A betegség általános leírása
A policisztás petefészek szindróma olyan betegség, amelyet a női test hormonális egyensúlyhiánya okoz a petefészkek, a hasnyálmirigy, a mellékvesekéreg, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a hipotalamusz rendellenes működése miatt. A betegségnek neve is van Stein-Leventhal-szindróma… A policisztás petefészek-szindróma a bolygón majdnem minden 10 nőnél előfordul. A betegség első jelei már a pubertás idején elkezdhetnek megjelenni a lányoknál.
A tüszők, amelyekben a petesejt érlelődik, és az ovuláció során felszabadítja a petevezetékbe. A betegség kialakulásával a szokásosnál jóval több tüsző képződik, de egyikük sem szabadít fel petesejtet, és elkezd cisztává válni.
Ez a betegség jelentősen növeli a szövődmények kockázatát:
- Elhízottság;
- Petefészek- és emlőrák;
- 2-es típusú cukorbetegség (inzulinfüggőség);
- Vérrögök és trombózis a magas véralvadási szint miatt;
- Stroke, szívroham;
- Vetélés, vetélés és koraszülés.
A policisztás petefészek-betegség nem gyógyítható meg teljesen. Hormonokkal végzett gyógyszeres kezelés vagy műtét gyakran a betegség súlyosbodásához és a petevezetékek tapadásának kialakulásához vezet. Megfelelő életmód mellett azonban jelentősen csökkentheti a fő tüneteket, és olyan fejlesztéseket érhet el, amelyek a hormonszint, a testsúly és a fogantatás normalizálódásához vezetnek.
Okok
- stressz
- Megnövekedett férfihormonszint;
- Fertőző és vírusos betegségek (mandulagyulladás, megfázás, arcüreg-gyulladás és mások) átadása;
- A hormonális mirigyek veleszületett rendellenességei;
- Genetikai hajlam;
- Megnövekedett inzulinszint a vérben, ami megzavarja a női hormonok szintézisét.
A policisztás petefészek szindróma tünetei
- A testtömeg növekedése, gyakran a zsírsejtek felhalmozódása figyelhető meg a hasban;
- Akne és zsíros bőr;
- Szabálytalan vagy nincs menstruációs ciklus;
- Több mint egy hétig jelentkeznek a PMS jelei (fájdalom az alsó hasban és a hát alsó részén, duzzanat, az emlőmirigyek duzzanata);
- A váladék hiánya a menstruáció alatt, vagy fordítva - bőség és fájdalom;
- Nehézség a gyermek fogantatásában az ovuláció hiánya miatt;
- meddőség;
- Fokozott szőrnövekedés, különösen az arcon, a hason, a karokon és a mellkason;
- Férfi alopecia jelei;
- A hónalj és a perineum elszíneződése hús-rózsaszíntől sötétbarnáig;
- A striák megjelenése a hason, az oldalakon és a fenéken a gyors súlygyarapodás eredményeként;
- Szexuális ridegség;
- Állandó idegi feszültség a mások beteljesedésének és félreértésének érzése, a depresszió, az apátia, a letargia és az álmosság jelei miatt.
Egészséges ételek policisztás petefészek szindróma esetén
Általános ajánlások
A kezelés alatt az étrendnek hormonálisan kiegyensúlyozottnak kell lennie, és nem haladhatja meg a napi 1800 kcal-t. A húst és a zöldségeket a legjobb sütni vagy párolni. Minden élelmiszernek alacsony glikémiás indexűnek (GI) kell lennie, vagyis azoknak a termékeknek, amelyek lassan bomlanak le a szervezetben, anélkül, hogy éles vércukorszint-ugrást okoznának, és ennek eredményeként a hasnyálmirigy által termelt inzulin mennyisége a nap folyamán normális. . A GI nem lehet több 50-nél. Be kell tartani a töredezett étkezés rendszerét is, ami napi ötszöri étkezés kis adagokban: felkelés után egy órával reggeli, ebéd, ebéd, vacsora és 2 órával előtte egy könnyű uzsonna. lefekvés ideje. Ha betartja ezt az ütemtervet, akkor a nap folyamán a cukorszint normális lesz, és az állapot jelentős javulása 2-3 héten belül észrevehető lesz.
Egészséges ételek
- Zöldségek (piros és sárga paprika, lilahagyma, fokhagyma, paradicsom, cukkini, padlizsán, karfiol, brokkoli, zeller, uborka, spárga, sárgarépa, saláta).
