A megjelenés óriási szerepet játszik önérzetünkben. De még ha nem is vagy biztos magadban, ne feledd, hogy minden emberben van valami szép. Nicole Tarkoff blogger segít másoknak meglátni és felfedezni az igazi szépséget.
Nem baj, ha nem érzi magát szépnek. Ébredj fel reggel, nézz a tükörbe, és vedd észre, hogy nem szereted azt, aki közvetlenül rád néz. Ismerős helyzet? Biztosan. Tudod miért történik ez? Nem látod az igazit. A tükör csak a héjat tükrözi.
Ezen kívül emlékeznünk kell a benne rejlő fontos dolgokra. Mindazok a szép apróságok, amiket elfelejtünk. Nem láthatod meg az emberrel a szíved melegét, de hagyhatod, hogy érezzék.
A kedvesség nem rejtőzik a hajszínben, és nem attól függ, hány centiméter a derék. Mások nem látnak ragyogó elmét és kreativitást, ha az alakodat nézik. Ha megnézi és értékeli a külső vonzerőt, senki sem fogja látni, mi különbözteti meg Önt másoktól. A szépséged nem a súlyodban múlik. Még csak távolról sem függ össze a kinézeteddel.
A szépséged mélyebb, mint amilyennek látszik. Ezért talán úgy tűnik számodra, hogy nem találod meg magadban. Elkerüli a tekintetét. Úgy érzed, hogy nincs meg. De lesznek olyanok, akik a külső héjon kívül igazán tudják értékelni a belső világodat és azt, ami benne rejlik. És ez az, ami értékes.
Tehát tudd, hogy teljesen normális, ha a tükörben nézel magad, és undorítónak érzed magad.
Senki sem érzi magát 100%-ban hihetetlenül vonzónak. Mindannyiunknak vannak pillanatai, amikor kétségek gyötörnek.
Normális, ha csúnyán érzi magát, amikor hirtelen pattanás jelenik meg a homlokán. Normális, hogy gyengének érzed magad, amikor megengeded a vacsora gyorsételét.
Normális, ha tudod, hogy narancsbőröd van, és aggódsz miatta. Az igazi szépséged nem a tökéletes combban, a lapos hasban vagy a tökéletes bőrben rejlik. De nem tudok útmutatást adni, mindenkinek magának kell megtalálnia.
Senki sem érzi magát 100%-ban hihetetlenül vonzónak. Még ha valaki beszél is róla, valószínűleg hamis. Mindannyiunknak vannak pillanatai, amikor kétségek gyötörnek. Nem csoda, hogy a testpozitivizmus fogalma ma is aktuális. A szelfik és a gloss korszakát éljük a közösségi hálózatokban, amelyek alakítják a környező valóság érzékelését. Nem meglepő, hogy mindezek a tényezők befolyásolják saját önbecsülésünket.
Mindez ugyanazon az észlelési síkon van. Mindannyian mások vagyunk. A megjelenésünk az, amit belsőleg el kell fogadnunk. Nem leszünk képesek egy pillanat alatt gyökeresen megváltoztatni valamit.
Az igazi szépséged nem a tökéletes combban, a lapos hasban vagy a tökéletes bőrben rejlik. De nem tudok útmutatást adni, mindenkinek magának kell megtalálnia.
Önmagad teljes elfogadása és tudatosítása segít megszabadulni a reggeli gyötrő érzéstől. De nem baj, ha értékeled magad, és nem érzed magad vonzónak. A lényeg az, hogy felismerjük, hogy a külső héj csak egy héj.
Nem tudom, mitől ébredsz fel reggel. Nem tudom, mi késztet arra, hogy új napot kezdj. Nem tudom, mi gyújtja fel szenvedélyét és élni vágyát. De egyet tudok: szép vagy, szépek a vágyaid.
Nem tudom mennyire vagy önzetlen. Nem tudom, mitől érzi jobban magát. De tudom, hogy ha segítesz másokon, akkor gyönyörű vagy. Csodálatos a nagylelkűséged.
Nem tudom mennyire vagy bátor. Nem tudom, mi késztet arra, hogy kockázatot vállalj, vagy mi késztet arra, hogy továbblépj. Mi késztet arra, hogy olyasmit csinálj, amit mások nem mernének és félnének álmodni róla. Gyönyörű a bátorságod.
Nem tudom, hogyan kezeled a negatív érzelmeket. Nem tudom, mi segít abban, hogy ne reagálj a kritikára. Tudom, hogy ha érzel, akkor gyönyörű vagy. Az érzelmi képességed csodálatos.
Nem baj, ha nem érzi magát szépnek. De próbáld meg emlékeztetni magad, hol van a szépséged forrása. Próbáld megtalálni magadban. A szépséget nem lehet csak a tükörbe nézni. Emlékezz erre.
Forrás: Thoughtcatalog.