A telítetlen omega-3 zsírsavak, amelyek bizonyos halakban, például a szardíniában és a lazacban bővelkednek, nem csökkentik a szívinfarktus és a szélütés okozta halálozás kockázatát – mutatta ki az American Medical Association folyóirata által közzétett metaanalízis.
A tanulmány vezető szerzője, Dr. Mosef Elisef a ioanninai kórházból (Görögország) azt mondja, hogy nem mindegy, hogy az omega-3-at táplálékkiegészítőként vagy halzsírral együtt veszik be. Nem nyújtanak egyenlő védelmet a szívinfarktus és a szélütés, illetve a hirtelen szívhalál ellen.
Ez ellentmond a 10 éve publikált lelkes kutatásoknak. Kimutatták, hogy az omega-3 savak mindegyik formájában erős védőhatást fejtenek ki: csökkentik a triglicerideket, csökkentik a vérnyomást és pozitívan hatnak a szívritmusra.
Azóta arra ösztönzik az embereket, hogy fogyasszanak ebben az összetevőben gazdag termékeket, valamint az ezt tartalmazó étrend-kiegészítőket. A későbbi vizsgálatok azonban egyre negatívabbnak bizonyultak. 2012 elején 20 ezer ember megfigyelése jelent meg. Koreaiak, akik kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak nem védenek az ischaemiás szívbetegségtől, és nem csökkentik az abból eredő halálozás kockázatát.
A legutóbbi tanulmányban görög szakemberek 18 tanulmányt elemeztek, amelyek az omega-3 savakat tartalmazó étrend-kiegészítők egészségre gyakorolt hatásait vizsgálták. Két tanulmány is bekerült annak bizonyítására, hogy mennyire hasznos sok halat és más, ebben a tápanyagban gazdag élelmiszert fogyasztani.
Mindezen megfigyeléseken összesen több mint 68. ember vett részt. Azt azonban nem erősítették meg, hogy az omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a szívre. (PÉP)
zbw/ agt/