„Rendben van, ha boldog jövőről álmodozunk, de jobb, ha cselekszünk, hogy megteremtsük azt”

„Rendben van, ha boldog jövőről álmodozunk, de jobb, ha cselekszünk, hogy megteremtsük azt”

Pszichológia

Andrés Pascual, a „Pozitív bizonytalanság” szerzője útmutatót írt annak érdekében, hogy megtalálja az ismeretlen jó oldalát és a titkot, hogy a bizonytalanság, a káosz és a változás a javára váljon

Évek óta hallgatjuk és olvassuk a coaching és a pszichológia szakértőit, akik azt mondják, hogy ne a múltra vagy a jövőre kell összpontosítanunk, hanem a jelenre, a jelenre és arra, ami egy adott pillanatban van. Ez azonban sokszor bizonytalanságot kelt, azt az érzést, hogy nem tudjuk, mennyire nem szeretjük.

Andrés Pascual, sikeres regény- és non-fiction író, tekintélyes előadó, aki beszél és műhelyeket tart szerte a világon, nagyon más véleményen van ... Számára a bizonytalanság jó lehet, és a jövőre koncentrálás a legjobb döntés, amit megihatunk . Miért? Mert a jövőt, amelyet akarunk, az teremti meg, hogy «teljes figyelmet szenteljünk

 a jólét végtelen lehetőségeit, amelyeket a jelen kínál számunkra.

„Korát éljük bizonytalanság, természetes, állandó állapot, és szerencsére pozitív állapot is a jólétünk számára, mind személyesen, mind vállalatilag ” - foglalja össze Andrés Pascual. Akkor mi a probléma? Hogy általában az elménket vetítjük a kétértelmű és valószerűtlen fotózás arról, hogy milyennek kell lennie a miénknek, ahelyett, hogy minden figyelmünket a dinamikus film minden egyes pillanatára fordítanánk: „Nem vesszük észre, hogy most ezek a pillanatok biztosítják nekünk a jólétet és a boldogságot létezés. Nem baj, ha boldog jövőről álmodozol, de még jobb, ha ébren maradsz, és cselekszel annak létrehozása érdekében.

Hogyan nézzünk kedvezően a bizonytalanságra

Andrés Pascual (@andrespascual_libros) azt mondja, hogy ha eddig olyan rosszul voltunk a bizonytalansággal, az azért volt, mert nem volt útmutató, amely elmagyarázza, hogyan kell kezelni és kezelni a javunkra. Megpróbáltuk kiküszöbölni vagy elkerülni azt a két állítást, amelyek lehetetlenek, mivel nem tudunk mindent, vagy nem tudunk mindent ellenőrizni…

Éppen ezért a „Pozitív bizonytalanság: a bizonytalanságot, a káoszt és a változást a siker útjává változtatja” szerzője készített egy kis kézikönyvet, amely apró pontokat tartalmaz. nem fogják a bizonytalanságot fenyegetésnek tekinteni: „A pozitív bizonytalanság egy olyan módszer, amely megmutatja, hogyan lehet javítani a kapcsolatunkat a bizonytalansággal, a káosszal és a változással, elfogadva őket, mint valami természeteset, és a siker útjává változtatva őket”. Ehhez az író hét lépést javasol a mindenkori tanárok és tudósok tanításai alapján, amelyek elvezetnek minket ezen az egyszerű és úttörő úton a bizonytalanságot jobban tűrő új én, és ezért egy új én felé. szabadabb.

„Soha nem a legjobb alkalom a jövőnk megteremtésére, minden nap lesznek rossz hírek, levelek a banktól, bajok… Minden nap lesz bizonytalanság” - mondja Andrés Pascual, aki számára most „ajándék”. „Bízom benne, hogy a pozitív bizonytalanság hét lépése sok embernek segít cselekedni és végigjárni ezt a bizonytalan világot.”

