Ha a nyár gyakran egyet jelent az úszással és a meleggel, akkor ez egy olyan időszak is, amikor az izzadás hajlamos a fokozódásra. A magánrészekben ez a túlzott izzadás bizonyos intim problémákat okozhat a nőkben, például élesztőfertőzés vagy vaginosis. Melyek a helyes intézkedések a forró időjárás esetén, hogy elkerüljék ezeket a fertőzéseket?

Candida albicans

A magas hőmérséklet befolyásolhatja a privát részek élettani környezetét. Valójában a fokozott izzadás a lábrécben hajlamos arra, hogy macerálja és megsavanyítsa a vulva pH -ját. Ez elősegítheti az élesztőfertőzést, egy hüvelyi fertőzést, amelyet általában egy gomba, a Candida albicans okoz.

Kerülje a túlzott személyes higiéniát

Ezenkívül az intim vécé túlzott mennyisége az izzadás vagy a szagtól való félelem okozta kellemetlenségek enyhítésére a hüvelyflóra egyensúlyhiányát okozhatja, és bakteriális fertőzést, a vaginózist jeleníthet meg. „A hüvelygyulladás vagy a hüvelyi gombás fertőzés megelőzése érdekében mindenekelőtt ügyelünk a hüvelyflóra egyensúlyának tiszteletben tartására” - biztosítja Céline Couteau. A hüvelyflóra természetesen tejsavbaktériumokból (lactobacillusokból) áll. 10-100 millió kolóniaképző egység grammonként (CFU / g) hüvelyi folyadékban fordul elő, olyan nőkben, akik nem szenvednek hüvelyi patológiákban. Ez a flóra védőgátat képez a hüvelyfal szintjén, és megakadályozza a patogén mikroorganizmusok tapadását és fejlődését ”.

Mivel a hüvely flórája tejsavat termel, a tápközeg pH -értéke közel 4 (3,8 és 4,4). „Ha a pH ennél savasabb, akkor citolitikus vaginosisról beszélünk, mert a túl savas pH a hüvelyhámot alkotó sejtek nekrózisát okozza. Az égési sérülések és a hüvelyváladék a figyelemre méltó klinikai tünetek ”.

A hüvelyi probiotikumok használata

A fertőzések megelőzése érdekében vannak hüvelyi probiotikumok (kapszulákban vagy hüvelykrém adagokban), amelyek segítenek fenntartani a hüvelyflóra egyensúlyát.

Ne feledje, hogy a hüvely „öntisztulónak” minősül: a személyes higiénia csak külső (ajkak, szeméremtest és csikló) legyen. „Célszerű naponta egyszer mosni vízzel, lehetőleg intim gél segítségével. Általában jól megfogalmazottak és sokkal alkalmasabbak, mint a hagyományos tusfürdők, amelyek éppen ellenkezőleg, veszélyeztetik a fertőzések kiváltását a növényvilág elpusztításával. A személyes higiéniára szánt gélek tiszteletben tartják a magánrészek savas pH -ját, vagy éppen ellenkezőleg, ha a közeg pH -ja túl savas, megengedik annak megemelését ”. Meleg időjárás vagy erős izzadás esetén lehetőség van napi két WC használatára.

Az izzadás korlátozására

Ezenkívül az izzadás korlátozása érdekében:

• Kedvenc pamut fehérnemű. A szintetikus anyagok elősegítik a macerációt és ezáltal a baktériumok elszaporodását;
• Kerülje a túl szoros ruhákat, különösen akkor, ha magánrészek (nadrág, rövidnadrág és kezeslábas) közelében vannak;
• Ne használjon intim törlőkendőt vagy bugyi betétet, amelyek allergiásak lehetnek és fokozhatják a macerációt.

Ha az uszoda továbbra is a legkellemesebb hely, ahol lehűlhet, ha meleg van, akkor az is olyan hely, amely már törékeny talajon elősegítheti a hüvelyflóra egyensúlytalanságát. És ezért gombás fertőzés.

"A klór savanyít és irritálhatja a legérzékenyebb nyálkahártyákat, a medence vizének pedig saját pH -ja van, amely nem azonos a hüvelyi pH -val."

Akárcsak a tengerparton, a homok is gombákat hordozhat, amelyek törékeny flóráján gombás fertőzést okozhatnak.

Mit kell tenni?

• Fürdés után zuhanyozzon jól, hogy eltávolítsa a homokot vagy a klóros vizet;
• Ne tartsa nedvesen a fürdőruháját, ami elősegítheti a gombák elszaporodását és az élesztőgomba -fertőzések kialakulását;
• Szárítsa meg jól, és tegyen fel száraz bugyit.

Ha nem tudja leöblíteni vagy kicserélni, fontolja meg a termálvizes spray -t az intim terület öblítéséhez.

Gombás fertőzésre és vaginózisra hajlamos nőknek

Azoknál a nőknél, akik hajlamosak az élesztőfertőzésre vagy az ismételt vaginosisra, használjon Florgynal tampont fürdés közben, amely lactobacillusokat biztosít.

„Félesztőgombásodás esetén kifejezetten az intim higiéniára kifejlesztett nyugtató, gyengéd tisztító bázisú termékeket ajánljuk. Lúgos pH-juk így megőrzi a hüvelyflórát. Ha a viszketés erős, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható tojások enyhülést jelenthetnek.”

Csak orvos írhat fel komplett kezelést, amely kombinálja a tojást és a gombaellenes krémeket.