tartalom
"A tudás hatalom". "Aki birtokolja az információt, azé a világ." A híres idézetek azt mondják: tudnod kell a lehető legtöbbet. Ám a pszichológusok szerint négy oka van annak, amiért szívesebben maradunk boldog tudatlanságban.
Nem akarjuk megtudni, hogy a szomszéd féláron vette pontosan ugyanazt a ruhát. Félünk ráállni a mérlegre az újévi ünnepek után. Ha félünk egy szörnyű diagnózistól, nem fordulunk orvoshoz, vagy elhalasztjuk a terhességi tesztet, ha nem vagyunk készek rá. A Floridai és Kaliforniai Egyetem pszichológusainak csoportja1 megalapozott – az emberek hajlamosak elkerülni az információt, ha az:
megváltoztatja az életszemléletét. A hiedelmekből és meggyőződésekből való kiábrándulás fájdalmas folyamat.
rossz cselekvést igényel. Az orvosi diagnózis, amely fájdalmas eljárásokkal jár, senkinek sem fog tetszeni. Könnyebb sötétben maradni és elkerülni a kellemetlen manipulációkat.
negatív érzelmeket vált ki. Kerüljük az olyan információkat, amelyek felkavaróak lehetnek. Az újévi ünnepek után üljön a mérlegre - okozzon bűntudatot, ismerje meg partnere hűtlenségét - váltson ki szégyent és haragot.
Minél több társadalmi szerepünk és tevékenységünk van, annál könnyebben kezeljük a rossz híreket.
Ennek ellenére hasonló körülmények között egyesek szívesebben néznek szembe az igazsággal, míg mások inkább a sötétben maradnak.
A tanulmány készítői négy olyan tényezőt azonosítottak, amelyek miatt elkerüljük a rossz híreket.
A következmények ellenőrzése
Minél kevésbé tudjuk kontrollálni a rossz hírek következményeit, annál valószínűbb, hogy soha nem tudhatjuk meg. Ezzel szemben, ha az emberek úgy gondolják, hogy az információ segít javítani a helyzeten, nem hagyják figyelmen kívül.
2006-ban James A. Shepperd vezette pszichológusok kísérletet végeztek Londonban. A résztvevőket két csoportra osztották: mindegyiküknek elmondtak egy-egy súlyos betegséget, és felajánlották, hogy végezzenek vizsgálatokat a diagnózis felállításához. Az első csoportnak azt mondták, hogy a betegség gyógyítható, és beleegyeztek, hogy teszteljék őket. A második csoportnak azt mondták, hogy a betegség gyógyíthatatlan, és úgy döntöttek, hogy nem tesztelik őket.
Hasonlóképpen, a nők szívesebben tájékozódnak mellrákra való hajlamukról, miután áttekintették a kockázatcsökkentésről szóló szakirodalmat. A betegség visszafordíthatatlan következményeiről szóló cikkek elolvasása után csökken a nők kockázati csoportjának megismerésének vágya.
Erő a megbirkózáshoz
Feltesszük magunknak a kérdést: kezelhetem most ezt az információt? Ha valaki megérti, hogy nincs ereje túlélni, akkor inkább a sötétben marad.
Ha elhalasztjuk egy gyanús anyajegy kivizsgálását, időhiánnyal igazolva magunkat, egyszerűen attól félünk, hogy megtudunk egy szörnyű diagnózist.
A nehéz hírekkel való megbirkózáshoz a család és a barátok támogatása, valamint az élet más területein való jólét adja az erőt. Minél több társadalmi szerepünk és tevékenységünk van, annál könnyebben kezeljük a rossz híreket. A stresszek, beleértve a pozitívakat is - gyermek születése, esküvő - negatívan befolyásolják a traumatikus információk élményét.2.
Az információk rendelkezésre állása
Az információ elleni védelmet befolyásoló harmadik tényező az információ megszerzésének vagy értelmezésének nehézsége. Ha az információ nehezen megbízható vagy túl nehezen értelmezhető forrásból származik, igyekszünk elkerülni.
A Missouri Egyetem (USA) pszichológusai 2004-ben kísérletet végeztek, és rájöttek, hogy nem akarunk tudni partnereink szexuális egészségéről, ha nem vagyunk biztosak az információk pontosságában és teljességében.
Az információszerzés nehézsége kényelmes ürügy lesz arra, hogy ne tanulja meg azt, amit nem akar tudni. Ha elhalasztjuk egy gyanús anyajegy kivizsgálását, időhiánnyal igazolva magunkat, egyszerűen félünk egy szörnyű diagnózis kiderítésétől.
Lehetséges elvárások
Az utolsó tényező az információtartalommal kapcsolatos elvárások.. Felmérjük annak valószínűségét, hogy az információ negatív vagy pozitív lesz. Az elvárások hatásmechanizmusa azonban nem egyértelmű. Egyrészt akkor keresünk információt, ha hiszünk abban, hogy az pozitív lesz. Ez logikus. Másrészt sokszor éppen azért akarunk információkat tudni, mert nagy a valószínűsége annak, hogy negatívak lesznek.
Ugyanezen a Missouri Egyetemen (USA) a pszichológusok rájöttek, hogy szívesebben hallunk megjegyzéseket a kapcsolatunkról, ha pozitív megjegyzésekre számítunk, és igyekszünk elkerülni a megjegyzéseket, ha azt feltételezzük, hogy kellemetlenek lesznek számunkra.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a genetikai betegségek magas kockázatába vetett hit arra készteti az embereket, hogy teszteljenek. Az elvárások szerepe összetett, és más tényezőkkel együtt nyilvánul meg. Ha nem érezzük magunkat elég erősnek ahhoz, hogy rossz hírekkel foglalkozzunk, akkor elkerüljük a várt negatív információkat.
Merjük megtudni
Néha kerüljük a triviális kérdésekre vonatkozó információkat – nem akarunk tudni a súlygyarapodásról vagy a vásárlás túlfizetéséről. De figyelmen kívül hagyjuk a létfontosságú területeken megjelenő híreket is – egészségünkről, munkánkról vagy szeretteinkről. A sötétben maradva időt veszítünk, amelyet a helyzet javítására fordíthatunk. Ezért bármilyen ijesztő is, jobb, ha összeszedi magát, és megtudja az igazságot.
Készítsen tervet. Gondolja át, mit fog tenni a legrosszabb esetben. A terv segít abban, hogy uralni tudja a helyzetet.
Vegye igénybe szerettei támogatását. A család és a barátok segítsége támasz lesz, és erőt ad ahhoz, hogy túlélje a rossz hírt.
Dobd el a kifogásokat. Sokszor nincs elég időnk a legfontosabb dolgokra, de a halogatás költséges lehet.
1 K. Sweeny et al. „Információkerülés: ki, mit, mikor és miért”, Review of General Psychology, 2010, vol. 14, № 4.
2 K. Fountoulakis et al. „Az életesemények és a major depresszió klinikai altípusai: keresztmetszeti vizsgálat”, Psychiatry Research, 2006, 143. évf. XNUMX.