- Gyümölcsök (grapefruit, alma, kivi, narancs, körte, cseresznye, szilva).
- Zöldek (bazsalikom, kapor, petrezselyem, rozmaring).
- Gabonafélék és hüvelyesek (teljes kiőrlésű kenyér, durumbúza tészta, bab, csicseriborsó, bab, szójabab, földimogyoró, napraforgómag, tökmag, szezámmag, barna rizs).
- Növényi olajok (lenmag, olíva, tök, bogáncs, szezám).
- Szárított gyümölcsök (füge, szárított barack, aszalt szilva, mazsola).
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek (sajt, túró, tej, joghurt).
- Alacsony zsírtartalmú hal- és húsfajták, tojás (fürj, strucc, csirke).
A policisztás petefészek szindróma népi gyógymódjai
A gyógynövények és a diéta együttesen segítenek a hormonok normalizálásában. Fogadásukat legalább 3 hétnek kell kísérnie, ezt követően egy héten szünetet tartanak, és a tanfolyamot folytatják. A növényi gyógyszer pozitív hatása 2-3 hónap alatt kezd megnyilvánulni.
Tehát a vörös kefe gyógynövényének tinktúrája növeli az immunitást, normalizálja a pajzsmirigyet és a női nemi hormonok termelését. Elkészítéséhez száraz fűleveleket (80 g) kell önteni orvosi alkohollal vagy vodkával (500 ml), és egy hétig sötét hűvös helyen kell hagyni. Fogyasszon egy fél teáskanál naponta 3-szor étkezés előtt.
A hatás fokozása érdekében a vörös kefe gyógynövényét a leuzea gyökérrel együtt főzet formájában veheti fel. Az infúzió elkészítéséhez öntsön forró vizet (200 ml) 1 tk. mindegyik gyógynövényből hagyjuk egy órán át hűlni, és naponta háromszor vegyük be étkezés előtt, 3 ml-t. Ha hajlamos a magas vérnyomásra és az álmatlanság rohamaira, akkor az infúziót legkésőbb 100 órával lefekvés előtt kell bevenni.
A Borovaya méhet vörös kefével kombinálva is szedik. Segít nőgyógyászati betegségekben, javítja a petefészek működését és csökkenti a PMS tüneteit. A tinktúrát és az infúziót a fent leírt módon kell elkészíteni.
Az édesgyökér és a marin gyökér infúziója antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, és normalizálja a női és férfi hormonok egyensúlyát. A főzéshez öntsünk forró vizet (100 ml) 1 teáskanálra. gyógynövények keverékét, hagyja fél órát főzni, és 30 percet vegyen be étkezés előtt. Minden fogadáshoz friss infúziót kell főzni.
A petefészek polysystosis kezelése során figyelni kell a májműködésre, mert ő a felelős a rossz koleszterin és a túltermelődött hormonok eltávolításáért. A máriatövis és a mocsári bogáncs tökéletesen javítja ennek a szervnek a munkáját. A gyógyszertárban ezeket a gyógynövényeket zacskóban árulják, és teához hasonlóan főzhetők.
Veszélyes és káros ételek policisztás petefészek szindróma esetén
A policisztás petefészek betegség tüneteinek kezelésére és csökkentésére a magas szénhidráttartalmú ételeket teljes mértékben ki kell zárni az étrendből: prémium és első osztályú lisztből készült kenyér és pékáruk, különféle rágcsálnivalók (chips, keksz), édes szeletek, csokoládé, édes krémes desszertek, befőttek, lekvárok. Ezek a termékek még: búzadara, burgonya, köles, méz, görögdinnye, dinnye.
A sót, a cukrot, az édesítőszert, a dohányt, a kávét, az alkoholt, a gyári mártásokat, a fűszereket és a fűszereket el kell távolítani az étrendből.
A koleszterin elősegíti a nemi hormonok termelődését, de nemcsak a nők, hanem a férfiak esetében is, ezért ki kell zárni a zsíros (vaj, margarin, disznózsír, zsíros hús, kolbász, zsíros tejszín) és sült ételeket.
A policisztás petefészkekben szenvedő nőknek szigorúan tilos mono-diétára ülniük, 18:00 után csak ételre kell korlátozniuk magukat. Az ilyen tilalmak az állapot romlásához, további súlygyarapodáshoz és annak elvesztésének nehézségeihez vezethetnek.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!