Dominique-Adèle Cassuto endokrinológus és táplálkozási szakértővel, a „A lányom túl kerek” és a „Mit együnk? Ételek tizenéveseknek A-tól Z-ig ”az Odile Jacobban.
6-7 éves koruktól, de még inkább 8 éves koruktól a kislányoknál időnként a súlyukhoz kapcsolódó komplexusok alakulnak ki, amelyekről azt hitték, hogy csak a magukat rosszul érző tinédzsereknek vannak fenntartva! A testük és az általa kiváltott megjegyzések tudatosítása azonban sok (nagyon) fiatal lány számára valóság. A gyerek gyakran behúzott állal tér vissza az iskolából, lesütött képpel. És bár az alakja egy növekvő kislányé, néha azt mondja, hogy „túl kövér”. És egy mondat végén bevallja, hogy a kislányok jól érzik magukat, ha összehasonlítják a combjuk kerületét a mélyedéssel!
Elég egy egyszerű gúny
A hiba nyilvánvalóan elsősorban az ideális női test fantáziájában rejlik, amelyet a divatlapokban, a kifutókon vagy a moziban figyelhetünk meg. „Az anyák, nővérek, lányok vagy barátnők mindennapi nyelvébe beépült, hogy jobb vékonynak lenni az életben” – magyarázza Dominique-Adèle Cassuto endokrinológus és táplálkozási szakértő. Még ha ennyi idősen még védve van a kislány a közösségi oldalakon és általában a képernyőkön megjelenő képek özönétől, a szakember számára a tökéletes testről alkotott vízió már benne van. És nagyon gyakran az iskolában fordul elő, hogy egy barát egy mondata, gúnyja vagy elmélkedése korábban nem létező komplexusokat szül. A lány ilyenkor szomorúbb, mint máskor, reggel, iskolába indulás előtt fáj a hasa, vagy a tanár észrevehetett, hogy megváltozott a viselkedése… Megannyi jel, amelyre figyelmeztetniük kellene.
Humort játszunk
Akár tényleg enyhén túlsúlyos a kislány, akár nem, elfelejtjük a diétákat, amelyek ebben a korban teljesen tiltottak, de megtaníthatjuk az élvezeti kapcsolat kialakítására az étellel: „Megyünk a piacra, együtt főzünk… fontos megérti, hogy az evés nem csak a súlygyarapodás, hanem leginkább a megosztás célja. Dolgoznunk kell az érzékiségen és az ízlésen is” – magyarázza Dominique-Adèle Cassuto.
A túlsúlyosnak gondoló kislány megnyugtatására a táplálkozási szakember azt tanácsolja a szülőknek, hogy játsszák ki az átlátszó kártyát: „Megnézheti a magazinokat, elmagyarázhatja a lányának, hogy a fotók retusáltak, és a humoron is dolgozhatunk. Ha egy anyuka gyakran diétázik, de nevet rajta, jobban megy. Nem szabad dramatizálnunk és erre összpontosítani. „Ha még mindig nagy a nyomás a nőkre, a cég még mindig halad, ahogy Dominique-Adèle Cassuto aláhúzza:” Ma már léteznek különböző morfológiájú és bőrszínű Barbie babák, egyes luxusmárkák betiltották a 32-es méretű kifutóikat… Lassan , a vonalak mozognak. "
Egy könyv, amit a gyerekkel együtt olvashatunk
„Lili csúnya”, Dominique de Saint-Mars, szerk. Kalligram, 5,50 €.
Csúnya, kövér, vékony… A komplexusok sokfélék lehetnek! Egy kis könyv, amit lejátszhatsz, és mutasd meg gyermekednek, hogy nem csak ő érintett!