Ahogy Andrés Pascual megjegyzi, bizonyosságra, rendre, biztonságra törekszünk… de Pozitív bizonytalanság Nem arról van szó, hogy rendelkezzünk, hanem arról, hogy legyünk tudatában annak, hogy a bizonytalanság természetes állapotunk, szabadon választhatjuk meg a körülményeknek legmegfelelőbb lehetőséget, egyek vagyunk a jelen pillanattal, intuitívak és bátor haladni és élvezni az utat. "Ebből az új verzióból önmagunkból, ebből az új lényből, miután ez jön."

A pozitív bizonytalanság hét lépése

Andrés Pascual új könyvében megadja a kulcsokat, hogy a bizonytalanság a társa legyen, és ne az ellensége, és elmondja, hogy milyen hét pontot kell figyelembe venni:

Ürítse ki a rossz szokásokat. Amikor megszüntetjük a bizonytalanság intoleranciáját tápláló viselkedési mintákat, teret hagyunk az apró minőségi változásoknak, amelyek új személyes vagy vállalati identitásunkat formálják.

Pusztítsd el a bizonyosságodat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a világon egyetlen bizonyosság sem kényszerít bennünket arra, hogy előre meghatározott sávokat kövessünk, szabadon indulhatunk saját utunkon, és elkötelezhetjük magunkat azoknak a céloknak a mellett, amelyek értelmet adnak neki.

Hagyd magad mögött a múltadat. Mivel minden folyamatosan változik, alkalmazkodnunk kell a jelen pillanat körülményeihez és lehetőségeihez, anélkül, hogy ragaszkodnánk a nem létező múlthoz, és nem kell félnünk attól, hogy közben valamit elveszítünk.

Hozd létre a jövődet most. A végtelen jóléti lehetőségek korát éljük, amelyekre most teljes figyelmet kell fordítanunk, anélkül, hogy kivetítenénk magunkat egy jövőbe, amelyet minden cselekedetünkkel építünk.

Nyugodt maradni. Projektjeink egy érthetetlen, de hatékony hálózatban haladnak előre, amelyen keresztül nyugodtan kell haladnunk, anélkül, hogy mindent megpróbálnánk irányítani, és a belső káosz minimalizálására összpontosítanánk.

Bízz a csillagodban. A jó szerencse megteremtéséhez intuíciót kell használnunk, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy a véletlenek és a kiszámíthatatlan események is kijátsszák a lapjaikat, amelyeket a mi oldalunkra állítunk, ha szélsőségekre és emberekre fogadunk.

Élvezze az utat. A lelkesedés, az élvezet vagy az elfogadás hozzáállásának megőrzése a titka annak, hogy kitartunk anélkül, hogy feladnánk vagy keresnénk a parancsikonokat, testet és lelket adva magunknak akkor is, ha a bizonytalanság megakadályozza, hogy lássuk az út végét.

„Ha úgy dönt, hogy ebben a világban él, akkor árat kell fizetnie” - mondja a szerző. Melyik? Bizonytalanság. Hogy szövetségesünk legyen, Andrés Pascual egy módszert javasol, amely az emberiség legkiemelkedőbb elméinek tükröződéseiből épül fel. Lényegében a „pozitív bizonytalanság” arra tanít bennünket, hogy:

Döntések meghozatala értékeljük a tapasztalatainkat, de anélkül, hogy az élethez vagy a környezethez minden pillanatban változó látomáshoz láncolnánk.

Élvezze az előnyt amelyek információkat és előrejelzéseket biztosítanak számunkra anélkül, hogy megakadályoznánk az abszolút tudás keresését.

Ugrás a félelemből az önbizalomba új taktikák és stratégiák kidolgozásakor.

Játszd a legjobb trükköt kockázattal és véletlennel, lehetőséget teremtve a sikerre, miközben biztosítva az egészséges teret a lábunk alatt.

Végezzen egyszerű napi mikro-szokásokat amely felkészít bennünket a legnagyobb bizonytalanságú helyzetek sikeres kezelésére.