Le masszázs Amma egy ősi energiafelfogás, amely a hagyományos japán és kínai orvoslás elvein alapul. Számos olyan testtechnikát egyesít, amelyek a reflexológiához, a shiatsuhoz, a svédmasszázshoz és a kiropraktikához kapcsolódnak. Célja az energiablokkok megszüntetése, valamint az egészség megelőzése és megőrzése azáltal, hogy a meridiánok, az izmok és az ízületek mentén elhelyezkedő 148 konkrét ponton manőversorozatot végez.

Amellett, hogy izgató, lehetővé teszi a mély állapot elérését kikapcsolódás és a jólét belső. A teljes Amma masszázst az egész testen, fekvő helyzetben, az Amma ülőmasszázst pedig széken végezzük, és a lábak kezelését kizárja.

Az „amma” (néha anma) egy hagyományos kifejezés, japánul masszázst jelent. A kínai „Anmo” kifejezésből ered, amely a megfelelője, és évezredek óta használják a Kínában alkalmazott masszázstechnika leírására. A kifejezések masszázs Amma, amma terápia et technika Amma Ezért gyakran használják annak a masszázstechnikának a megnevezésére, amelyet először Koreában vezettek be, mielőtt közel 1 évvel ezelőtt Japánban telepedtek le. A XVIII^e században a japán állam szabályozta a szakmát, amelyet akkoriban szakiskolákban szinte kizárólag vakoknak tanítottak. Az 1945-ös háború után az amerikaiak betiltották a gyakorlatát. Az amma masszázs később ismét a legnépszerűbb masszázsformává vált Japánban.

tartozunk Tina fia, Koreai származású Amma masszázs úrnője, amiért megújult érdeklődése a nyugati gyakorlat iránt. 1976-ban férjével, Robert Sohnnal és támogatóinak egy kis csoportjával együtt létrehozta a Holisztikus Egészségügyi Központot (2002-ben átnevezték New York College of Health Professions-ra). A holisztikus orvoslás egyik legfontosabb képzési és kutatóközpontja, amely fejlett Amma masszázs programot kínál.

A gyakorlattal kapcsolatban Amma ülő masszázs, az Egyesült Államokban született az 1980-as évek elején David Palmernek köszönhetően. 1982-ben mestere, Takashi Nakamura megbízta azzal a küldetéssel, hogy irányítsa az Amma Hagyományos Japán Masszázs Intézetet, az első amerikai iskolát, amely kizárólag az Amma masszázs oktatásával foglalkozott. Ebben a ma már nem létező intézményben kísérletezett a technikával székmasszázs mielőtt saját iskolát alapított. Az ókori japán illusztrációk azt mutatják, hogy egykor az ülő masszázst a normál masszázs kezdetén és végén gyakorolták. A technika lehetővé tette a masszázs gyakorlatának szélesítését, amelyet gyakorlatilag minden helyen végeznek, repülőtereken, bevásárlóközpontokban, munkahelyeken stb.

Nincs hivatalos szerv, amely felügyelné a képzést masszázs Amma. Ezek szakmai egyesületek, mint például a Fédération québécoise des massothérapeutes¹, akik biztosítják a szabványok betartását mind a képzés, mind a gyakorlat tekintetében.

Az amma masszázs egy átfogó megközelítés, amelyet mind módszerként alkalmaznak változás., kezelés és a kikapcsolódás. Nyugtató és energetizáló hatása nagyon nagy közönség számára alkalmas. Többek között segíthet csökkenteni az ideges ingerlékenységet, enyhíteni a stresszt, és általános jó közérzethez vezet.

Nagyon kevés konkrét bizonyíték áll rendelkezésre a masszázs Amma. A masszázs előnyeiről általában a masszázsterápia lapján olvashat bővebben.

 Hozzájáruljon az ápolók jólétéhez. Egy kísérleti megvalósíthatósági tanulmány értékelte ennek a kezelésnek az ápolónőkre gyakorolt ​​hatását egy Long Island-i oktatókórházban². A kísérleti csoport (12 fő) heti 45 perces masszázst kapott 4 héten keresztül. A kontrollcsoport (8 fő) esetében az Amma kezelés sorrendjét imitáló, szabványos terápiás érintési protokollt alkalmaztunk, de a masszázshoz használt nyomás, szándék vagy digitális körkörös mozgás nélkül. Vérnyomást, pulzusszámot, vér oxigenizációt, bőrhőmérsékletet és szorongást mértek minden kezelés előtt és után. Bár a fiziológiai paraméterekben némi változást lehetett megfigyelni, az eredmények nem mutattak szignifikáns különbséget a csoportok között. Míg azonban mindkét csoport szorongása csökkent minden beavatkozás után, ez a csökkenés markánsabb volt a masszázscsoportban a vizsgálat során.

