La a lágyéksérv megelőzése nehéz. Néha azonban bizonyos kockázati tényezőket, például köhögést vagy krónikus székrekedést korlátozni lehet kezelésükkel. Székrekedés esetén például tanácsos több rostot fogyasztani, friss gyümölcsökben és zöldségekben vagy teljes kiőrlésű gabonákban. Az egészséges testsúly megtartása is fontos, akárcsak aa dohányzás megszüntetése ami krónikus köhögést okozhat. A lágyéksérv megelőzésénél szükség van a nehéz tárgyak ismételt viselésének korlátozására, ami növeli a hasi nyomást.

Az ismétlődés elkerülése érdekében a műtét után körülbelül hat hónapig nem szabad nehéz terheket emelni.