tartalom
Ritmikus gimnasztika gyerekeknek: hány évesen kell elküldeni a gyermeket (osztályok)
A fiatal tornászok megtanulják mesterien kötéllel, karikával, labdával, szalaggal kezelni, és zenés előadásaik egy gyönyörű táncra emlékeztetnek. A gyermekek ritmikus gimnasztikája koreográfiai és akrobatikai elemeket tartalmaz. Hány évesen küldjön lányt tornászokhoz, és mi vár rá a jövőben, a gondoskodó szülők izgatottan gondolkodnak.
A múlt század végéig csak nők voltak ebben a sportágban, csak a japán sportolóknak köszönhetően kezdték a férfiak a férfi versenyeket. De csak lányokat toboroznak a gimnasztikai szekciókba.
A gyermekek ritmikus gimnasztikája gyönyörű és látványos sport
Ez a sportág, amelynek hazája Oroszország, körülbelül egy évszázaddal ezelőtt jelent meg az orosz balettiskolának köszönhetően. És a XX. Század 80 -as éveiben belépett az olimpiai játékok programjába. Azóta az orosz sportolók gyakran olimpiai bajnokokká váltak, arany-, ezüst- és bronzérmet hoztak haza.
A XXI. Század elején Oroszország vezető szerepet tölt be a világon e sport fejlettségi szintjét tekintve. Minden városban vannak amatőr vagy hivatásos ritmikus gimnasztikai iskolák.
Hány évesen kell elkezdeni a ritmikus gimnasztikát
A nehéz teljesítményprogram végrehajtásához jó memória és bizonyos szintű fizikai fejlettség szükséges. Ezért a lányokat ritmikus gimnasztikába toborozzák a speciális iskolákban legkorábban 8-9 év múlva. És négyéves gyerekek is jönnek a sportklubokba, eleinte általános fizikai fejlődéssel foglalkoznak.
Az olimpiai tartalék iskolájába való belépéshez fizikai edzésen kell részt vennie, amelyet a gyerekek sportgimnasztikai szakaszokban kapnak.
A kis tornászok órái naponta több órán át tartanak. Idősebb korban a napi edzés ideje akár 14 órát is elérhet. 16 év után a ritmikus gimnasztika lányai balettbe költöznek, vagy tanári állást választanak, és csak néhányan folytatják pályafutásukat 25 éves korukig.
A ritmikus gimnasztika előnyei
A napi testmozgás során a gyermekek ideális nyújtást, rugalmasságot és izomerőt fejlesztenek ki, amely egy életen át tart. A szülői támogatás, odaadás, kemény munka és akaraterő segít a jó eredmények elérésében.
Hány év, hogy a lányokat gimnasztikába vigye, a szakasz szabályaitól függ, 4 éves korában
A ritmikus gimnasztika szépséget és kegyelmet ad a fiatal lányoknak. Ez egy nagyon sokoldalú sport, amely rugalmasságot, pontos mozgáskoordinációt, testének mesteri irányítását igényli.
A tornász mindig büszke testtartással, bemutatkozási képességgel, harmonikus mozdulatokkal és erős kiegyensúlyozott karakterrel rendelkezik. Mindez kemény munka és több órás edzés eredménye. Minden nap reggeli gyakorlatokat kell végeznie, fekvőtámaszokat kell végeznie, pumpálnia kell a sajtót, nyújtania kell bizonyos izomcsoportokat. A nyári vakáció hiánya és az udvaron való sétára való idő hiánya nem garantálja a győzelmet az olimpiai játékokon. De egy okos lány, aki felnőtt lesz, hálás lesz szüleinek a kiváló nevelésért.
Miután eldöntötte, hová küldje a gyermeket gimnasztikába, sportruházatot és cipőt kell vásárolnia az edzéshez. Általában ez egy speciális torna trikó és tornacipő.
Az előadásokhoz flitterekkel és strasszokkal hímzett gyönyörű fürdőruhát vásárolnak, a csarnokban végzett napi edzésekhez pedig a leggyakoribb lehetőség megfelelő.
Szüksége lehet sportfelszerelésre - szalagokra, labdákra vagy karikára. A tréner megmondja, hogy pontosan mit kell vásárolnia. Egyes sportiskolákban a felszerelést általában a tornaterem órái idejére adják ki.
Nagyszerű, ha a szülők segítenek a lányuknak ritmikus gimnasztikában, elviszik versenyekre, együttérzik és lelkileg támogatják. Talán a jövőben ő lesz a világbajnok és Oroszország büszkesége.