Jelenleg az egyetlen elismert megelőző intézkedés az kerülje a dohányzás és másodlagos füst. A dohányfüst állítólag táptalajt teremt az allergiák különböző formáinak. Ellenkező esetben nem tudunk más megelőző intézkedésekről: e tekintetben nincs orvosi egyetértés.

Ennek ellenére az orvostársadalom különféle dolgokat vizsgál megelőzési lehetőségek Ez érdekes lehet az allergiás szülők számára, akik csökkenteni szeretnék annak kockázatát, hogy gyermekük is szenvedjen tőle.

Megelőzési hipotézisek

Fontos. Az ebben a részben közölt vizsgálatok többsége gyermekeket érintett nagy az allergia kockázata családtörténet miatt.

Exkluzív szoptatás. Az élet első 3-4 hónapjában, vagy akár az első 6 hónapban gyakorolt, csökkenti az allergia kockázatát csecsemőkorban^{4, 16,18 21,22-}. A tanulmányok áttekintésének szerzői szerint azonban nem biztos, hogy a megelőző hatás hosszú távon megmarad.⁴. Az anyatej jótékony hatása annak köszönhető, hogy a csecsemő bélfalára hat. Valóban, a tejben jelenlévő növekedési faktorok, valamint az anyai immunrendszer összetevői hozzájárulnak a bélnyálkahártya éréséhez. Így kevésbé valószínű, hogy allergéneket enged be a szervezetbe⁵.

Meg kell jegyezni, hogy a piacon vannak nem allergén tejkészítmények, amelyeket előnyben részesíthetnek az allergiás kockázatnak kitett gyermek anyák, akik nem szoptatnak.

Késleltesse a szilárd ételek bevezetését. A szilárd élelmiszerek (például gabonafélék) csecsemőkbe történő bevezetésének ajánlott életkora körülbelül 6 hónap^{22, 24}. Úgy tartják, hogy e kor előtt az immunrendszer még éretlen, ami növeli az allergiás megbetegedések kockázatát. Azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték ahhoz, hogy ezt minden kétséget kizáróan kijelenthessük.^16,22. Érdekes tény: azok a gyerekek, akik életük első évében halat esznek, kevésbé hajlamosak az allergiára¹⁶.

Késleltesse az erősen allergiás ételek bevezetését. Az allergiás ételeket (földimogyoró, tojás, kagyló stb.) Szintén óvatosan lehet adni, vagy kerülni kell őket, miközben ügyelni kell arra, hogy ne okozzon táplálkozási hiányosságokat a gyermekben. Fontos, hogy kövesse az orvos vagy dietetikus tanácsát. A Quebec Food Allergies Association (AQAA) közzéteszi a naptárat, amelyre hivatkozhatunk a szilárd élelmiszerek bevezetésére, amely 6 hónapos korban kezdődik³³. Ne feledje azonban, hogy ez a gyakorlat nem szilárd bizonyítékokon alapul. A lap megírásakor (2011. augusztus) az AQAA frissítette ezt a naptárat.

Hipoallergén étrend a terhesség alatt. Az anyáknak szánt étrend megköveteli a fő allergén ételek, például a tehéntej, a tojás és a dió kerülését, hogy elkerüljük a magzat és a csecsemő expozícióját. A Cochrane csoport metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy hipoallergén étrend a terhesség alatt (magas kockázatú nőknél) nem hatékony az atópiás ekcéma kockázatának csökkentésében, és akár alultáplálási problémákhoz is vezethet az anyában és a magzatban²³. Ezt a következtetést más tanulmányok szintézisei is alátámasztják^{4, 16,22}.

Másrészt hatékony és biztonságosabb intézkedés lenne, amikor elfogadják. csak közben szoptatás²³. A hipoallergén étrend monitorozása szoptatás alatt egészségügyi szakember felügyeletét igényli.

Egy kontrollcsoporttal végzett vizsgálatban a kutatók tesztelték a terhesség harmadik trimeszterében követett hipoallergén étrend hatását, és a szilárd élelmiszerek bevezetéséig, 6 hónapos korban, 165 anya-gyermek párral, akik allergiás veszélyben voltak.³. A gyerekek hipoallergén étrendet is követtek (egy évig nem volt tehéntej, két évig nem volt tojás, és három évig nem volt dió és hal). 2 éves korban a „hipoallergén étrend” csoportba tartozó gyermekek kevésbé valószínű, hogy ételallergiában és atópiás ekcémában szenvedtek, mint a kontrollcsoportban. 7 éves korban azonban nem észleltek különbséget az allergiában a 2 csoport között.

• Rendszeresen mosson ágyneműt poratka allergia esetén.
• Gyakran szellőztesse ki a helyiségeket ablakok nyitásával, kivéve talán a pollenekre vonatkozó szezonális allergiát.
• Tartsa alacsony páratartalomban a penészgombákat elősegítő helyiségeket (fürdőszoba).
• Ne fogadjon örökbe háziállatokat, amelyekről ismert, hogy allergiát okoznak: macskákat, madarakat, stb.