Télen, amikor lovagolni a hőmérséklet, amikor otthon vagyunk meleg, majd hideg kint, ezért fontos, hogy a hőt a test belsejében tartsa, és ne a SuperCool. Felmelegíthet egy teával, egy tápláló levessel vagy egy kiadós pitével. És csak azt tudhatja, hogy milyen ételek telítik energiával a testet, segítenek megőrizni a hőt, és gyakran használják őket télen.
Hogy milyen termékeket, most megtudhatja az Aspen Institute kis videós történetéből:
Ételek a test és az elme védelmére: Dr. Neal Barnard
Egészségesnek lenni!