Április egy alattomos hónap. Már lecseréltük a téli ruháinkat világosabbra, és az időjárás továbbra is meglepetéseket okoz, és a vitaminhiány nem alszik. Annak érdekében, hogy a tavaszi hideg ne borítsa fel terveit, vegyen figyelembe 6 titkos receptet, amelyeket Magnitka híres emberei osztottak meg a nőnappal.
Ulyana Zinova, az IAPN levelező tagja, gyermek- és családpszichológus:
-Ha úgy érzi, hogy jön az orrfolyás-a megfázás előhírnöke-, vegyen magával egy egyszerű receptet, amelyet anyósom osztott meg velem. Hámozza meg a fokhagyma fejét, vegye ki belőle a magot - a botot, amelyen a szegfűszeget tartják. Helyezze a botot a csészealjra, és gyengéden gyújtsa meg. Adjon egy kis égést, oltsa el, és kezdje el aktívan belélegezni a gyógyító füstöt. És ne feledkezzünk meg a jó hangulatról! Végül is ez segít elkerülni a megfázást.
"Szia bébi! Minden jó lesz "
Valeria Kazak, esküvői fotós:
- A legfontosabb recept az, hogy soha ne ess kétségbe! Végül is minden szomorúság, fájás, probléma ragaszkodik ahhoz a személyhez, aki beengedi az életébe a negatív gondolkodást. Minden reggel ébredés után a tükörhöz megyek, mosolygok és azt mondom: „Hé, szépség, minden jó lesz!”. Lezuhanyozok, terveket tervezek, iszom egy csésze kávét, feltöltve pozitívummal, és megyek csodákat művelni. Ha a betegség még mindig uralkodik rajtam, megpróbálok önvizsgálatot végezni ... Úgy tűnik, valahol, ahol megbotlottam, valami rosszul történt. És miután megtalálta az okot, mindenképpen meg kell próbálnia kijavítani: megbántott valakit - bocsásson meg, valaki megbántott - bocsásson meg. Hiszen a hit önmagában, erősségeiben, gondolataiban és szavaiban a legerősebb!
Artem Shinkarev, a RESTO GROUP tulajdonosa:
- Elfoglalt ember vagyok, ezért odafigyelek az egészségemre. Nem öltözök könnyen, mindig sálat hordok. Miért kell kezelni egy betegséget, ha megelőzhető? Egy cikkben olvastam, hogy a gyömbér pótolhatatlan gyógyszer a megfázás és köhögés ellen. De itt is van néhány finomság. Íme a gyömbér tea lehetőségei.
1. számú recept:
- Dörzsölje a gyömbér gyökerét finom reszelőre.
- Adjon hozzá reszelt gyömbért a fekete teához.
- Hagyja főni pár percig.
Égető italt kell inni, nem lehűlni. Semmi haszna nem lesz.
2. számú recept:
A gyömbér gyökerét facsarja le (facsaró vagy egyszerű keverő segítségével), és adjon hozzá 1-15 ml levet egy bögre teához. Minél több gyümölcslé, annál élesebb az íze.
Valerij Astakhov, műsorvezető:
- A megfázás elleni küzdelem legegyszerűbb módja a következő recept: ha fáradtnak érzi magát, rosszul esik, dobjon el mindent, és szenteljen legalább 2 órát a szeretettjének. Ivóeszközök (tesztelt, ajánlott). Aztán megiszol egy gyilkos adag gyógyteát, és lefekszel a takaró alá. Az alvás a legfontosabb orvos! Határozottan megteszi jó cselekedetét. Néha nehéz megelőzni a betegségeket, különösen rossz időben. Ezért ne felejtse el rendszeresen táplálni a testét vitaminokkal!
Ekaterina Suvorova, az „Ekaterina Suvorova Style Studio” oktatási központ tulajdonosa:
- A megfázás fő receptje a napi rend betartása. Jobb, ha ismét lemondunk a barátokkal való összejövetelekről, hogy a holnap a lehető legtermékenyebb legyen. Számos ajánlást hoztam magamnak, amelyeket teljes komolysággal követek:
- Mindenesetre ne erőszakkal dolgozzon, ez csökkenti az immunitást és… bam! A vírus ott van.
- A kiegyensúlyozott étrend és a mérsékelt testmozgás (bármi is tetszik) előfeltétele annak, hogy a tested jó formában maradjon.
- Keressen magának hobbit, lehetőleg aktívat! Nálam heti 3 alkalommal táncol. A tánc a "titkos" receptem. Teljesen elfelejtettem a gyógyszereket!
- Továbbá az immunitás fenntartása érdekében száraz csipkebogyót főzök, és minden nap iszom! A legfontosabb az, hogy a C- és B -vitamint hozzáadjuk az étrendhez - ez jó alternatíva a vegyi vitaminokhoz.
Méz és citrom: dupla csapás a megfázás ellen
Liya Kinibaeva, stylist, sminkes, jelmeztervező:
- Ha úgy érzi, hogy hamarosan megbetegszik, azt tanácsolom, használja ezt a trükköt. Nem emlékszem, honnan értesültem róla, de mindenkinek ajánlom, mint személyesen tesztelt. Vegyünk egy friss citromot, hámozzuk meg, forraljuk le és szárítsuk meg. Vágjuk apró kockákra, és fedjük le mézzel. Egyél ebben a formában. Ezt követően mindenképpen öblítse ki a száját! A sav tönkreteszi a fogzománcot. Ne feledje: egy feltöltő adag C -vitamin és különféle kellemesen hasznos dolgok segítenek megfázni a legelején.