítják azok tónusát, valamint nyirokelvezető hatásúak.
Forrásai
- I. Kruglikov, a fizikai és matematikai tudományok doktora, Kosmetische Medizin (Németország) „Esztétikai gyógyászat” XVI. évfolyam, 2. 2017. szám
- Idelson LI vashiányos vérszegénység. In: Útmutató a hematológiához, szerk. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
- Danilov AB, Kurganova Yu.M. irodai szindróma. orvosi folyóirat 30. szám, 19.12.2011./1902/XNUMX p. XNUMX.