• A masszázs semmilyen formája általában nem jelent kockázatot egészséges alanynál. Ellenjavallt azonban keringési zavarban (phlebitis, trombózis, visszér), szívbetegségben (arteroszklerózis, magas vérnyomás stb.) vagy cukorbetegségben szenvedőknek orvosi tanács nélkül masszírozni.
• Ellenjavallt közvetlenül étkezés után, nagy műtét után, magas láz esetén, friss sebeken, hegeken, fertőző bőrfertőzések esetén, miómákon vagy daganatokon és ittas személyen masszírozni.
• Szintén ellenjavallt mélymasszázs a 3^e a terhesség hónapjaiban, valamint a terhesség elején, a malleolusok (a boka csontos kiemelkedései) környékén. Hasmasszázs menstruáció alatt és IUD-t viselő nők gyomrában nem javasolt.

Le masszázs Amma növekedési és relaxációs központokban, rehabilitációs és egészségügyi központokban, kórházakban és magánpraxisban gyakorolják. A technikát a megelőző és a sportgyógyászatban is alkalmazzák.

Az Amma masszázst felöltözve vagy lepedővel letakart személy kapja, leggyakrabban a masszázságy. Pozícióban is kínálható ülő speciálisan erre a célra kialakított széken. Egy munkamenet általában valamivel több, mint 1 óra.

Terápiás kontextusban végzett masszázs gyakorlása során a terapeuta először a energia egyensúlyát Az alany egészségi állapotának vizsgálata a kínai orvoslás 4 hagyományos szakasza szerint: megfigyelés, kérdezés, érintés és szaglás útján. Megvizsgálja a nyelvet, pulzusokat vesz, megtapintja a fájdalmas területeket és tömegeket, és feljegyzi az alany fizikai jellemzőire (testtartás, általános attitűd, vitalitás), étrendre és preferenciákra (ízlés, szaglás, hang) vonatkozó információkat.

Az ülés során a masszírozott személyt felkérik arra, hogy kommunikáljon a terapeutával, csak a fájdalom és kényelmetlenség területeire mutat rá. Az Amma terapeuta több technikát is felvehet a regiszterébe, beleértve a shiatsu-t, a reflexológiát, a svédmasszázst és a keret manipulációját.

A gyakorlat masszázs Amma közelebb kerülhet a koreográfia mivel az alkalmazott manipulációk, pontok, ritmus és mozgások változnak. Ennek alapja a kata, egy japán kifejezés, amely egy adott művelet végrehajtási módját jelöli. Nagyon strukturált, a kata sorozatban és ritmusban végrehajtott manőverekből áll előre megállapított. Alkalmazva az Amma masszázsra, a művészetre kata abban áll, hogy egyre pontosabban megtaláljuk az egyes pontok pontos helyét.

Un masszázs Desegítség 15 perc alatt adható be. A következő sorrendben hajtják végre: váll, hát, nyak, csípő, karok, kezek és fej. Kiváló elérhetősége és megfizethető ára egyre népszerűbbé tette. Franciaországban ez a gyakorlat 1993 óta terjedt el, különösen a növekedési és szépségápolási központokban, vállalkozásokban, fodrászszalonokban és még a nagy szállodákban is.

A technika elsajátítására hétvégi workshopokat kínálnak a nagyközönségnek. Vannak DVD-k is az alapmozdulatok megtanulásához.

Quebecben, edzésben masszázs Amma általában 150 órát ölel fel. A technika egy 400 órás masszázsterápiás szakember diploma program része.

Az Egyesült Államokban Tina Sohn Amma masszázs képzése^3,4 emelt szintű 2 éves programra iratkozhat be. Célja különösen olyan készségek fejlesztése, amelyek lehetővé teszik a betegek értékelését és diagnosztizálását a keleti orvoslás elvei szerint.

Mochizuki Shogo. Anma, a japán masszázs művészeteKotobuki kiadványok, 1999.

A szerző száz fénykép, illusztráció és példa kíséretében mutatja be a technika megközelítését és történetét.

Mochizuki Shogo. Anma, a japán masszázs művészete. Multimédia-Audio. Videó.

A videó kiegészíti az azonos című művet. Bemutatja a technikai szempontokat és a terápiás alkalmazásokat.

Neuman Tony. Az ülő masszázs. Az akupresszúra hagyományos japán művészete: Amma. Éditions Jouvence, Franciaország, 1999.

Ez a könyv nemcsak az alapokat és a technikát mutatja be, hanem mindent, amit egy szakembernek tudnia kell, a legkülönfélébb országokban és összefüggésekben.

Tina és Robert fia. Amma terápia: A keleti testalkotás és az orvosi alapelvek teljes tankönyve. Healing Arts Press, Egyesült Államok, 1996.

A Tina Sohn által nyugaton újjáélesztett keleti és nyugati orvoslás, táplálkozás és Amma masszázs alapelveinek bemutatása (technikák, etikai szabályok, terápiás alkalmazások).

New York-i Egészségügyi Főiskola

A kollégium, amelyet Tina Sohn, az Amma egyik nyugati úttörője alapított, a holisztikus orvoslás képzésének és kutatásának helyszíne.

www.nycollege.edu

TouchPro Institute

A David Palmer által alapított TouchPro Institute olyan szakmai szövetség, amely székmasszázs műhelyeket kínál az Egyesült Államokban, Kanadában és Európában. A székmasszázs történetét bemutató rész megér egy kitérőt.

www.touchpro.org