tartalom
Mi az impulzusfóbia?
Az impulzusfóbia megszállottság ill kísérteties félelem egy agresszív, erőszakos és/vagy elítélendő cselekmény elkövetésétől, és erkölcsileg tilos. Itt a nyelvhasználattal való visszaélés által okozott „fóbiáról” beszélünk, mert az impulzusfóbia szigorúan véve nem fóbia. A pszichiátria a kategóriába sorolja Obszesszív-kompulzív zavar, vagy OCD.
Mert itt nem egy tárgy, egy pontos helyzet vagy egy állat miatt fellépő félelemről van szó, hanem arról, hogyszinte állandó, megszállott félelem attól, hogy „rosszul cselekszel”, vagy akár attól, hogy rosszat tettünk. Ez az erkölcstelen cselekedet megszállott gondolata megtámadhatja az impulzusfóbiára hajlamos személy elméjét, olyannyira, hogy nem sikerül „kiverni az ötletet az elméjükből”.
De milyen gondolatokról beszélünk? Az impulzusfóbiában szenvedők például attól félnek, hogy testileg vagy lelkileg megsértenek valakit vagy magukat. „Láthatják magukat”, és elképzelhetik, hogy megtámadják szeretteiket. Példát hozhatunk egy olyan emberre, aki a konyhában késsel bánik, és látja azt a rémisztő képet, amit rávetélnek, hogy halálra szúrja maga mellett a szeretteit. Az impulzusfóbia azt is eredményezheti, hogy látja magát rohanni vagy légüres térbe dobni valakit (vagy a metró vagy a vonat sínekén…), nyilvános helyeken trágár szavakat, szentségeket stb. impulzusfóbiák, ezért nehéz felsorolni mindegyiket.
A szülés utáni időszakban, szülés után az impulzusfóbia gyakran úgy nyilvánul meg attól tart, hogy egy anya megbántja a babáját, megfulladja, meglökteti vagy szexuálisan zaklatja (pedofil és/vagy vérfertőző késztetések). És elég egy gyors körbejárás a szülői fórumokon, hogy rájöjjünk, hogy ezek a szülés utáni impulzusfóbiák valóban léteznek.
Itt megértjük, hogy az impulzusfóbiák gyakran a társadalom erkölcsi értékeivel, valamint kulturális és társadalmi félelmekkel függnek össze.
Becslések szerint Franciaországban több százezer ember szenved impulzusfóbiától. De szerencsére az ilyen kísérteties félelmek és erkölcstelen gondolatok általában nem válnak tettekké, és ne jelezze, hogy az ebben szenvedő személy „őrült”, „veszélyes”, „pedofil” stb.
Impulzusfóbia: mik a tünetek?
Az impulzusfóbia, egy kísérteties félelem, amely az OCD kategóriájába tartozik, a következőket eredményezi:
- -szörnyű képek vagy gondolatok (agresszív, erőszakos, erkölcstelen stb.) jelenléte, amelyeket ismételten elménkbe kényszerítenek;
- - az irányítás elvesztésétől és a cselekvéstől való félelem, attól, hogy olyan módon cselekszünk, ami elborzaszt bennünket;
- - attól a félelemtől, hogy ezek a kísérteties gondolatok egy mélyen önmagunkban megbúvó rosszindulatú személyiséget, vagy el nem ismert rejtett vágyakat fordítanak le (a pedofil ötletek esetében különösen).
Elkerülési stratégiák és az impulzusfóbia egyéb következményei
Az impulzusfóbia több mint nehéz annak, aki ebben szenved. Habár a cselekvés kockázata vagy, nullának tekinthető, az impulzusfóbiában szenvedő személy rettenetes szorongásban szenved attól a gondolattól, hogy ezek a rögeszmés gondolatok tettekre váltanak át, vagy hogy nem rejtik el személyiségének egy nagyon sötét, eddig fel nem ismert részét.
Ezekre a képekre és gondolatokra reagálva a betegségben szenvedők egy csomó cselszövést hajtanak végre, hogy elkerüljék helyeket (metró, vonat, híd stb.), tárgyakat (ablak, tűk, kések stb.) vagy embereket. (csecsemő, házastárs, rokonok), akikre az impulzusfóbia irányul. Remélik, hogy soha nem tesznek lépéseket, az általuk „veszélyesnek” tartott helyzetek elkerülése.
Például a szülés utáni körülmények között egy anyának az impulzus fóbiája, hogy megfulladjon a baba amikor megfürdeti, hajlamos engedni, hogy partnere vagy valaki más elvégezze ezt a feladatot, nehogy ez a gondolat valóra váljon. Ezért egy pillanatra megfosztja magát attól, hogy erős kötődést ápoljon babájával, ami károsíthatja a anya-gyermek kapcsolat, főleg, ha az anyuka is kerüli az egyéb hasonló helyzeteket (pelenkacsere, szoptatás, babahordás stb.).
Az impulzusfóbiára hajlamos emberek is előfordulhatnak próbálja meg semlegesíteni ezeket a kísértő félelmeket szimbolikus szavakkal vagy tettekkel szavalta, hogy „elhárítsa” a helyzetet.
A „kérődzések”, mentális ellenőrzést végezhet az impulzusfóbiában szenvedő egyén is, aki megpróbálja mentálisan ellenőrizni, hogy nem tett-e semmi rosszat, vagy nem akarja megtenni a következő lépést. 'törvény. Ezt követően ellenőrzésre kötelezhetik, például annak ellenőrzésével, hogy senkit sem löktek-e fel a metrószerelvényekre a nap folyamán, vagy nem gázolta-e el egy autó, ha az impulzustól való fóbiája ilyen fokú.
Az impulzusfóbia kezelése
Az impulzusfóbiától való megszabaduláshoz képesnek kell lennie arra, hogy ezeket a gondolatokat csak gondolatokként fogadja el, és be kell látnia, hogy szerencsére nem azok. nincs valóra ítélve.
Az impulzusfóbia kezelésének nagy része azon alapul pszichoterápia, és különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT).
Ez azt jelenti, hogy a személy fokozatosan elviseli ezeket a rögeszmés és félelmetes gondolatokat, csökkenti szorongását és félelmeit, amelyeket gerjeszt. Fogadd el ezeket a gondolatokat, ahelyett, hogy elvetnéd őket, és magadat hibáztatod az ilyen képek szem előtt tartása lehetővé tenné, hogy apránként megszabaduljunk tőlük, eltűnjenek.
A gyógyszerrecept hasznos lehet a pszichológus vagy pszichiáter által végzett kezelés mellett. Az antidepresszánsok még társuló depresszió nélkül is hatékonyan csökkentik a rögeszmék által okozott mentális invázió szintjét, valamint az impulzusfóbiában szenvedő személy szorongását és szorongását.
Végül, bár az impulzusfóbia kezelésében való hatékonyságukat tudományosan nem igazolták, a lágyabb megközelítések, mint pl. figyelmesség meditáció or fitoterápia, átvétele révén pihentető növények vagy ismerten hatásos a depresszió ellenn, segíthet megszabadulni az OCD-től vagy az impulzusfóbiától. Azonban jobb, ha ezeket a kímélő módszereket amellettpszichoterapeuta által végzett kezelés a nagyobb hatékonyság érdekében.
Források és további információk:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion